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私の机にはいつもタイマーがあります。 これはいろんな事に使えて便利です。 セッションとセッションの合間に 読書やストレッチするときに使うと すき間時間が有効に使えます。 事務仕事が立て込んでいる時にも 〆切時間を決めると仕事がはかどります。 他には、怒りの感情コントロールにも使います。 怒りって爆発...
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12月17日、18日と銀座コーチングスクール八重洲校、仙台校、新潟クラスの講師が初めて集まり、 ランチとミーティングとコーチ交流会とスカイツリーに行ってきました。 本当に今回この場をくださった代表のゆみこさんに感謝です。 オンラインでしかお会いできなかった講師の皆さんにやっとリアルでお会いし コーチ...
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投稿日 2022-12-20 09:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
by
中村祐美子
おはようございます(^^♪人と社会を、世界を元気に!メンタルコーチの中村祐美子です。今日の岩手は朝から快晴~🌞とってもきれいな青空が広がっています。雪の季節はどうしても曇りがちでグレーな世界が続くのですが時折こうしてお日様が顔を出しすっきりとした青空が目の前に飛び込んでくると朝からテンションが爆上が...
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投稿日 2022-12-20 09:30
さわログ
by
さわ
いいことも悪いこともずっと続くことはないように、人と人との関係もずっと同じ状況が続くとは限らない。 良くない状況であっても好転する場合もあれば、逆に永遠の友情を誓っても壊れてしまう場合もある。でも、また縁があれば復活するかもしれないし、もう二度と会うこともないかもしれない。しかし、その空いたスペース...
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投稿日 2022-12-20 07:04
お金と心整え習慣
by
マキカオリ
先日のセルフコーチングセミナー 内容を考え資料を作ることで 自分自身の勉強にもなりました。 「そうだよなぁ~」と 感心しながら作ってた笑 そういえば・・・ インプットとアウトプット 黄金比は「3:7」 って師匠が言ってました。 机上の世界では何も生まれない。 頭の中だけではなにも変わらない。 (確か...
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投稿日 2022-12-20 06:35
おだやかに機嫌よく過ごす
by
菅原 賢一
自部門でトラブルが起きたときに 部下にどんな問いをしますか。 このトラブルの発生要因はなんだろうか。 このトラブルを再発させないために なにが必要だろうか。 そうした問いに対して こうすべきです。 あのようにすべきです。 「べき論」が飛び交う。 ひどいときは ○○部門の責任者が責任を取るべきではない...
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投稿日 2022-12-19 23:35
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
毎週月曜日恒例、おやじのピラティス 今日も朝から仕事して、ガチガチになった身体で、夜ピラティスに行って来た いつもと同じメニューをやったんだけど 今日は身体がこわばっていたのか、寒さが影響しているのか なかなかうまく動けないところから、今日のトレーニングが始まった 最初の15分は、徹底的にいつものハ...
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投稿日 2022-12-19 22:37
Ayaのブログ
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Aya
日本各地で雪が降ってますね。記録的大雪になっているところもあるようです。 雪って白くて綺麗でロマンチックな面もあるけれど、逆に 生活に支障をきたしたり、人の命を脅かすものになったり、様々な顔をもってるよななんて思いました。 セッションのお問合せ ↓↓↓...
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投稿日 2022-12-19 18:00
25年目に行動できたワタシの軌跡
by
わきさか ふみこ
頑張ってコツコツ積み上げている毎日、 なのに結果が伴わないなんて残念過ぎる… 残念な私から卒業したい、 そんなあなたのお手伝いをする パーソナルコーチの脇坂史湖です。 凍てつく夜空には 冬の星が煌めいています。 下弦を過ぎ月明かりが少ない夜空で 目を凝らして小さな星を見つけると 私は密かにテンション...
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投稿日 2022-12-19 17:33
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian
自分が前進できているときはオッケー。 そうではない時、 心が疲弊してしまうことがあります。 そうなると、 目標を達成できないイメージが 生まれてきてしまいます。 達成できないイメージは 達成できない結果を生みます。 前進出来ていない時は、 立ち止まって、 エネルギーが上がることを優先してみましょう。...