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投稿日 2022-09-07 23:25
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日と明日は、久しぶりのオフ 家の近所の温泉で、まったりの1日だった あさ10時、近所の温泉施設庭の湯へ、17時の帰宅まで、誰にも邪魔されず過ごすことができた 10時 温泉 11時 タイ式マッサージ 12時 食事処で昼呑み 14時 温泉＋サウナ 15時 リラックスルームで昼寝 16時 温泉 17時 ...
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夫婦の関係が落ち着いてくると 問題の改善に、 夫婦間で「一定のパターン」ができてきて 関係悪化の雲行きを感じても 上手くいくやり方がある。 と思っている為 「心配ない。」 「これまでも、うまくやっていけたのだから」 と、思われがちなのですが… 今までの関係修復の方法では 上手く改善されない時が どん...
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会社勤めの友人Aさんが女子の 人間関係に悩んでいました。 最近、配置転換でやってきた女性に 振り回されているんのが嫌だと。 その方、一人じゃご飯を食べられません！ 食事中はいつも愚痴。 ため息は四六時中。 こんな人と一緒にいたら 自分がおかしくなる！ 離れたいけれど、金魚の糞のようについてくる。 も...
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投稿日 2022-09-06 23:45
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki前から何度かブログにコメントしている、社内コーチングをどううまくやっていくか 試行錯誤が続いている やはりポイントは、心理的安全性と守秘義務、最近それに利益相反を加えた 上司部下の間でのコーチングは、厳密に言えば、ICF的にはNoかもしれない と言っても、ニーズは十分にあるし キャリコン的には、上記...
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ある講座のテキストに掲載するための自己紹介作成の依頼がきました。 今回は100～150字の作成。 ブログ、Facebook、Twitterなどに自己紹介を載せているので、 すぐにできると思っていたら大間違い。 長い文章だったり、単語だったり、文字が足りなかったり。 一から作り直した方が早いと考え、い...
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3日坊主になってしまう。 自分が決めたこと、全て行動にうつせたら どんな人生になっているでしょうか？ 今とは全く違う道を歩んでるかもしれませんね。 私は何か新しいことを始めるとき、まず調べるから 入るタイプです。 なので、セミナーなどにも参加するのですが そうすると、学んだことがクライアント様のテー...
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投稿日 2022-09-05 23:20
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日は恒例、月曜日のピラティス 本日の特別メニュー、胸筋をほくし、背骨、肩甲骨、肋骨を取り巻く上半身上部を動かす、それら可動域を増やすトレーニングを行った。 通常は1時間のところ、特別メニュー含め10分延長し、みっちりと体を動かした。 なかなか調子がいい、いい感じで身体を動かすことができた 実は来週...
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どんなに仲の良い夫婦であっても 大なり小なり、問題は出てくるもの いつも幸せを感じる順風満帆の2人 で、いれたらいいのに… 現実はそうはいかず、予測も無く いきなりトラブルとなることもあります。 夫婦・家族の危機は 家族個人のライフステージ 構成員相互の関係性によって 緊急度や深刻さは様々です。 自...
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自分が何を望んでいるかわからないと どの方向に進んでいいかわかりませんよね。 自分が本当に何を望んでいるのか わからないと悩む方もそんなに 難しく考える必要はありません！ 私たちは常に望みは持っています。 とっても簡単にわかる方法は 不快なことに出会ったときです。 職場の同僚でトイレに行くと いつも...
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昨年からコーチングという世界に踏み入れて活動をしているわけですが、 その中で、「傾聴＆共感が大事ですよね〜」みたいな話を 初期の頃からよく聞いてきました。 相手が話したいことに対してガッツリ"傾聴"して、 "共感"を示しまくる姿勢によって、 対話相手からの"気づき"を引き出すうんぬんかんぬん。 実際...
