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コーチングで描くワクワク未来地図

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なんでこんなに忙しいのか。。。

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なんでこんなに忙しいのか。。。
なんで、なんでこんなに忙しいのか、って。 

振り返る間も無く、1日が過ぎていった。



朝から、会議に次ぐ会議、オンラインなので、隙間なく、朝から晩まで入っていた。



ややこしい話から、そうでない話。 問題解決や人材育成まで様々。 

頭を切り替えるのが難しい。



助けてくて〜って、魂の叫び!!



よく考えてみたら、先週ゴールデンウィークだったよね。 その反動が一気に今週きている。。



明日は金曜日だ。 とりあえず、あと1日頑張ろう!





   

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家族と鉄板焼き

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肉も美味しかったけど、この前菜... 肉も美味しかったけど、この前菜がスバラシイ @リーガロイヤルホテル東京
今日は家族に接待?



娘を連れて、3人で都内のホテルに鉄板焼きを食べに行った



1ヶ月前に亡くなった、チワワのピース

大往生ではあったけど、無くなる前の半年は、娘の献身的な介護で良い生涯を閉じた



そのお礼と、ピースの供養のため。ではあるけど、実は美味しい肉が食べたいと



やはり、プロが焼く肉はうまい、本当においしかった!



気さくなシェフと話しが弾み、肉は売るほどあるので、と言われたけど、財布と相談し断念。



久しぶりに、家族団欒となりました。 息子には内緒です、、



肉食べたので、元気が出ました。 明日も頑張ろう!



   

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視覚からの情報 意識を向け観察力を上げる?

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視覚からの情報 意識を向け観察...
見ているけれど、見えていない

要は視覚情報は得ているけど、脳が認識していない?



例えば、毎日通っている商店街。ある日、お店が無くなった。

あれここは何のお店だったけ? 思い出せない。。。



または、毎日見ているし、存在は認識している。でも、そこに意識を向けたことは一度もない。



自らの感度を上げると、見えないもの、見えてくるのだろうか

気が付かないもの、気が付くようになるのだろうか



観察力、興味、意識、何を高めると、自分の感度が上がるんだろうか。。。



今日は、そんな会話を30分ぐらいしました。。



感度上げて、明日も頑張ろう!





   

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おやじのピラティス

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おやじのピラティス
1週間ぶりのピラティス



いや〜、きつかったです。



今日は、太ももの裏、ハムストリングのストレッチを中心に



ハム伸ばしを行い、骨盤がもっと動けるようにした



実はぎっくり腰の原因は、骨盤の動きの悪さに起因しているが、またその原因を作っているのが、ハムちゃんなのである



この子が、自由に動けるようになると、骨盤の可動域が増え、それによってぎっくり腰になりにくい



子供の頃から体が硬いんだけど、、、 これ以上曲がりませ〜ん

今日は、終始うなりっぱなしでした



でも、いい汗かいたね。 気持ちいい、1時間でした



家での自主トレも、頑張ろう!



   

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いざ表参道へ HERZのリベンジ

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いざ表参道へ HERZのリベン...
5月5日に行ったのに、休みだったHERZ



今日は絶対に開いているいる事を確認して、いざ表参道へ



HERZは革製品のお店

職人さんが手作りで作っていて、いいものがたくさん揃っている



財布やバックなど、いつも愛用していま〜す



DMをもらったので、粗品のバック(さすがにこれは布です。。)をもらいに行ってきました



ちょっとだけ、表参道をぶらぶらして、2022年のゴールデンウイークは終わりましたぁ〜



また明日から頑張ろう!



   

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クラスアシスタントとして参加 Part2

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クラスアシスタントとして参加 ...
GCSコーチングレギュラークラスの2日目。 クラスA後半に、アシスタントとして参加させて頂いた



2日目と言うこともあり、初対面だった1回目とは違い、和やかな雰囲気でスタート



どんなタイミングでアシスタントに、球が飛んでくるかも想像出来るようになったので、1回目よりはリラックスして参加できた



GCS講師研修も受けている身なので、どのようにクラスを運営しているのかも含め、学ぶことが多かった



今日の受講生は5名、どの方もレベルが高く驚いた



またICFの認定も視野に入れている人もいて、意識の高さに脱帽



自分の時は、もっとふわ〜ってしていたかなぁ。 とりあえずコーチングを勉強してみよう、ってくらいだったような



こんな僕でも、一応コーチになれているので、みなさん頑張ってください!!



負けないように、頑張ろう!



   

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世の中まだGW?

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世の中まだGW?
旗日のお休みが終わり、今日は普通の金曜日。のはずだけど。。



溜まった仕事を片付けながら、あ〜世の中はまだ、ゴールデンウィークの休み中なのか。



会社の中(と言っても在宅勤務だけど)も、なんと無く静か。

来るメールの数も、少なめか。



英語のメールだけは、ガンガン来ていて、日本が休み明けて、出てくるのを待ち構えていた。



この休み中、コーチ業の方の溜まった仕事を片付け、いくらか頭の中もスッキリしてきた。



と言う感じで、まだ街中はGW気分が抜け切れていないけど、一足早く社会復帰しましたぁ



本当は、温泉でも行きたいところなんだけどねぇ〜



来週から、また頑張ろう!







   

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都会の散歩 パート2 表参道 HERZ

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都会の散歩 パート2 表参道 ...
今日は朝から、表参道へ。 お気に入りの革製品のお店ヘルツへ



午前中に行って、近くで昼食、12時にいざヘルツへ



えっ、誰もいない、なんか閉まっているみたい。 店の前には、同じような方が数人。



今日は定休日だけでど、ゴールデンウィークはやってるって、ホームページに書いてありましたよねぇ〜と、会話を交わす。。



電話しても出ない。 仕方なく、開いている他の店に電話してみると、「はい本店は今日は休みです」って。



なんだよ〜 違うじゃないか。。。



昨日に続きいい散歩にはなったけど、目的達成できず。。



また行く理由ができちゃいました。 めげずに頑張ろう!



PS 午後になり、ホームページの記載が、シラーっと訂正されていました。 早く気がつけよ!!





   

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都会の散歩 東京駅周辺をぐるっと一回り

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都会の散歩 東京駅周辺をぐるっ...
お昼前から、午後にかけて、東京駅周辺をぐるっと一回り



車で丸の内へ、いつもの新丸ビルの地下に車を停めた



丸の内仲通りのスタバで遅めの朝食、その後東京国際フォーラムを通り抜け、ぶらぶらと銀座へ



ちょっとだけ妻の買い物に付き合って、その後またぶらぶらと日本橋へ



今日は祝日だったので、中央通りが歩行者天国になっており、久しぶりに、銀座の休日って感じだった



コレド室町で、頼んでいた包丁を受け取り、いざ丸の内へ



途中、あまりにもお腹が空いてきたので、東京駅八重洲の蕎麦屋で昼食



その後、駅構内を通り丸の内へ



新丸ビルで買い物し、2時間分の駐車券をもらったので、結局駐車代は差額の400円のみ

都会の駐車場としては、かなりお得



天気も良かった、久しぶりの都会の散歩でしたね。 明日も頑張ろう!





   

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新宿 薬王院へ

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新宿 薬王院へ
久しぶりに、薬王院へ



母柄の祖父母のお墓参りに行ってきた。



母親(うちのおばあさん)が、最近お婆さん(母親のおかあさん)が、寝ているとよく来るのよね、って。



そうなのぉ〜 どうも寝ているとやって来るらしい。



呼ばれているんじゃない? なんて話しをしながら、最近お墓参りも行っていないので行きたいと。



薬王院は、ときどき鉄腕DASHで登場するお寺。 どうもここに狸もいるらしい。



そんな話しをしながら、妻と母と3人で、行ってきましたぁ〜



GW真っ只中。あしたも頑張ろう!





   

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