昨年思い切って断捨離をしてからというものモノを買うことにとても慎重になりましたコレ以前にも書きましたが最近つくづく思いますとにかくモノが増えるのがしんどいと感じるようになったのですとはいってもミニマリストまではいかないですができるだけスッキリした状態を保ちたいモノが溢れていると当然目に入ってくるわけ...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですSNSで発信されるキラキラした人や情報そんなモノを見て落ち込む方はいらっしゃいますか？私もそういう時があります私の場合は疲れている時にそうなるのでなるべく身体を休めるようにしています（だからよく寝るんですねw）ここに辿り着くまでに色々な葛藤がありましたがでは、どうすれば影響されなくなるのでしょう？あえて情報を見ないというのも一つですがどういう時に自分がそのような気持ちになるのか考えてみるのも一つです自分の「特徴」を理解すれば対処が速くなります自分の「特徴」を知る為にコーチの手を借りるコトも選択肢の中に入れて頂けたら嬉しいです等身大の自分を知るコ...

私は○○な人間です。○○に何を入れるかであなたの運命は決まります。私、三日坊主な人なんです。片付けられない女です。それが自分のありたい姿なら、いつも宣言してたらいいですけれど、それを改善したいのなら話す言葉には気をつけたいですね。コーチングでは次回までの行動目標をご自身で宣言してもらいます。そうすると軽いプレッシャーもかかって実際その通りになるんですね。言ってることとやっていることが一致するんです。望まない自分を私は○○な人といってしまうと益々そこから、抜けられなくなってしまいます。望まない自分の姿を信じることになるんですね。過去はそうだったとしても過去は過去。これからの未来にはいっさい関係な...

チームで物事を進めていくにあたって”同じ方向を向いて物事を進められない”という課題もありますが、”目指すゴールは同じなのに、アプローチの違い”に戸惑っている。なんてこともないでしょうか。たとえば、「調和を重んじる人」と「リーダーシップを発揮したい人」がいて調和を重んじる人からすると、少々強引で、こち...

半年振り？久しぶりの渡辺貞夫ライブSaudate to Brazil御年９０歳なのに、こんなパワフルな老人見たことないぐらい元気だ今日は、いつもと違うビルボードライブ横浜ブルーノートとは違う雰囲気で、なかなか良かったブルーノートには無い２階席最初はどうかなと思ったけど、いやいや全然悪く無いむしろ全く...

マイナスループにはまりまくる何するにしてもうまくいかないなぜーーーーー！！って言いたくなることもありますよね何らかの原因はあるのでしょうけど人にはバイオリズムがあって下がれば上がるのでずっとこのまま同じ、ということはないのは分かってるでも・・今すぐ抜け出したいそんなとき意識的にすることは小さな幸せ探...

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですさて、我らがおぶちゃんのスパーリング大会今回はドローとの報告が！おぶちゃん、お疲れ様でしたこれから先の勝利もしっかりと見届ける所存でございます皆様も応援よろしくね♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱【講座スケジュール】銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校　無料体験講座日程はこちらからどうぞ！日常に役立つコーチングスキルや国際資格にも対応しておりますレギュラークラスはこちら国際資格対応クラスはこちら皆様にお会いできるのを楽しみにしております！♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ...

以前、ブログの読者の皆様にダイエットでのお悩みアンケート取らせて頂いたのですがその中でとても多くの方のお悩みについて書こうと思います。Q.努力せずしてやせる方法が知りたいです。マインドを変えると痩せるという意味がわからないです。A.努力せずして痩せる方法があるとしたら私も知りたいです！もし、今の人生が気に入らないのならそれは過去の行動の結果です。だったら、今と何かを変えないとずっと同じ人生が続きます。これをダイエットに置き換えるとしたら今のボディが気にいらないのならそれはあなたの生活習慣が今の体を作っています。なので何か生活習慣を変える必要があるのです。努力が嫌い！私も努力は嫌いです。努力とい...

ネガティブ　ケイパビリティ（Negative capability）ってなんだ今日こんな言葉を耳にした実際この言葉を聞くのが初めてで、ネガティブの能力って？いったいどう言うことなのって感じだった調べてみると事実や理由を性急に求めず、不確かさ、未解決の状態を受けいれる能力どうにも答えの出ない、どうにも...

幸せと思える基準どんなところにおいていますか？何をもって自分は幸せと言えるのか人それぞれ感じ方は違うもの大きな幸せを願うより小さな幸せを寄せ集めにいったらやがて大きな幸せに・・♡ほんの些細なことでも幸せだと感じられたら毎日がもっともっと満たされていきますね忙しくしているとどうしてもスルーしてしまいが...