今日も頑張ろう！

おやじのピラティス

10月

17日

今日３週間振りのピラティス

相当身体が鈍っていたとあって、無茶苦茶キツかった

と言うのも、恥を偲んでカミングアウトすると、
今日夕方CKAのテストを受けて、1点足りず不合格

え〜あと１点って、ガクッとしたところで、ピラティスだったのでキツさが倍増してしまった

話しをピラティス戻すと、会社の仕事で上司が来たりいろいろあって、中２週間休まざる終えなくて、
自主トレも、結構グダグダだったので、

今日はいろんな意味で、リセットかな。　気持ちを切り替えて、再度勉強と、身体作り、

頑張ろう！

　　　

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セルフコーチング＠夜の散歩

10月

16日

先日のセルフコーチング＠朝の散歩の続き

はなちゃんと1時間ぐらい歩くことができたので、
今度は、セルフコーチング＠夜の散歩、をやってみた

今日は、もう少し２０２３年をイメージするところから始めてみた

会社の仕事のこと
コーチングへのトランジション
家族とのありかた
お金のこと、年収、税金、社会保険ななど
時間の使いかた

もう少しフォーカスして、来年1月の状態をイメージすると
そこにどう持って行って、着地させるかが見えてきた

自分でコントロールできないない部分の占める割合が高いことも、改めて見えてきたが、
人任せにすると、ずるずるいくので、プロアクティブにアプローチしていくことに

あと２週間、今月中に、
トランジションプランを、現実味のあるものに仕上げること
自分の中では腹落ちし始めている

今週は、大きな変化があると思う。　
来週の今頃は、更に２歩ぐらい進んだプランが描けていることを期待したいね

明日も頑張ろう！

　　　

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ひれ酒、うま過ぎ！

10月

15日

臼杵ふぐ　料亭山田屋　東京丸の内店

５年振りぐらいに山田屋さんに行った。
以前行ったのは、大分件臼杵市にある本店

流石に、東京の価格ではあったけど、久しぶりに落ち着いて食事をすることができた

ふぐコース、ふぐ刺し、から揚げ、ふぐちり、雑炊などなど

ひれ酒、本当に久しぶりに飲んだ
本当に、美味かったぁ〜

うま過ぎで、うまく表現できない
文字に起こすことが、できないのが残念

またまた元気が出ました。　明日も頑張ろう！

　　　

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赤坂に出社、長い1日

10月

14日

金曜の夜なのに、やっぱり人は少ないかなぁ〜

１週間ぶりの赤坂本社に出社、

今日は盛りだくさん、

サーバントリーダーシップを部門内に展開するため、全員オンラインで集めてプレゼン

2023年度の予算の最終調整を、シンガポールと

昨年のパフォーマンスレビューを、部下ひとりひとりと開始

「ドラッカー５つの質問」のワークショップを開催

その後、なんだかんだ残務整理をしていて、20時過ぎから、部門のメンバーと飲みに行くことに

赤坂見附界隈で、バカっぱなしで花が咲く

いや〜、1日盛りだくさんだったけど、うまく乗り切ることができたので、やれやれ

今日はコーチング関係はゼロ、１００％会社の仕事でした。　お疲れ様〜

明日も頑張ろう！

　　　

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はなちゃん、供血に行く

10月

13日

突然、かかりつけの動物病院から電話、

手術をするワンちゃんがいて、輸血が必要なんです
はなちゃんに、協力してもらいたいんですけど

犬も人間と一緒、輸血をする場合は、犬から血をもらう
手術する犬の血液型（人間とは違うらしいが）が合えば、400ml抜かせて頂きたいのですが

400mlって、人間の献血の量と同じだ

お昼に病院に連れて行って、まず検査
右前足から血を抜いて、貧血にならないように、その後点滴して
4時ぐらいにお利口に帰ってきた

どんなワンちゃんが手術をしたのか知らないけど、はなちゃんの血液で、無事に手術が完了したことを祈るばかり

はなちゃん、ありがとう。　あしたも頑張ろう！

　　　

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セルフコーチング＠朝の散歩

10月

12日

セルフコーチング with はなちゃん

昨日のBook Barで、自分のセルフコーチングのスタイルと、うまく出来ていないことを話した

みんなの前で、何が出来ていないかって、改めて話しをしたのは初めて
頭の中で整理をして、自分の言葉で話しをしたので、記憶にすごく残っていた

課題は、思いつきで考え、思いつきでテーマが変わっていくこと
なので、結論には辿り着くんだけど、コロコロ変わるので、あまり記憶に残らない
浮かんでは消え、消えては浮かび、、、
犬友に出会っちゃうと最悪。　全部忘れちゃう。。

今日はあえて、テーマを宣言して、ストラクチャー通りに進めてみた。

自分自身に、
何で今日はそのテーマにしたのぉ〜
いまどうなっているの〜
課題は
解決したら、何が変わる？　手に入るものは？
いま手放せない理由って何だろう
何が一番大事？
家族は？
次の一手
いつからやるの？

って感じだったかな。　意外とうまく行った。　次の一手といつからやるかは、鮮明に覚えているので、やって良かったぁ〜

会社の仕事が忙しすぎて、相変わらず困っているけど、先が見えてきた。　明日も頑張ろう！

　　　

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Book Bar for Leadersに参加して

10月

11日

１ヶ月ぶりのBook Bar for Leaders
今日のBook Barはいつもと違い、林さんの出版記念フォーカス

「一瞬で自分を変えるセルフコーチング」

この１冊だけをテーマにして、開催された

それぞれに、本の感想から、自分のセルフコーチング、また著者への質問など

十人十色、同じ本を読んでも、これだけ感じ方やツボが違うのかかと、驚かされた

本のパワーってすごいねぇ

著者を目の前にして、誉めなきゃ〜なんて思いつつ、自分の感じたことをお伝えした

改めて、本を出版するって大変だけど、すごくやりがいのあることと感じた

自分も何か、世の中に残したいねぇ〜　　頑張ろう！

　　　

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新宿駅、西口再開発

10月

10日

この景色も、もう見納めだね。　長い間、ご苦労様でした！

昨日の引き続き、今日も新宿へ

新宿西口のシンボル的役割も果たしていた、小田急百貨店新宿店本館が、10月２日に55年の歴史に幕を閉じ閉店した。

閉店したと言っても、新宿店は隣の小田急ハルクに引っ越し、売り場面積を縮小して継続するけど。

今日行ってみて、本館も地下街も、みんな閉まっている〜　って。

新宿駅を頻繁に利用し始めたのは、高校生になってから。
学校帰り、西口にある立ち食い蕎麦屋に、部活の帰り良く寄っていたのがいい思い出だけど、
その蕎麦屋も、この小田急の閉店と共に幕を閉じた。

なんか一気に西口の街全体が、工事モードの突入した感じだった。

この後京王百貨店や、ルミネ新宿LUMINE1も建て替えに。

１つ目の大きな工事が終わるのが2029年。これから７年先。

あ〜、もう新宿が僕の知っている新宿じゃ、なくなっちゃう。。

でも、それは生きている証拠だ、新しい新宿が見られるんだから！

明日も頑張ろう！

　　　

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久しぶりの、新宿立吉

10月

9日

息子が乱入してきて、結局妻と息子の３人で、新宿三丁目にある串揚げ、新宿立吉　新宿本店に

激混みなのはわかっていたので、開店の4時前に並んだ。

ここは全てカウンター、
順繰りに１本づつ出てきて、お腹がいっぱいになったらストップするシステム

月毎に串の種類が変化するが、だいたい４０種類ぐらい

以前、息子を連れて行った時に、１周４０本喰われたので、内心ドキドキ

日本酒をちびちびやりながら、今日は２４本でゲームオーバー

いや〜美味しかったぁ〜

至福のひとときでした。　明日も頑張ろう！

　　　

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書店、話題書のコーナーでの出来事

10月

8日

今日の夜、いつものカイロプラクティックの前に、中野の大きな書店に

コーチングも含め、ビジネス書が結構充実している

林さんの「一瞬で自分を変えるセルフコーチング」は、話題書とコーチングの両方のコーナーに、しっかりといい場所をキープして置いてあった。

また話題書のコーナーは、もう１冊知り合いの本が

HP時代の上司であった樋口さんの１冊、「パナソニック覚醒」

なんか知り合いの本が２冊も置いてあって、すごいなぁ〜って

さらに。。

林さんの本は持っているので、樋口さんの本をパラパラと立ち読みしていたら、

隣から、林さんの本に手が伸びた
４０代ぐらいの男性、同じくパラパラと

買うのか？？（内心ドキドキ）

持って行った、レジに直行！　すごい、売れた瞬間に遭遇！

とてもいい場面に遭遇して、嬉しくなっちゃいました。　明日も頑張ろう！

　　　