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ダイエットをしようと決意しても 3日坊主に終わる人は 本当は今のままでいいと思っているのです。 そんなことはない!と 本当に変わりたいと思ってる。 実はそう思っているのは顕在意識だけ。 潜在意識は今のままのあなたでいいと思っているのです。 なぜなら、今の状態は安全だから。 私も数々のダイエットに挑戦...
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投稿日 2022-08-11 22:30
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
久しぶりに中華粥を食べに、横浜中華街、いつもの謝甜記 貮号店へ あさ粥を食べるつもりで、朝7時半過ぎに車で家を出た。 ラジオを聴いていると、各地で大渋滞。アクアライン海ほたるまで120分、首都高速湾岸線、渋滞の最後尾が既にトンネルの外まで伸びていた。 そんな渋滞を横目に、一路横浜へ。 朝8時半、ま...
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8月7,8日、福島へ旅行に行ってきました。 前日、娘の大会があったのですが、お盆明けも大会、妻や私の勤務を考えると、ピンポイントでこのタイミングしか日程が空いていなかったのです。 主に猪苗代湖をメインに、木工細工の体験をし、ホテルでのプールやバイキング、アスレチック、猪苗代湖散策をしました。 幸い、...
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鉄は何度も熱い火の中に入れられて、 何度も固い金槌でたたかれて、 はじめて名剣に仕上がります。 すばらしい人生の送り方もよく似ています。 何度も繰り返されるきわめて不都合で、 ありがたくない経験の数々が、 旅路を美しく輝かせてくれるのです。 『覚悟の磨き方』 超訳 吉田松陰 より 今までの人生、楽し...
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登録コーチのリアルな声をお届けしている「登録コーチの声」 コーチ探せるから初めてコンタクトをいただき、無料セッションからの継続契約を頂戴しました👏 この場を作ってお繋ぎいただいた坂本コーチや内倉さん、私の成長に関わってくださった多くの皆さんのおかげです。 この場を借りて御礼申し上げます☺️ クライア...
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先日インタビューしていただいた動画が銀座コーチングスクールYou Tubeチャンネルで公開されました。 GCSインタビュー:ゲスト 八重洲校代表 坂本祐央子コーチ ・坂本祐央子ってどんな人? ・女性限定のクラス実際どんな雰囲気? ・国際資格取得の徹底サポート ・女性がコーチとして活躍するために大事な...
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投稿日 2022-08-10 23:50
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
前はよく通るのに、久しく行っていなかった近所の居酒屋 ふと今日は、ちょっと飲みに行くかと、明日休みってこともあるし、行きつけの居酒屋に妻と2人で行ってきた。 久しぶり〜って、家に帰ったような雰囲気で出迎えてくれて、いつものようにまったりと コロナ禍、第7波もあり、客足はそこそこだと言っていた。 飲食...
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病院に勤めていたとき、自己管理ができない言い訳で 多かったのが忙しい自慢です。 いかに自分が忙しいのか語り出したら だしたら止まりません! 特に男性は忙しい自慢が好きですね。笑 ドクターからもうちょっと仕事を セーブするように言われても答えは 「絶対、無理!」 「病は気から」 悪いことを考えるから体...
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投稿日 2022-08-09 23:20
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
2週間ぶりのピラティス とってもいい汗をかいてきた。 シンガポール出張などあり、1週お休みしてしまったので、そろそろ身体がなまり始めてきたころ 腰の時限爆弾が炸裂しそうだったので、ここで締めておかないと大変なことになりそうだった 硬い身体を丁寧に、またいい感じの負荷をかけながら、みっちり1時間動か...
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危険を回避する力は我ながら鋭いと思います。 お勤め時代は、この能力で何度も同僚の危機を 救ったので、とても感謝されておりました。 しかし、自分としてはこの力すごく嫌だったのです。 例えば、書類の封入作業を手伝おうとしたら、書類を持っただけで なんか嫌な予感がする。 内容を確認したら、会議の日付が間違...