私 まだ投稿出来ない、新規投稿画面が開きません、ツイッターなし！
11月
11日
新規投稿の作成ページが開きません
なんで？
みんな 直ってるのに
コレ、携帯からです
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なんで？
みんな 直ってるのに
コレ、携帯からです
肉うどん鍋-2010/11/9 Tue.
11月
10日
うどんすきにしたかったけど、上等な牛肉がなかったので、お肉を土生姜で甘辛くたいて。
肉うどんのお鍋バージョンです。
毎度年季の入った土鍋で…二人の時はコレが便利なんです。
買い換えようと思っても、割れないから思いきれなくて。
お恥ずかしい。(-_-;)
食べるときに好きなだけ乗せて。
美味しかったです。
「ホットプレートでパエリア風」と「チキンのチーズ、海苔巻」-2010/11/7
11月
9日
ホットプレートで「トマト味パエリア」をしました。
ネットでみたレシピをちょっとアレンジして。
チキンはやめて、エビ、イカ、帆立にして、シャウエッセンと。
ミックスベジタブルのかわりに、コーン缶、人参、ピーマンを。
お米はやっぱり洗ってザルにあげておきました。
どうも洗わずにというのは抵抗があって。
美味しかったです。
a daughter-in-lawが手伝ってくれたので助かりました。
最後のほうはオコゲもできて、美味しかったです。(*^。^*)
これは豆腐さんとこでみたものです。
豆腐さんは鶏もも肉だったと思いますが、わたしはササミで。
なかにピザ用チーズをいれてササミで巻き、最後に海苔で。
天ぷら風衣で。
思ったよりサッパリしていて、とても美味しかったです。
豆腐さん、ありがとうございます。
エビは餃子の皮で。
残った天ぷらの衣をエビにちょっとだけ、糊のつもりでつけて、餃子の皮で巻きます。
これはパリっとして大好きです。
【コメント欄にも画像あります】
♪お亥の子さんが来ました、お亥の子さんが来ました〜♪
11月
8日
今年も地区の子供会の行事の「お亥の子さん」がきました。
生憎の小雨で…
息子が子供の時はもっと元気がよかったんだけど。
今年もちょうど息子が来ていて
「アッ、なんで3から10まで飛ばす（省力する）んや！」と＼(◎o◎)／！
なんか手抜きですね。
♪♪♪〜
お亥の子さんが来ました、お亥の子さんが来ました
来たら祝いましょ
えぇ〜ん、えぇ〜ん、どっこい！
お〜もしろや面白や
大黒さんの言うことは
いーちでいつものごとくにし
にーで にっこり 打ち笑い
さーんで 酒をつくりこみ
よーっつ よのなか よいように
いーつつ いつもの ごとくにし
むーっつ 無業息災に
なーなつ なにごと ないように
やーっつ やしきを ひろめたて
ここのつ こくらを たて並べ
とーで とって お−さめた ♪
去年のに動画があります。
スロートレーニング
11月
7日
きつかった！
腿あげ、ねじり腿あげ、スクワット、腹筋、背筋、腕立て…
一つ一つは簡単なんだけど、スローと言うのが効きます。
とくにスクワット、腹筋、腕立て！
学生時代は腹筋は得意だったのに…全然持ち上がらない。
10セットがきつかった！
腹筋は楽だから15セットなんだけど、そり方が少ないわ。
腕立ては悲惨！
沈んだら、もうもとには戻らない。
10セット中、2セットかな、できたのは？
スロトレのあと、バイク。
200キロカロリーはもう無理で、30分が限界でした。
ショートケーキ、たった0.2個分！(＠_＠;)
今朝は腿が痛いです。(；一_一)
青い実を食べたぁ〜♪
11月
6日
「コレ、たべへんのやなぁ〜？」と。
「エッ？何を？」
槇の実です。
青い実！
食べられるんですって！知らなかった。
もっと濃い紫と言うか濃紺になったらOK!(^_-)-☆
1個、食べてみましたが、酸っぱくないです。
甘くもない。
でもサクサクした食感で
dote 
ペガサス 
TERAGOYA おとな 
天使 
bokushi 
紫 
ファルコン 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
SanDiegoTown & LosAngelesTown 
Toshiaki Nomura 
Bayside Auto