今日も頑張ろう！

おやじのピラティス

5月

30日

淳也さん、もう１００回超えましたよ！って

コロナ禍前から通っていたピラティス

よく挫折せずに、ここまで通い続けることが出来たと、我ながら感心

自分でカウントすることは出来ていなかったけど、

スタッフ用のシステムを覗いてみると、受けたレッスンの履歴が残っていて

いつの間にか、１００回を超えていたと、

これはインストラクターもびっくり

こうなったら２００回目指して、頑張ろう

#GCS #ICF #キャリアオーナーシップ #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #プロティアンキャリア #社外メンター #銀座コーチングスクール

渡辺貞夫 meets 海野雅威トリオ＠Billboard live Yokohama

5月

29日

久しぶりの、ナベサダのサックス

久しぶりの、ビルボードライブ横浜

もう１年ぐらいお会いしていなかったので、本当に久しぶりのライブ

今回はいつものメンバーでは無く、Jazzピアニスト海野雅威を迎えてのセッション

あっという間の１時間半弱の公演だった

年齢を感じさせない、力強いセッションだった

もう91歳なんだよね

これで1日２ステージ、いつも日本全国を駆け回って、ライブをやっているんだから

もう凄すぎる

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定年ひとり起業

5月

28日

こんな本を書店で見つけて、つい買っちゃった

定年ひとり起業　定年前後にひとりで起業すれば、老後の３大不安が消える！

読みやすい大型判　（←ひとこと余計じゃん！）

1日１テーマ、読むだけでやりたくなる

もうすでに自分でいろいろやってるから、こんな本必要無いんじゃないのって思ったんだけど

自分でやっていることを、系統立て、そしてストーリー仕立てでうまく説明してくれていたで

振り返って確認するには、好都合かと

自分がやっていることを棚卸しし、足りてること、足りていなことなど、確認するって感じで

１日１テーマで、７７テーマあるけど、一気に確認したいね

- 「終身現役」という生き方

- 何歳で年金を受け取るべきか

- 好きなこと、得意なことの見つけ方

- 付き合う人は仕事がベースで「孤独」とは無縁

- 人脈形成に必要！「サードプレイス」

- 大橋巨泉のライフスタイルに憧れて

- X(旧Twitter)を使い倒す

などなど、おもしろい、小ネタがたくさん載っていた

これから、じっくり読んでみよう

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てつろー会＠中野Bosco

5月

27日

今日はコーチングの重鎮たちと、ムチャ軽いノリで飲み会

やっぱりコーチと飲むと、野望話しになっちゃうんだよねぇ

実は、なべさん（てつろー）の壮行会も兼ねて、中野でまったりと

いつものBoscoで、美味しい料理を食べながら

でも結局、盛り上がり、それぞれの野望に。

コーチなので、飲んでいても、問いが鋭い！

今日は海外に向けて何を発信する？、どう海外にいる人をサポート出来ないかって話しが、結構盛り上がり、自分的にはいい感じ

海外に向けて、やれることはたくさんありそうだし、ニーズもたくさんありそうだってことが、だんだんわかってきた

ところでこの４人、飲み会の席で、全く過去を振り返らないのが凄い。

そんな時間は、もったいないって感じで。おもしろいよねぇ〜

やることがまた増えそうで、だんだんワクワクしてきた

時間の使い方が、いま自分の課題なのに、増やして大丈夫なのか（笑）

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キャリアオーナーシップという考え方

5月

26日

最近キャリアが関係する、コーチングの依頼が増えてきている

この分野は、以前から自分のコーチングのど真ん中のテーマって感じがしていて

キャリコンxコーチングの本領が、正に発揮させられる領域と思っている

確かにコーチングは、クライアントの中のものを引き出すのだけれど

コーチ側に、キャリアオーナーシップという考え方がベースにあるかないかで

コーチングの展開は、大きく変わってくる気がしてしかたない

キャリアは会社が決めてくれるもの。上司や会社の意志に従い、自らのキャリアを委ねる

キャリアは自分のもの。　主導権は自分にあり、会社や組織は、自分のキャリアを手にいれるための手段とする

あなたは、どっちでいきますか？

クライアントを誘導することはしないけど、このベースになる考え方を共有し、必要なら選択してもらうことは大事だ

会社の人事や1on1する上司は、ぜひ知っておいて欲しいと思うんだけど、まだまだ十分に届けることが出来ていないもの本当のところ

いままでの社会人として多くの経験や、実践してきたことを活かしてやっていきたいので、もっとこの分野で知見を深めていきたいね

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もはやルーチン化している、飲んだ次の日はそば

5月

25日

いつもの初台、いつもの立ち食いそばの加賀

そこで一択であるかき揚げそばを、今日はちょっとアレンジしてみた

しゅんぎく天そば変えてみて、かき揚げを別皿で注文

なんか二度美味しいって感じになった

しゅんぎく天を平らげた後に、かき揚げを投入、

後半は、かき揚げそばとして

いつもながら、うまいし、止められないんだよねぇ

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かしら屋＠サラリーマンの聖地　新橋

5月

24日

お店がマニアック過ぎて、たまらない

かしら屋新橋店

サラリーマンの聖地のど真ん中にある、やきとん屋さん

川越の本店含め、昔から大変お世話、ひいきにしているやきとん屋さん

システムがユニークで、座ると１本、カシラのやきとん目の前に提供され

わんこそばの要領で、１本食べたらまた１本

ストップかけるまで出てくる

頼んだのは飲み物だけで、約２時間

何本食べたかわからない

今日は、元BDの同僚たちと、辞めてから１ヶ月ぶりの再会

やっぱり、みんなに会えるっていいね

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おやじのピラティス

5月

23日

３週間ぶりのピラティス

あまりにもバタバタしていて、全くトレーニングに行けていなかった

ってこともあって、もう身体がガタガタって言うか、コチコチって言うか

最初は、全く動くことが出来なかった

特にハム、ハムストリングが固まっていて、可動域が激減しいたのにはショック

それも踏まえて、今日はリハビリメニューから

じっくり身体を伸ばし、温めていくところから始めてもらった

終わった時は、ほぼほぼ３週間前の身体に戻ることができて、やれやれ

ここから、これをキープしていかないと

頑張ろう！

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Apple, HP, BDの元部下たちと＠新宿

5月

22日

今日はApple, HP, BDの元部下たちと、新宿で飲み会

Appleを軸に、みんなそれぞれ繋がりがあり

一同に会すること出来るのがおもしろい

もうみんな２０年以上の付き合い

こう言う仲間が近くにいるといいね

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我が家のネットワーク１０G時代へ

5月

21日

先日申し込んだ我が家の光ネットワークが、昨日からのもろもろの工事を経て

ようやく１０Gの光回線となった

昨日NTTがやってきて、電話回線の１本をアナログ回線に戻し

今日の午前、再びNTTがやってきて、電柱から新たな１０Gの回線引き入れ

今日後午後ソフトバンクがやってきて、光テレビの工事と設定をして

とりあえず、ネットとテレビは新しいい回線に移行した

確かに早くなっている

テストサイトによって差はあるのだが、下りで９００Mbpsぐらい出ているみたいだ

これって１G以下じゃんってことだけど、まあ１０G近く出るとは思っていないし

ネットワークのスピードは、パソコンの性能とか、もろもろ制約のある中なので、まあこんなものかと

まずは、安定して動いてくれることが一番で、

ここ数日様子を見てから、既存の２００Mの回線を解約することとした

まずは、１０G移行大成功！！

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