今日も頑張ろう！

朝の散歩

5月

24日

はなちゃんも、早起きしましたぁ

今日は、午前中、埼玉の配送センターに出掛けるため、はなちゃんとの散歩は、１時間前倒し

いつも７時に家を出るところを、６時過ぎに出てみた

世界が違う！　朝の空気感が違う、会う人が違う、会う犬も違う。。
７時より、６時の方が走っている人が多い

同じ道を歩いているのに、何でこんなに違うのか

実は結構驚きでした

早起きはいいものですね。と言っても、ちょっと早く起きれないなぁ〜

努力目標にして、頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

5月

23日

恒例、毎週月曜日のピラティス

コロナの制約が緩んできたせいなのか、隣のグループレッスンは大盛況で、１０人を超える人が参加していた

私の方のプライベートレッスンは、インストラクターとおやじのマンツーマンで、しっかりとしごかれた

今日は、腰の調子がイマイチな状態でのスタートとなったが、しっかりとストレッチに時間を割いてもらった
もも裏のハムストリングから腰にかけてしっかりと伸ばし、終わった時にはいい感じで動けるようになっていた

相変わらず、厳しいレッスン。　帰り際、入り口の写真を撮って一言

ポスターのお姉さんは、あんな笑顔でやっているけど、あれはウソだ。　そんなに笑顔でできる程、楽ではない！

そんなことをブツブツ囁きながら、帰路についた

調子が戻ってきた。また明日から頑張ろう！

　　　

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PITMANSでランチ

5月

22日

実は昨日キャリコン仲間と再会したPITMANS、隅田川沿いのカフェ＆レストラン

とてもいい感じのお店だったので、今日ランチに行ってみることにした

１１時半に到着。すでに満席だったが、３０分ほど待って、漸く着席することができた

昨日の夜とはまた違った感じ。　メニューもランチのものになっていた

久しぶりにハンバーガー食べたなぁ〜　　美味しかったです！

ちょっとだけ非日常を、味わってきましたよ〜

明日からまた頑張ろう！

　　　

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２年ぶりにキャリコン仲間と

5月

21日

２０１９年１２月、キャリアコンサルタント養成講座、最後のスクーリングの日に、銀座で飲ん以来、２年半ぶりに対面で、その当時の仲間と集まった。

お〜全員キャリアコンサルタントになってる、なんかすごいね

全員それぞれの道を歩んでいて、話しをしていて、とても刺激になった

更新研修、えっ、何もやってないよ〜　JCDAにも加入していないし。。。

ちょっと焦ったりもしたけれど、いろんな情報を交換できたので、大変参考になった

ところで、本当に久しぶりに、飲みに出かけた。　これもまた新鮮で良かったかも

同じ東京でも、ウォーターフロント。
いつも見ている東京とは違う景色で、これも新鮮だったなぁ〜

またあしたから頑張ろう！

　　　

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ICF ACCに向けて

5月

20日

ICF ACCに向けて、取り組み始めて半年

昨日漸く１００時間のコーチングセッションが達成できた

これからもセッション時間数は増えていくが、とりあえず受験の要件の一つはクリアした

いや〜、結構１００時間って長かったなぁ〜

どれぐらい上達したんだろうか。　生憎最初の頃の録音が無いので、何とも言えないけど、、、

きっと上達しているはずだ。　と言うか、上達していないと困る。。

残りのメンターセッションと、提出用のセッションの文字起こしと英訳。

６月中には提出できそうだ。　頑張ろう！

　　　

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福島に行って来ましたぁ〜

5月

19日

今日は終日、福島工場に出張

コロナ前は週に2回ぐらいの頻度で、通っていた福島
なので、感覚的には、出張と言うよりは、ちょっと行って来るって感じ

終日、会議三昧。その間に、海外と予算についてのバトル。　結構疲れましたぁ〜

いまひとりで酒盛り中@新幹線、もうすぐ大宮かな。誰にも邪魔されない、僕にとっては貴重な時間ですね。

また明日から頑張ろう！

　　　

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QSLカード作成

5月

18日

アマチュア無線では、交信をするとQSLカードという交信証明書を交換する習慣がある

と言っても、最近はもっぱらe-QSLなので、ネット上に交信記録をアップロードして、相手局の記録とマッチすると証明書が発行される仕組みになっているのだか。。。

たまに紙のカードが送られて来るんだよね。

この１年、紙なしのネットデータだけでやっていたんだけど、流石に紙で送られてきたやつを無視する訳にもいかないと。

とうとう観念して、自分も紙のカードを１００枚作成してみた。

今の時代便利になって、この紙カードも、ネットからデータをアップロードするだけと、チョーお手軽なのが良かった。
もしかしたら、プリンターでプリントするよりも安いかも。　と言うか、やはり印刷はきれい。

でも、果たしてこの１００枚が無くなるのは、いつのことやら。

趣味の時間をもっと増やしたいね。　そのためにも頑張ろう！

　　　

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前野原温泉　さやの湯処

5月

17日

久しぶりに、志村坂上にある前野原温泉に行ってきた。

うちから車で１５分。　夜１０時に行こうと決めて、サックっと行って、さっき帰ってきた。

前野原温泉は、都内の温泉では珍しく、源泉掛け流しの温泉
うぐいす色のにごり湯で、塩分濃度の高いナトリウム塩化物強塩温泉だ。

久しぶりに、温泉とサウナと入って、正味１時間半の極楽の時間だった。

なかなか、遠出できないので、今日近場でリラックスだねぇ〜

元気ができました。　明日も頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

5月

16日

雨も上がり、自転車でピラティスのスタジオに

体調は悪く無い。
しかし仕事が忙しく、あまり身体を動かしていなかったのが、どう影響するか。。。

案の定、身体が硬くて、ストレッチでもヒーヒーと。。

まずは、怪我の無いように、身体を伸ばしてから。。

ここからいつもの地獄の特訓
腹直筋とハムストリング

今日はこの２キンを中心に、１時間ばっちり身体を動かした

あしたは、筋肉痛のコースからなぁ〜

スタジオに男たった一人。寂しかったけど、良い運動してきましたぁ〜

明日も頑張ろう！　

　　　

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そろそろ開国？

5月

15日

最近のニュースでも、少しづつ海外旅行や海外出張が解禁になり、周りでも出かける人や、来る人が増えてきた。

昨日シンガポールにいる友人から、もう日本に入れるみたいなんだけど、行っても大丈夫かとメールが来た。

確かに、コロナの陰性証明があれば、隔離もなく入国できるようになってきている。

ニュースによると、コロナが明けたら行きたい国に、日本がNo1になっているようだ。
おまけに円安だらか、海外からのビジターには、お得感満載だ。

急に外国人がたくさん押し寄せるものもどうかとは思うが、以前の活気が戻ってきて欲しいとも思う。

いつでも来てね〜
こちらからシンガポールに行く用事が無くなってしまったので、早くおいで〜と連絡しておきました。

だんだん普通に戻ってきたか。　戻れるように頑張ろう！

　　　