-
投稿日 2022-12-19 23:35
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
毎週月曜日恒例、おやじのピラティス 今日も朝から仕事して、ガチガチになった身体で、夜ピラティスに行って来た いつもと同じメニューをやったんだけど 今日は身体がこわばっていたのか、寒さが影響しているのか なかなかうまく動けないところから、今日のトレーニングが始まった 最初の15分は、徹底的にいつものハ...
-
自分は何が好きですか? 自分は何を一番大切にしてきましたか? 自分は何にワクワクしますか? 自分はどういうときに怒りを感じますか? 自分がつい避けてしまっているのは何ですか? 『解くだけで人生が変わる!修造ドリル』より 私のコーチングでは、自分が何をしたいのかわからない人には 自分を知るということを...
-
投稿日 2022-12-19 06:35
おだやかに機嫌よく過ごす
by
菅原 賢一
「自分では頑張っているつもりなんですが、評価されないんです」 中堅社員からこのような相談を受けることがあります。 納得性の高い評価とは 難しいものです。 そもそも人が人を評価するのに 100%公正な評価は できないといってよいでしょう。 業績だけにフォーカスして 評価すればよいという考え方もあります...
-
投稿日 2022-12-18 21:50
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
天ぷらを食べに、いつも日本橋の魚新に行くのだけど、 今日はいっぱいで、じゃあ南麻布行ってみる?ってことに 南麻布って、私たち夫婦にとっては、敷居が高い街 大丈夫かなぁ〜 六本木から、テクテクと寒い中、南麻布まで歩いて行って、魚新に そこには移転して間もない、新しいお店と、40年の経験がある職人さんが...
-
コーチの資格をとってからも1年以上うだうだしていた私。 その間、何をしていたかというと クライアント体験を積んでいました。 いろんなスクールのコーチの人たちの 練習相手をしてたんです。 話すテーマはどんなコーチになりたいかなんて ことを話していました。 私はその当時、世の中のために使命を持って事業を...
-
投稿日 2022-12-18 06:35
おだやかに機嫌よく過ごす
by
菅原 賢一
自分らしく生きることに こだわりすぎると 苦しくなることがあります。 「ああ、なんか自分らしくないなあ」 と思う場面は 日々いくらでもあります。 他者との関係で生きている以上は 他者の意向にあわせざるを得ないこともあります。 そんなときは 自分らしくないことを嘆くよりも 「そういうものかな」 と思っ...
-
投稿日 2022-12-17 23:57
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
銀座18時、 坂本コーチ主催の、コーチング交流会@銀座ローマイヤ 20名強のコーチが集結 オンラインのみで知り合っている方含め ほとんど方がリアルで初めまして、 でも初対面と思えないテンションでスタート、 いろんな話しを聞けて、とてもいい刺激を受けた またオンラインでは味わえない、充実したリアルな時...
-
...
-
今の自分を変えたい!と思うなら なりたい私になるために 今から簡単にできることがあります。 それは毎日、自分に問いかけることです。 1日5分でOK。 たった一人の孤独な時間を作ることです。 やろうと思ったことが3日坊主で終わってしまった。 理想の私はどんな人でしょうか? 決めたことはやり遂げる人!?...
-
投稿日 2022-12-17 06:54
おだやかに機嫌よく過ごす
by
菅原 賢一
ビジネスにおいては 実現したい中長期の目標を設定し 目標達成のための計画を策定し 進捗状況によって細かく計画を修正しながら 進めるのが原則です。 自分の人生はどうでしょう。 子どものころから 明確な目標をもって それを実現する人もいるかもしれませんが 極く少数ではないかと思います。 私などは いま勤...