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週末に行った小田原で ろうばいを見る事ができました(^^) 春はもうすぐそこですね♪ 私は39歳で身体を壊してから、 特に自分のエネルギーを高める事を 意識し続けてきました。 エネルギーを高めるためには、 まずは、食事。 エネルギーが高いものを摂り入れる事が必要ですね。 旬のものを摂ると良いというの...
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みなさん こんばんは! コロナが何かと身近に感じる事が多くなってきました。 年末までの雰囲気と一変している。 この前までは『セーフ』だったことが いまだと『非常識』扱いされる… 正直、私の気持ちが追いついてない気が… 早く『普通』の暮らしに戻りたい! 話は変わり 今日は健康診断でした。 人生初の『胃...
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世の中、いろんな人がいますのでこの人とは気が合うなとか この人は苦手とかあると思います。 苦手な人と接しなければと思うと気が重いですよね。 嫌いと思ってしまう人でも、見えているのは その人のほんの一部分です。 その一部分がイヤなんですけど、 実はそれが気になるのは、自分にもそのイヤな部分が あるから...
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投稿日 2022-01-17 18:18
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
by
村井 大輔
ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 自分のものさしだけが正しいとは限らない 最近SNSなどで、否定や批判をする記事をよく見かけます。 否定や批判の基は「自分のものさしで測ると違っているから」なんだと思います。 「自分のものさしが...
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いい塩梅な暮らし きっちりでもゆったり いい塩梅 大切にしたい 暮らし 暮らしは生きること 時間を生きること 日々の積み重ねが 重なり 重なり それが人生 自分を大切にする 自分の気持ち 環境を大切にする 住む環境を整え 澄んだ気持ちとなる 土台を整える 大切にしたい 自戒をこめて...
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想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるコーチの小川理恵です。 何気なくテレビをつけたら、ドラマの中で、母親が息子に 「あなたのための思っているのよ」 「だから、〇〇したほうがいいのよ。こうしなさいよ。」 とよくある台詞をはきながら、それに逆らえない息子が言うとおりにする。 という場面に遭遇した...
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投稿日 2022-01-17 10:45
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
先程のニュースで、今日再び大規模な噴火が起きたとAFP通信が伝えた。 まずは被害に遭われた方や、お亡くなりになられた方々に、お見舞いとお悔やみを申し上げます。 日本から8千キロ彼方での、火山の噴火。 日本だけでは無く、太平洋沿岸のの国々に津波が押し寄せ、被害をもたらした。 日本でも8県23万人の方々...
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初対面でも少し話をすればこの人できるなあ なんてことは感じとれますよね。 出来る人の特徴は前向きな言葉を使うこと。 逆に自信なさげな人がよく使うのが 「でも」 「だって」 「どうせ」 この言葉を口癖にしてしまうと言い訳体質になって 自分の能力を狭めてしまいます。 出来る人って、自分の能力を限定してし...
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いつも自信がないといっている友人。 いろいろ考えて自分に自信がない原因がわかったと言います。 それは3歳のときに、母親に捨てられたと思ったこと。 私は彼女のお母さんをよく知ってたのでビックリです。 「そんなる風に思ってたんだ~」 彼女の言い分は、母親が外に働きに行きたいために 自分がじゃまになり、保...
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ストレスの一番大きい要素は人間関係と言われています。 誰もが違って皆いいのです、といいつつも、 なぜかストレスを感じることが多い人間関係 だれもがいざこざ起こしたいと思っていませんよね。 よい関係性の中で、日々過ごしたいと思うはず でもどうしてもイライラしてしまう相手がいたり どうしても反論してしま...