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今日はコーチングの話をしに、新習志野駅近くにある会社さんに朝から訪問朝８時に会社着だったので、福島に行くのと同じ時間に起きて、家を出て、今日は新幹線で無く、京葉線に途中、ディズニーランドがある舞浜駅を通過して、新習志野にやってきたプレゼンの資料は２０枚弱、８時から９時の一本勝負コーチングの説明と、自...
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ステージが変わる時によく起こること。仲のよかったあの人が陰では自分の悪口を言っている。人間不信。もう誰を信用していいかわからない。ショックで立ち直れない。知っておいてほしいのは他人が自分のことをどう思うのかは自分ではコントロールできないってことです。それは、あなたがお相手をどんなに大事にしていてもどんなに誠意をつくしても、悪意をもたれることはあるってことです。人に対してどんな感情をもつのかはその人の問題だからです。しかし、「それは他人の問題です」と言われても悲しい心はそう簡単には癒えないと思います。そんなときは、相手の事情を考えてみましょう。幸せいっぱい、毎日が楽しくてしかたのない人は、まず、...
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今日ナベサダのJazzを聴きに、ブールーノートに行ってきた半年ぶりぐらいかなぁ、今回はビックバンド、総勢１５〜６人の編成で、スタンダード、バラード、オリジナルと、１時間半、目一杯聴かせていただいたライブハウスなので、演者と客席がとても近く、親近感があるお酒飲みながらの至福のひと時御年８９歳だって、と...
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大勢の前で話さないといけないとか絶対失敗してはいけないことをやる。そんなときはプレッシャーでいっぱいになるでしょう。大スターはそんなとき、どうやって乗り越えているのか？『億万長者専門学校』によるとロックミージシャンのブルース・スプリングスティーンはステージに上がる前、足が震えたり、頭が真っ白になったときに「神が降りてきた」と考えるのだそうです。私もブログで顔出ししようと思ったらブロックが発動しました。夜になると、心臓ドキドキ、不整脈がでて仰向けで眠れませんでした。ブルース・スプリングスティーンのように考えるのなら、何人もの神様が降りてきて私を助けてくれていたのですね。笑顔出ししたお陰でたくさん...
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年末になると、会食の機会も増えます。そうすると、話題になってくるのがダイエット。私のコーチングでは、ゴールリストを最初に書いてもらうのですが、ほとんどの方が体重コントロールのことをあげられています。それだけ、女性にとってダイエットは関心が高いことなんですね。私もそうだったのですが、ダイエットするときはとっても威勢がいいです。もしかしたら、決意した時が一番エネルギー値が高いかもしれません！以前、忘年会で傷つくようなことを言われた時は怒りがMAXなので、「絶対やせてやる！」なんて思ったのですが、あとでしんどくなってきたのです。それは、どこをどうしたいのか、明確な目標がなくただ単にやせなくてはダメな...
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投稿日 2022-12-07 06:35
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一ゴッホの言葉 美しい景色を探すな。 景色の中に美しいものを見つけるんだ。高杉晋作の言葉 おもしろきこともなき世をおもしろく 住みなすものは心なりけりこのふたつの言葉に共通するのは世の中にある事象はすべて我々の認識によって意味付けられるということです。「美しいもの」がもともと存在するのではなく「美しい...
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今日はクラスB、３回シリーズの2日目クラスアシスタントとして、講座に参加させて頂き、先ほど終了昨日というか今朝と言うか、ワールドカップを観ていて、若干寝不足の中の参加であった（申し訳ない。。）今日は演習が多くあり、受講生を相手に、コーチ役、クラアンと役を演じながら、ガチなテーマでセッション練習を行っ...
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••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼成長するためのコーチが探せる！気軽に相談できる検索サイト コーチ探せる です！✼••┈┈┈┈••✼••┈••✼••┈┈┈┈••✼いよいよ12月に突入しましたね！師走のお忙しい時期をいかがお過ごしでしょうか^^こんにちはコーチ探せるサポーターの加藤...
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気が付けば12月、2022年が終わろうとしています。この時期になると大掃除や忘年会、クリスマスなど色々と忙しくなってきますね。先日、2023年の新しい手帳を買いました。10月くらいから各雑誌やSNSで来年の手帳の新製品紹介や手帳術なんていうものも目にするようになります。そして新しい手帳を手にすると、来年はどんな1年にしようとか、何をチャレンジしようかと胸をワクワクさせることが増えますよね。でも、物事って始める前に終わらせることがとっても大切なんです。2022年、しっかり締めくくる準備できていますか。 ●1年の締めくくり方●どうやって締めくくっていいかわからない、なんだかいろんなことがあった1年...
