今日も頑張ろう！

セルフコーチング＠夜の散歩

10月

16日

先日のセルフコーチング＠朝の散歩の続き

はなちゃんと1時間ぐらい歩くことができたので、
今度は、セルフコーチング＠夜の散歩、をやってみた

今日は、もう少し２０２３年をイメージするところから始めてみた

会社の仕事のこと
コーチングへのトランジション
家族とのありかた
お金のこと、年収、税金、社会保険ななど
時間の使いかた

もう少しフォーカスして、来年1月の状態をイメージすると
そこにどう持って行って、着地させるかが見えてきた

自分でコントロールできないない部分の占める割合が高いことも、改めて見えてきたが、
人任せにすると、ずるずるいくので、プロアクティブにアプローチしていくことに

あと２週間、今月中に、
トランジションプランを、現実味のあるものに仕上げること
自分の中では腹落ちし始めている

今週は、大きな変化があると思う。　
来週の今頃は、更に２歩ぐらい進んだプランが描けていることを期待したいね

明日も頑張ろう！

　　　

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ひれ酒、うま過ぎ！

10月

15日

臼杵ふぐ　料亭山田屋　東京丸の内店

５年振りぐらいに山田屋さんに行った。
以前行ったのは、大分件臼杵市にある本店

流石に、東京の価格ではあったけど、久しぶりに落ち着いて食事をすることができた

ふぐコース、ふぐ刺し、から揚げ、ふぐちり、雑炊などなど

ひれ酒、本当に久しぶりに飲んだ
本当に、美味かったぁ〜

うま過ぎで、うまく表現できない
文字に起こすことが、できないのが残念

またまた元気が出ました。　明日も頑張ろう！

　　　

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赤坂に出社、長い1日

10月

14日

金曜の夜なのに、やっぱり人は少ないかなぁ〜

１週間ぶりの赤坂本社に出社、

今日は盛りだくさん、

サーバントリーダーシップを部門内に展開するため、全員オンラインで集めてプレゼン

2023年度の予算の最終調整を、シンガポールと

昨年のパフォーマンスレビューを、部下ひとりひとりと開始

「ドラッカー５つの質問」のワークショップを開催

その後、なんだかんだ残務整理をしていて、20時過ぎから、部門のメンバーと飲みに行くことに

赤坂見附界隈で、バカっぱなしで花が咲く

いや〜、1日盛りだくさんだったけど、うまく乗り切ることができたので、やれやれ

今日はコーチング関係はゼロ、１００％会社の仕事でした。　お疲れ様〜

明日も頑張ろう！

　　　

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はなちゃん、供血に行く

10月

13日

突然、かかりつけの動物病院から電話、

手術をするワンちゃんがいて、輸血が必要なんです
はなちゃんに、協力してもらいたいんですけど

犬も人間と一緒、輸血をする場合は、犬から血をもらう
手術する犬の血液型（人間とは違うらしいが）が合えば、400ml抜かせて頂きたいのですが

400mlって、人間の献血の量と同じだ

お昼に病院に連れて行って、まず検査
右前足から血を抜いて、貧血にならないように、その後点滴して
4時ぐらいにお利口に帰ってきた

どんなワンちゃんが手術をしたのか知らないけど、はなちゃんの血液で、無事に手術が完了したことを祈るばかり

はなちゃん、ありがとう。　あしたも頑張ろう！

　　　

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セルフコーチング＠朝の散歩

10月

12日

セルフコーチング with はなちゃん

昨日のBook Barで、自分のセルフコーチングのスタイルと、うまく出来ていないことを話した

みんなの前で、何が出来ていないかって、改めて話しをしたのは初めて
頭の中で整理をして、自分の言葉で話しをしたので、記憶にすごく残っていた

課題は、思いつきで考え、思いつきでテーマが変わっていくこと
なので、結論には辿り着くんだけど、コロコロ変わるので、あまり記憶に残らない
浮かんでは消え、消えては浮かび、、、
犬友に出会っちゃうと最悪。　全部忘れちゃう。。

今日はあえて、テーマを宣言して、ストラクチャー通りに進めてみた。

自分自身に、
何で今日はそのテーマにしたのぉ〜
いまどうなっているの〜
課題は
解決したら、何が変わる？　手に入るものは？
いま手放せない理由って何だろう
何が一番大事？
家族は？
次の一手
いつからやるの？

って感じだったかな。　意外とうまく行った。　次の一手といつからやるかは、鮮明に覚えているので、やって良かったぁ〜

会社の仕事が忙しすぎて、相変わらず困っているけど、先が見えてきた。　明日も頑張ろう！

　　　