自分の望む人生を進もう♡
1月
30日
他人が期待する自分になろうと
していたり
気が進まないことをするために
多くの時間を費やしていることが
あります。
今、自分の望む人生を
進んでいますか?
私は朝、仕事を始める前に
「ジャーナリング」という
書く瞑想をやっています。
毎日、書くことはさまざま。
・叶えたい未来のイメージ
・手放したいこと
・どうやったらあと3キロ痩せられるか?笑
・旅行の日程
などなど…
ジャーナリングはとってもオススメ!
自分としっかり向き合うので
今の自分は
どんなコンディションか?
今の自分は、自分が望む人生を
進んでいるか?
ということが客観的に見えるようになります。
クライアントさんにも
ジャーナリングをオススメしていますが
とても好評があって♡
先日も、仕事のグチばかり書いている自分に気づき
本格的にどうにかしなきゃ!と
気づかれた方もいらっしゃいました。
今、自分の望む人生を
進んでいますか?
朝の数分で、人生が
大きく変わる!
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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
佐藤ひろこプロフィールはこちら↓
