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昨晩は本日0時から始まったAmazonプライム感謝祭先行セールで寝るの遅くなり、今朝は5時半に起きて、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベントを主催✨自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを11名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は本業開始まで、8時から複業のコーチングセッショ...
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昨晩は本日0時から始まったAmazonプライム感謝祭先行セールで、Kindle Unlimited3ヶ月分が付いた「Kindle Scribe 64GB」が30%OFF+2,699ポイント還元の過去最安値だった49,980円よりも8千円安い破格値で売られてるの見つけ、深夜遅くに情報を調べていたら寝る...
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投稿日 2024-10-17 07:30
お金と心整え習慣
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目標を掲げるにあたって やる前から「あきらめの感情」を 持っている時はありませんか？ 目標が義務感やプレッシャーになり かえってマイナス感情が出てきてしまう。。。。 目標を実現するために必要なことは まず、実現する可能性については一切考えず。。。 ①長期的な目標を掲げること ②目標に対し...
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この小銭入れを使ってもうどれくらい経ったのか。エッジが擦り切れ始め、表面も擦れ始めているが、この馴染んだ感じが手放せない。相棒、みたいな。 ものを選ぶ時は機能と直感で選ぶタイプ。は普通の一般的な機能に加え、何がひねりがほしい私（笑）。この特徴があるから大事に長く使いたいと思うような。小さくて使い...
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投稿日 2024-10-16 23:40
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日は赤坂で、元BDの同僚と一献菜食亭 輪、いつも行っているお気に入りのお店 BD退職後、お互いにそれぞれの道を歩む、もしくはこれから歩むところでそれぞれいろんな想いがある ひとりひとり、自分で行き先を決めているの、その話をするのも聴くのみ、無茶苦茶おもしろい とってもいい刺激をたくさんもらい、...
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これをやろう！と決心したとき大切なことは？ 思いを強く持つ！ 確かに思いは大切です。 でも、思いだけではたりないんですね。 頑張ってもうまくいかない人は この思いだけでなんとかしようとしています。 コーチングの前にオリエンテーションを ...
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投稿日 2024-10-16 07:30
お金と心整え習慣
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始まで複業のコーチングセッションと「生成AIパスポート」の資格試験勉強に集中💪 本日のルーティン4:00 起床4:10 コーチング...
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「他人と過去は変えられない」 というのは、精神科医エリック・バーンの言葉。 すでに起こった出来事をやり直すことはできないし、 言ってしまったことを取り消す事もできません。 結局、過去を思い出すのは意味がない。 わかっているんだけど。。。 という声も聞こえてきそうですね(^^) 湧き上がってく...
