自分の望む人生を進もう♡

私たちは知らず知らずのうちに
他人が期待する自分になろうと
していたり

気が進まないことをするために
多くの時間を費やしていることが
あります。

今、自分の望む人生を
進んでいますか？

私は朝、仕事を始める前に
「ジャーナリング」という
書く瞑想をやっています。

毎日、書くことはさまざま。

・叶えたい未来のイメージ

・手放したいこと

・どうやったらあと３キロ痩せられるか？笑

・旅行の日程

などなど…

ジャーナリングはとってもオススメ！
自分としっかり向き合うので

今の自分は
どんなコンディションか？

今の自分は、自分が望む人生を
進んでいるか？

ということが客観的に見えるようになります。

クライアントさんにも
ジャーナリングをオススメしていますが
とても好評があって♡　

先日も、仕事のグチばかり書いている自分に気づき
本格的にどうにかしなきゃ！と
気づかれた方もいらっしゃいました。

今、自分の望む人生を
進んでいますか？

朝の数分で、人生が
大きく変わる！

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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ

佐藤ひろこプロフィールはこちら↓