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おやじのピラティス

2月
1日
スレッド
おやじのピラティス
先週お休みだったので、２週間ぶりのピラティス

昨日の酒もようやく抜けてきて、いい感じに

今週の月曜日朝、NHKのあさイチで、40分にわたってピラティス特集

レッスンでは聞けないような話もあり
ピラティスの良さを、再認識した
やっぱり、鍛えるのはインナーマッスルだ！
 
今日は、腰回りがちょっと不安だったので、優しくストレッチしながらスロースタート
この時、常にインストラクターについてもらいながら、安全にトレーニングできるのが心強い

腰回りもだいぶ落ち着き、いい感じに戻ってきた
 
 
 
　　　
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海外に目を向ける

1月
31日
スレッド
海外に目を向ける
こんなお題集まった２人

殆どコーチングの話はせず、海外で体験した、さまざまななことをお互いに共有した。

本当に大事なことを話せた気がする
 
海外でのプライベートや仕事の経験、突然起こる事件（今ではいい思い出）などなど、全部僕らのリソースになっている
 
このリソースを、これからどう還元していくか
まだまだやることは、いっぱいありそうだ

うまく表現できないけど、大切な時間の共有と、本当にありたい姿を話せた気がする
 
お互い、目標に向かって頑張ろう！

ありがとう！
 
 
 
　　　
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新版　すごい会議

1月
30日
スレッド
新版　すごい会議
昨日のチームコーチング座談会で出ていた
すごい会議　短期間で会社が劇的に変わる！
を、早速買ってみた

さっき買って来たので、まだ読んでないです。すみません

結構、チームコーチングに近いらしい

帯にAppleって、でっかく書いてある
アップルかぁ〜と思いながら
旧版が出た頃は、自分が在籍していた時期だけど
これを自分は、当時やっていたのだろうか？

ユダヤ人マネージメントコーチ、
ハワード・ゴールドマンにより開発された「すごい会議」
のやり方が示されているようだ

早速読んでみよう
 
 
 
　　　
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チームコーチング座談会

1月
29日
スレッド
チームコーチング座談会
GCSチームコーチング講座
０期から現在受講中の５期までの
GCSチームコーチング講座の受講生が集まって
オンライン座談会

事例の紹介から、そこから派生する疑問や課題など

もろもろ、フリーにたくさん話すことができた

勉強になったなぁ〜

特にビジネスの世界で、チームコーチングする時に

組織開発的な関わり方が必要な場合と
ファシリテーター的な関わり方が必要な場合と
チームの状態や課題によって関わり方を変えていく必要があるかと

また、パーソナルコーチングよりも、対応する幅も広いのかとか

改めてリアルな事例を聞くと、気づくことがたくさんあった
 
 
　　　
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そうだ、お粥を食べに行こう！

1月
28日
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そうだ、お粥を食べに行こう！
たまにはうまい中華かゆが食べたいねと、横浜に

いつも行く、謝甜記 貮号店

朝８時の開店と同時に、でもすでに店の外に行列が出来ていて
３０分ほど並んで、やっとホクホクのお粥にありつけた

お粥を食べている時に、グラっと地震
店の中に、携帯の緊急アラートが鳴り響き
ちょっと焦ったけど、、、

お粥、唐揚げ、餃子と、朝から満腹に
満足、満足

その後、向かいのカフェでコーヒーを飲み

赤レンガ倉庫に移動、
そこでもまったりして

有意義な午前中でした
 
 
 
　　　
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朝のスタバで戦略会議Part2

1月
27日
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朝のスタバで戦略会議Part2
スターバックス、中野セントラルパーク店

今日はオフィスが、ほぼクローズしているし、
朝なんて、そんなに人がいないんじゃ無いかと
９時半ごろ、のこのこ行ったら、予想外の展開！
世の中、みんな朝が早いのか

セントラルパークの公園には、あまり人がいないのに
スタバはいっぱい、
たまたま空いていた席に、滑り込むことができたが
もうちょっと遅かったら、座席難民になっていた

本を読んでる人、勉強している人、子供に勉強させている人などなど

普段のオフィス街のスタバが、近所のスタバの雰囲気に変わっていた

今日は、昨日の続き
もう一度頭を冷やしながら、いろいろ考え、Macにかちゃかちゃと
２０２４年の戦略

GCS日本橋校の仕事も少しして
でも３時間ぐらいいたかなぁ〜
 
 
　　　
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２０２４作戦会議＠庭の湯

1月
26日
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２０２４作戦会議＠庭の湯
作戦会議って、本当にやっているのかって！

安心しでください、ちゃんとやっています

温泉に行く前に、豊島園駅前のドトールで２時間
みっちり、いろんなことを考えた

会社のPCを家に置いて来て、今日はコーチング業に集中

講師とコーチと、個人と法人と、パーソナルコーチとチームコーチと、などなど
来年の今頃、どうなっていたいか想像しながら、構想を改めて練り直した

煮詰まったところで、温泉に

温まったあと、アルコール消毒して、サウナ、風呂、瞑想（実は寝る）、風呂と
その途中でも、Macを開いて、何回か、かちゃかちゃと
 
今日は仕事している人多かったなぁ〜　
端っこの椅子で、パソコン相手に英語のテレカンしている人がいて
あ〜、日本の企業戦士よ、気の毒に、、、
 
そんな彼を横目に、スッキリした一日でした
 
 
　　　
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GCS日本橋校 年間イベント

1月
25日
スレッド
GCS日本橋校 年間イベント
昨年からずーと議論していた、GCS日本橋校の年間イベント計画

漸く概要が見えて来た

先週のGCS新年会で、日本橋校を宣伝し、イベントに遊びに来てねぇ〜と
お誘いした時は、まだ計画半で、見せれるものがなかったけど

やっと、まずは日本橋校の身内に、公開できるところまでたどり着いた

楽しい場、鍛える場、学ぶ場、などなど

コーチング講座の開催だけではなく、使えるコーチングを身につけていくための
様々な仕掛けを作っていく予定

まずは第一弾、これからもっとブラシュアップしていきます！
 
 
 
　　　
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ボン・ジョヴィ４０周年記念ポスター＠JR中野駅

1月
24日
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JR中野駅 中央通路 JR中野駅 中央通路
今年デビュー４０周年のボン・ジョヴィが、この４０周年を祝うために、ポスターをJR中野駅で掲出された

掲載場所は、駅構内の南北中央通路

中野の皆さん！
２０２４年はボン・ジョヴィ デビュー４０周年の年です！
今や恒例となった盆ジョヴィを筆頭に
今年１年ボン・ジョヴィを宜しくお願いします！

このポスターは、中野駅限定、28日までの掲出だって

ボン・ジョヴィ公認、夏の盆ジョヴィのお陰だね
 
お〜、なんと素晴らしい！
 
 
 
　　　
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我慢して生きるほど、人生は長くない

1月
23日
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我慢して生きるほど、人生は長く...
なんか衝撃的な本のタイトル

申し訳ない、この本買ってないんだけど
たまたま本屋でブラブラしていたら、目に飛び込んできた

人生は長く無いって、もう既に後半戦に突入しているなぁ
試合の残り時間を考えると、いまある戦力をすべて投入するタイミングかもしれないって

この本タイトルだけ見て、いろいろ考えが巡ってしまった

いまやマルチキャリアの時代、マルチに生きる、長く働く、どう設計していくんだ

自分に必要なメッセージは、突然目の前に現れてくるんだなぁ〜と、つくづく感じてしまった
 
 
　　　
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