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コーチ探せる https://www.c-sagaseru.com/ に登録をしていますが、 そのトップ画面「人気急上昇コーチ」に私が掲載されました。 これは、本当に皆さまのおかげです。 ありがとうございます😊 私は元教師。 銀座コーチングスクール（GCS）認定コーチ。 自分自身のためにとコーチング...
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コーチングを受けるクライアント様で時間が余って仕方がないと いう方は今までお一人もいらっしゃいません。 多くの方が時間管理に悩み、テーマにあげられます。 私もコーチをやっていますが悩みも、もちろんあります。 時々、毒舌の友人に相談するのですが 決まって言われることがあります。 あなたって暇ね！ なぜ...
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昨日家に帰ると、 ICF(国際コーチング連盟)から届き物がっ！ ACC(アソシエイトサーティファイドコーチ)のバッジが届いてました うーん、なかなかよいお色✨ １２月は私が銀座コーチングスクールの門を叩いた時期。 学び始めて丸５年です。 そこから約半年をかけて青森県初の認定コーチとなり 今日までの４...
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投稿日 2022-12-22 06:35
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一多くの大人は 1日のうち８時間以上を仕事に費やしています。 通勤時間も含めれば、一日の半分近くが 「仕事」に向きあう時間です。 ですので 仕事に対する向き合い方によって その人の在り方に 大きな影響があると思うのです。 「なんのために仕事をしているのですか？」 という問いに対して 「生活のため」 と...
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投稿日 2022-12-21 22:06
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日の午後から様子がおかしかったんだけど、 どうもおとといのピラティスで、やり過ぎた感があって、もも裏と腰に痛みを感じ始めた 昨日は腰痛っぽい痛みだったので、温めて一夜を過ごしたが、 あさ、動けない、ぎっくり腰？ そんな痛みが腰から背中を走った でもギックリになる瞬間は感じていなし、昨日は明らかに様...
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時々、クライアント様に言われるのですが コーチでも悩むんですか？ もちろん、悩みます。 ナース時代から、今の対応でよかったのか？ 常に考えてました。 特に命を扱う仕事ですから あのとき、ああすればよかった、こうすればよかった。 考えれば、考えるほどいろんな思いがでてきます。 ですが、あるとき上司が話...
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投稿日 2022-12-21 06:35
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一仕事をしていると 弱音をはきたくなることがあります。 一生懸命仕事に取り組んでいるのに なかなか成果がでない。 誰にも評価されない。 めちゃくちゃ忙しいのに さらに仕事が振られる。 もうどうしたら良いんだ。 弱音を吐きたくなる。 でも 「弱音を吐いたら負け」 という気持ちもある。 だから 弱音は表に...
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投稿日 2022-12-20 20:45
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日、ICFからACCのピンバッジが届いた 時々ACCやPCCを取得された方が、FBなどにアップされていたバッジ へぇ〜、こんな大きさだったんだぁ １０円硬貨や１００円硬貨よりも、ちょっとだけ大きいかな ICF Credentials and standards ICF ACC Associate ...
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私の机にはいつもタイマーがあります。 これはいろんな事に使えて便利です。 セッションとセッションの合間に 読書やストレッチするときに使うと すき間時間が有効に使えます。 事務仕事が立て込んでいる時にも 〆切時間を決めると仕事がはかどります。 他には、怒りの感情コントロールにも使います。 怒りって爆発...
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投稿日 2022-12-20 06:35
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一自部門でトラブルが起きたときに 部下にどんな問いをしますか。 このトラブルの発生要因はなんだろうか。 このトラブルを再発させないために なにが必要だろうか。 そうした問いに対して こうすべきです。 あのようにすべきです。 「べき論」が飛び交う。 ひどいときは ○○部門の責任者が責任を取るべきではない...
