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太りたくないのに太ってしまう！ その原因は、人間は目の前の快楽に弱いから。 食欲ってとっても簡単に満たせる欲求です。 ところがボディラインを美しくするという欲求は 簡単には満たすことはできません！ 食事、睡眠、運動と生活習慣を整えて 継続していく必要があり...
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投稿日 2024-09-24 13:14
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理プロフィール作成サポートでこんな質問がありました。 「以前、『想い』は恋愛感情を表す場合に使うことが多いと聞いたが、 『思い』と『想い』どちらを使えばいいですか？」 私は、プロフィール作成などでは 『思う』は、自分の思考や考えを述べる時 『想う』は、自分の強い価値観・ビジョンを述べる...
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投稿日 2024-09-24 09:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO ようやく外出ペースにも慣れてきた 今日この頃 引きこもっているのも 別に嫌じゃないんだけれど 外の空気感を知るのは とても大切なコト さあ今日も元気に行ってきまーす！ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･...
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投稿日 2024-09-24 07:38
Monday morning
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yumiおはようございます！ ライフコーチ yumi です。 連休が終わって、今日からまた仕事です！週末はいかがお過ごしでしたでしたか？ わたしは、友人と会ったり近場に出かけたりまったり過ごしながらも、 朝晩にセッションをしたり、（最も早くてa.m. 5:00スタートでした！）アウトプットする時間を取っ...
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投稿日 2024-09-24 07:30
お金と心整え習慣
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マキカオリ「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…...
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今朝も4時起きで、気温16℃＆湿度の低い青空が広がるお天気の中、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の8.3kmを走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、6日後に受...
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投稿日 2024-09-23 22:52
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日は愛媛のむらさんが、東京に来られていたので 一対一のサシのみ＠新宿 むらさんとは同い年、 オンライン上では長く繋がっていいたけど、今日初めてもリアル リアル初対面なのに、お〜久しぶり〜って感じで、すぐにMaxテンションに この歳になると、話題もネットワークも限られてくるのに いやいや、話...
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人からほめてもらうと嬉しいです。 ほめてくれる人がいるから頑張れる！ ですがそこには大きな落とし穴が待っています。 ほめてくれる人が自分のエネルギー源に なると、他人軸の生き方になります。 ほめてもらいために その人に気に入られるような行動をする。 自尊心...
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投稿日 2024-09-23 16:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 朝から粛々と作業を行い お疲れ様の一杯！ 写真うまく撮れないのですが あまりに美味しい シャインマスカットのカプレーゼ なぜか胡椒が果物にあう これが病みつきになっているのだ さあ明日からも元気に頑張りましょう！ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪...
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投稿日 2024-09-23 12:28
お金と心整え習慣
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マキカオリ「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加できる朝活コミュニティご興味ある方はFBよりメッセージ付きでお友だち申請をお願いします。後日グループページへご招待します！Facebookページはこちら・‥…━…...
