記事検索

フリースペース

ネバネバ星人がやってきてませんか?

スレッド
ネバネバ星人がやってきてません...

「ネバネバ星人」って聞いたことありますか?



納豆?好き好きー♡

…ではなく(笑)「ねばならない」の気持ち。



コーチングのテーマでも、この

ネバネバ星人を手放したい

というテーマはとてもよくあがります。



完璧主義なデキる方に多い傾向で

その完璧主義が逆にマイナスに

働くことがあります。



「これをやるって決めたんだから、最後までやらなきゃ!」

「ママなんだから、しっかりしなきゃ!」



そんな風に自分を苦しめてしまうネバネバ星人。

やっぱりつらいですよね。




「ねば」があることで

苦しくなってしまったり

心が殺伐としてしまうのなら

ネバネバ星人を手放そう!




「本当はどうしたいですか?」



高い教材費払ったんだもん、

最後までやり通さなきゃダメ!

って思ってたけど…



本当は、、、つまらない!

本当はやめたいの!



ママなんだから、しっかりしなきゃ!

って思ってたけど…



ママだって、ぐーたらしたい!




そう!心に耳を傾け叶えてあげる。



「本当は、どうしたい?」

にフォーカスしネバネバ星人を手放していきます。



もしかしたら、むずかしいっ!って

感じる方もいるかもしれません。



でもね。

こんな風に、いつも自分の心の声を聞いてあげること

そして叶えてあげることがとても大切。



だって、あなたの人生をより良くするために

選択しているのですから。



あなたは何を選びたいですか?


自分の人生も

子育ても

仕事も!

自分の好きなように選んでいい♡



ネバネバ星人を少しずつ手放してみる。

そこから大きく変わるはずですよ!



✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

【私らしく自信に満ちあふれた人生を手に入れる!自分育てコーチング】
https://peraichi.com/landing_pages/view/6pxnh

【もっとありのままの自分でブログを書いていきませんか♡2ヶ月ブログサポート】
https://peraichi.com/landing_pages/view/653n2

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
☆ブログサポート


佐藤ひろこプロフィールはこちら↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチング #コーチ探せる #ドイツ #ブログサポート #ライフコーチ #海外

ワオ!と言っているユーザー

本当の自分を知りたい!そう思う人に来て欲しい場所があります

スレッド
本当の自分を知りたい!そう思う...

「好きなことは何ですか?」

私は昔、ある自己啓発のセミナーに参加したことがあって

この質問を受けたことがあります。



「うっ」と言葉に詰まり、苦笑いしかできなかった

、、、というオチ(笑)。



あの頃は、好きなことどころか

自分が何をしたいとか

何を考えているのかも分からなくて

毎日を過ごすことで精いっぱいでした。




私たちは、毎日なにかと忙しい!

周りの女性を見ていても

子育てをしながら、仕事、家事などに追われ

「一日なんてあっという間だよ~!」ともよく聞きます。

本当にその通りですよね。



でも、何となくずっと心がモヤモヤしていたり

同年代のキラキラした友人を見て凹んだり

このまま歳を取ってしまうなんて…と

やるせない気持ちになることがあったら



きっとそんな時こそ、心が

「自分と向き合おうよ」と

言っているのだと思います。




だけど、、、「自分と向き合う」って

簡単なようでむずかしくありませんか?

(私はここでつまずきました!)



自分と向き合うって結局よく分からなくて

同じところでグルグル回っています、、、

という声もよく聞きます。



だからこそ!

コミュニティLinoに

来てほしいのですー!!



「自分と向き合う」は

ひとりでは限界があります。



だからコミュニティLinoは

いつもとは違う角度から

インプットとアウトプットをし、

ゆっくりとリラックスしながら

自分の心と向きあえる場所にしました。



実は・・・

いつもの生活の中や、いつもの学びの中では

いつもと同じことしか気づけないんです。



好きなことだって、いま思いつくものは

実はほんの一握り。

すっかり忘れていることや

反応できずに眠っていることがほとんどです。



それに気づくことは、

別の角度から刺激を与えること。



・忘れていた、小さい時に大好きだったこと

・「〇〇がステキね!」と周りの人に褒められて知る新しい自分

・今まで苦手だったけど、触れてみたら案外いいかも♪という新しい気づき


そんな気づきを大切にしながら

自分と向き合っていく4ヶ月のコミュニティです。



やさしいリラックスした中で

みんなとワイワイとお話しながら、

ゆっくり少しずつ、自分を見つめていきます。



自分と向き合った4ヶ月後には、

たくさんの好きに気づき、

新たな可能性に気づくはず♡

しあわせをたくさん感じられますよ!


ぜひ、リラックスで来てください^^

一緒に楽しみましょう!



※もしも、コミュニティという場所が不安だったり

どんな内容か詳しく聞きたい、という方は

30分の無料カウンセリングもしています。

ご連絡くださいね。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/32e7236e368934



5月スタートの募集は3月26日(土)からですが

もし「参加できるよ!」という方

事前にお席を確保させていただきますのでぜひご連絡ください。



おとな女子のコミュニティLinoの詳細HPはこちら↓

https://v0rtv.hp.peraichi.com/



✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

【私らしく自信に満ちあふれた人生を手に入れる!自分育てコーチング】
https://peraichi.com/landing_pages/view/6pxnh

【もっとありのままの自分でブログを書いていきませんか♡2ヶ月ブログサポート】
https://peraichi.com/landing_pages/view/653n2

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
☆ブログサポート


佐藤ひろこプロフィールはこちら↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチング #コーチ探せる #ドイツ #ブログサポート #ライフコーチ #海外

ワオ!と言っているユーザー

好きなことを頑張って見つけようとしなくていい♡

スレッド
好きなことを頑張って見つけよう...
自分を知ること

自分の好きを知るって、むずかしい…

そう感じたことは、ありませんか?



本屋さんに行くと「自分を知る」という本は

たくさんありますよね。

実際やってみたけどよく分からない、

そんなこともあるかもしれません。



わたしが自分探しジプシーで苦しかった頃は

セミナーに行ったり、本を読みあさったり

がんばって一人で解決しようとしていました。

(でもジプシーは抜けられずT_T)




自分を知ること、

好きを見つけることは、

一人で頑張って見つけようとするより

コーチや誰かの力を借りたり、または

グループやコミュニティという場が

最適だったりします!

そのためにコミュニティLinoがあります♡



コミュニティの場が最適な理由

それは・・・♡ 



仲間とのふれあいの中で

いろんな気づきやアイデアが

生まれることがとっても多いから!



「私ってこんなこと思ってたんだ!」

という気づきって、何かをしている時や

誰かとお話をしている時がとても多いです。

そう!頭と感情が活性化している時。



一人だと、その感情の動きを

見逃してしまうことがとっても多いです。



自分を知る、自分を学ぶ、って

やっぱり自分ひとりでは限界がある。

それをサラリと解決してくれるのが

コミュニティという場所。



みんなでワイワイ話していたら

目の前にあったモヤモヤが

いつの間にか晴れ

自分の思いや感情に気づいていく。



だから、ひとりで頑張って

好きなことを見つけようとしなくていい♡



リラックスしながら、ワイワイしていたら

いつの間にか、見つかっていく♪

おとな女子のコミュニティLinoのホッとするような、

息抜きになる場所で待っています!




※もしも、コミュニティという場所が不安だったり

どんな内容か詳しく聞きたい、という方は

30分の無料カウンセリングもしています。

ご連絡ください♡

https://ssl.form-mailer.jp/fms/32e7236e368934





【おとな女子のコミュニティLino】 
↓↓詳細はコチラからどうぞ!
https://v0rtv.hp.peraichi.com/



✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

【私らしく自信に満ちあふれた人生を手に入れる!自分育てコーチング】
https://peraichi.com/landing_pages/view/6pxnh

【もっとありのままの自分でブログを書いていきませんか♡2ヶ月ブログサポート】
https://peraichi.com/landing_pages/view/653n2

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
☆ブログサポート


佐藤ひろこプロフィールはこちら↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチング #コーチ探せる #ドイツ #ブログサポート #ライフコーチ #海外

ワオ!と言っているユーザー

ブログのネタが見つかるコツをお伝えします!

スレッド
ブログのネタが見つかるコツをお...
今日、なに書こう・・・?

考えるほど悩んでしまい

ブログを書く手が止まってしまう。


・ブログに何を書いたらいいか分からない

・そもそも、ブログのネタがない

など、結構多くの方が感じている悩みでしょうか。



私も以前、ブログのネタの少なさにすごーく苦労しました。

「そもそも私の生活の中からネタなんて出てくるんだろうか!?」

って本気で悩んでいましたもん。T_T



ブログネタのストックがたくさんあったら

「今日はこれを書こう!」とすぐに取りかかりやすくなるので

時短にもなりますよね。




今日は、ブログネタを

自分でストックできるようになる

「ブログのネタが見つかるコツ」を

2つ紹介したいと思います~!




その①

『今日あった一日の出来事を思い出す』


今日、何もやらなかった・・・

何も感じなかった・・・

空気も吸ってなかった・・・

という人はいないはず!



どんな人も、何かを見て、何かを聞いて

何かを食べて、何かを感じていますよね。



そこからブログネタが生まれます。



例えば

・「今日〇〇という本を読んだ」→読んだ本の紹介

・電車に乗った時に不思議なおばさんと遭遇した→そこでの気づき

・散歩に出たら春を感じた→そこでの気づき

・子供の成長話

・体重計に乗ってダイエットを決意

などなど。



当たり前に一日を過ごしているようで

実は私たちって、たくさんのことを

見て・聞いて・感じています。



「今日、何があったっけ?」

そのクセをつけるだけで

自然に五感のセンサーが研ぎ澄まされ

些細な変化にも気づいていきます。



今日あった一日の出来事を思い出し、

ノートに書きだしてみるを習慣づけると

そこからブログに書きたいネタがたくさん出てきますよ!




その②

・周りの人によく聞かれること

・よく相談されたこと

・お仕事をしている人はお客様に聞かれたこと

を振り返ってみる。




生活のこと、子育てや夫婦関係など

周りの人からよく聞かれることや

よく相談されること、ありませんか?



周りの人に聞かれることや相談されることは

多くの他の人も知りたいこと。

それは強みでもあるんです。



私が(お仕事以外で)よく聞かれることは

・ドイツでどんな生活してるの?

・どんな料理をつくっているの?

・旦那さんと何語で話しているの?

・老後もドイツで過ごす?それとも日本?



一人だと、アイデアが浮かばずで

頭を抱えてしまいがちですが、

「友達や家族と話している時にこんなこと聞かれるな~」

ということを振りかえってみるといいですよ。




ブログネタに困った時。

日々の生活にアンテナを立ててみれば

どんどんヒントがでてきます。



ネタはストックしておくのが一番なので

ネタ帳のようなノートを1冊用意して

(またはスマホに書き込みでも)

いつでも書けるようにしておくといいですよ!




✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

【私らしく自信に満ちあふれた人生を手に入れる!自分育てコーチング】
https://peraichi.com/landing_pages/view/6pxnh

【もっとありのままの自分でブログを書いていきませんか♡2ヶ月ブログサポート】
https://peraichi.com/landing_pages/view/653n2

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
☆ブログサポート


佐藤ひろこプロフィールはこちら↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチング #コーチ探せる #ドイツ #ブログサポート #ライフコーチ #海外

ワオ!と言っているユーザー

ブログはオワコン?その前に知ってほしいこと♡

スレッド
ブログはオワコン?その前に知っ...

たまに見かけるこの言葉↓

ブログはオワコン!(笑)

※オワコンとは

「終わったコンテンツ」を略した意味で

主に一般ユーザーに飽きられてしまい

一時は栄えていたものが現在は見捨てられてしまった

ブームが去った、という意味になります。



今はSNSが主流になり

インスタグラム、ツイッター、最近ではTikTokなど、

新しいものが続々と出てきました。

それから見たらブログはもう古い(笑)?

そう感じるのもよく分かります。



ブログってもう古いの・・・?

ほんとにオワコン・・・?



私は7年以上ブログを続けていますが

全く衰えを感じることなく

むしろ発信という媒体の中では

ずば抜けてすごいツールだと思います♡



SNSなどもモチロンいいです。

だけどブログはその人を大きく

すごいところまで成長させてくれるんです。



ブログを書くことで

本当の想いを気づかせてくれ、

心がどんどん豊かになっていく。



書き続けることで、想像もしなかった

未来へと人生が変わっていく。

私はそう確信しています。



ブログって・・・

自分の心に気づかせてくれる

ツールだとも思っています♡



自分の思いや頭のゴチャゴチャを

言語化するって、結構むずかしいです。



だけど、「書いて発信する」を続けることで

自分の考えを俯瞰(ふかん)できるようになります。



あ、私、こんなことを考えていたんだ!

と新たな気づきの連続になる。

結果、想像もしなかった未来に

行ってしまうんです。



色んな面白さがじわじわと感じられるのがブログです。



本当はブログに興味があるのに

流行らなくなるかもしれないから・・・

とチャレンジをやめるのって

すごくもったいない!



ブログのいいところは

簡単だし気軽に続けられるところです。



ホームページもいいけれど

ちょっとレベルが高かったり

使い方がむずかしいこともあるから

まずは気楽にブログを

試してみるのがオススメです。



これから起業を考えている方や

ブログ発信でお仕事をしている方もまったく同じ♡



ブログは「信頼」をあつめるもの、

という言葉を聞いたことがありますか?


即効性はないかもしれないけど

持続性はすごくあって

コツコツ続けていた先には

コアなあなたのファンが沢山できる、

起業している方には欠かせない

ツールです。



続けた先にはすごい世界が待っている!



もしもブログ発信に抵抗があったり

「私は何を書けばいいの?」

「書き方が分からない」

といお悩みがある方に

ブログが楽しく書けるようになる

1Dayブログ講座3月募集中です!



1Dayブログ講座は

マンツーマンの90分セッションで

ブログが心地よく書けるように

しっかりと「書く」と「マインド」の

ベースをつくっていきます。



事前にブログを読ませていただき、

読者目線でフィードバックも

させていただきますので

ピンポイントで現在のお悩みが解決ができるのも

好評をいただいております。



3/20(日)が締め切りになります。

ご興味のある方はぜひこちらを ご覧くださいね~♡

https://peraichi.com/landing_pages/view/u5l7a



✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

【私らしく自信に満ちあふれた人生を手に入れる!自分育てコーチング】
https://peraichi.com/landing_pages/view/6pxnh

【もっとありのままの自分でブログを書いていきませんか♡2ヶ月ブログサポート】
https://peraichi.com/landing_pages/view/653n2

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
☆ブログサポート


佐藤ひろこプロフィールはこちら↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチング #コーチ探せる #ドイツ #ブログサポート #ライフコーチ #海外

ワオ!と言っているユーザー

おとな女子のコミュニティLinoって何?

スレッド
おとな女子のコミュニティLin...

やっと・・・やっと!

おとな女子のコミュニティLinoの

HPができました~!!!

ぜひぜひ見てください~♡

コチラ右矢印おとな女子のコミュニティLino
https://v0rtv.hp.peraichi.com/



Lino(リノ)はハワイ語で

輝く、光る、結びつく、という意味があり

ハワイのようなゆったりとした場で

みんなで楽しみながら

一人一人の輝きを見つけ、そして育てていく


そんなやさしいコミュニティになります。



自分がよく分からない・・・

「好きなこと」っていまいちピンとこない・・・




今まで、そのように悩まれている方々と

多く出会ってきました。



どうしてでしょう・・・?



忙し過ぎて、ずっと自分の心と

向き合うことができずに来てしまったり

自分の感情を出すことを

何らかの理由でやめてしまった、、

などなど、いろんな理由があるのかもしれませんね。



いつもモヤモヤを感じていたり

どんよりな気分・・・そんな時こそ

もしかしたら心は「何か違うよ?」って

伝えているサインなのかもしれません。




私は・・・

自分を知ることは、

人生をしあわせに、充実なものに

していくために必要なもの


って思います。

モヤモヤのサインを出している心はきっと

もっと、しあわせになっていいんだよ!

楽しんでいいんだよ!

って言っているように思うのです。




だけど、、、どうやったら

しあわせになれるの?

自分の好きが分かるの?



ですよね。 そう!

そのためにコミュニティLinoがあります!!



4ヶ月間かけてじっくりと

わたしは何が好きなんだろう?

わたしはどんなことに興味があるの?

わたしの良いところって、どこかな?

に目を向けていきます。



自分探しって、簡単なようで

実はなかなかむずかしい。



だからこそ「コミュニティ」という場を

最大限に活用し、リラックスした中で

みんなでお話ししながら進んで行きます♡



きっと、自分の好き♡が増えるにつれて

しあわせな気持ちもいっぱいあふれるはず。



一緒に進んでいきましょう!



5月スタートの詳細はこちらのHPを見ていただけたら嬉しいです。

コチラ右矢印​​​​​​​おとな女子のコミュニティLino
https://v0rtv.hp.peraichi.com/



お申込みは3/26(土)から開始になります。

ご質問がありましたら遠慮なくご連絡くださいね!

あなたとお会いできるのを楽しみにしています。



✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

【私らしく自信に満ちあふれた人生を手に入れる!自分育てコーチング】
https://peraichi.com/landing_pages/view/6pxnh

【もっとありのままの自分でブログを書いていきませんか♡2ヶ月ブログサポート】
https://peraichi.com/landing_pages/view/653n2

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
☆ブログサポート


佐藤ひろこプロフィールはこちら↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチング #コーチ探せる #ドイツ #ブログサポート #ライフコーチ #海外

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ