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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日のルーティン 4:00 起床4:10 コーチング事務作業（複業）5:30 筋トレ🏋️ 6:10 トレッドミル5km🏃♂️ 6:40サウナ🧖＆瞑想🧘...
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投稿日 2024-06-25 22:50
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki東京に帰ってきました！ ペルーのリマから、ニューアークで飛行機を乗り継ぎ、2日掛けて戻ってきた リマとニューヨークの時差をすっかり忘れていたり、ニューアークでの乗り継ぎのトラブルがが重なり、乗り継ぎ便をミスする寸前だった ほぼ最後の乗客って感じで飛行機に滑り込みセーフ、本当に焦った💦 久しぶ...
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投稿日 2024-06-25 18:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 3時のおやつ前に 久しぶりに従兄弟から連絡が 叔父が今日午前1時に逝去した 96歳だった 母の兄である叔父は 私をとても可愛がってくれた やりきれない空気が 我が家を包む 今日は静かに過ごします ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:...
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今までの人生で自分の最高の パフォーマンスを出せたということが 何回あったか！？ あるクライアントは人生のかかった 資格試験に臨むため睡眠時間も削り、 一切の遊びもやめて1年間勉強してきました。 ところが試験では心臓がドキドキ、 頭が真っ白になって問題文が 頭に全く入らなかったそ...
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投稿日 2024-06-25 12:00
自律型人財育成コーチのブログ
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山田 武彦こんにちは 先日は、行きつけのBARの十周年のイメージで「トミントール」を飲みました。 スペイサイドのスペイ川の支流エイボン川の近くにある山深いトミントール村にある蒸留所ですが、味わいはシングルモルトの割には軽めで、いくらでも飲んでいられそうです。...
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投稿日 2024-06-25 11:11
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先日、京都の八瀬にある猫猫寺（にゃんにゃん寺）に行ってきました。 TVで紹介されてずっと行きたいなぁと思っていて、やっといけた。 こちらは古民家の猫アート美術館で、お寺風に展示もされている。 そのほとんどは、猫猫寺を営んでいるアーティストのご家族の作品。 中でも、猫仏像は本格的な作品。 「大...
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投稿日 2024-06-25 07:30
お金と心整え習慣
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マキカオリContrailコーチングプログラム ほとんどのクライアント様が継続、 着々と理想の未来を実現されております。 ファーストステージ セカンドステージ サードステージ ・ ・ ・ 継続と同時にステージが上がります。 ステージアップして次のゴール 人生のステージアップ、 それをサポートできる今の...
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今朝も4時台起きで、気温24℃の蒸し暑い中、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水公園〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の9kmを皆と走ってきました🏃♀️💨 昨晩は遅くまで仕事をし、睡眠不足の為、仕事前に仮眠...
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投稿日 2024-06-24 21:00
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえコーチ仲間との女子会🌸 それいいね👍それやってみよう！！が止まらないワクワクの時間🎵 今年、3人の共通の夢が叶うかも！ 🔻LINEの登録はこちら🔻...
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(女の)察してほしいところを察してあげない男、 (男の)察してほしくないところを察してしまう女。 弱さを見せたくない男、 弱さを見せてほしい女。 ひとりの時間(自由)を奪われたくない男、 ふたりの時間(関係)を奪われたくない女。 自分を守ろうとして関係を見失う男、 関係を守ろうとして...
