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美脚の人の生活習慣といえばよく歩くこと。 合わない靴を履いているとどうなるか！？ 足が太くなるのです。 クライアント様で健康のために 一駅歩くのを日課にされた方がいたのですが 3か月もしたら、いろんな人から美脚とほめられる。 その方、何をされたかというと だた歩いたのではないのです。 ...
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投稿日 2024-07-14 10:15
ことばを紡ぐ
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そよぎびと繊細加減は如何ですか？ 人の悩みのほとんどが「人間関係」と言われています。 人間関係のトラブルのほとんどは「否定」にあると私は感じております。 人には大切にしている「価値観」描いている「世界観」がある。 それを「否定される」「否定する」が行われると、そのズレがトラブルとなる。 だから...
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投稿日 2024-07-14 08:36
今日の気づき
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秋吉 克己前回の続きでリフレーミングの例です。 これまでの見方：コンサルタントとして独立したが、なかなか継続案件が取れないリフレーミング：一つの案件が終わった後、じっくりと振り返って自己レビューをする時間が取れる発展系：レビューのやり方自体を新案件のコンサルタントメニューにしてみようか… 【定...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、朝7時から複業の有料コーチングセッション、8時から目標達成会議があり、夜にも有料コーチングセッションと昨日と同じく2連続の1日に有料コーチングを2本実施💪 本日の朝活ルー...
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GCS日本橋校での、初の試み 対面でかつ講師４人合同で、講座を開く 最初はどんな感じになるのか オンラインとの差別化は 講師４人が特徴を出すには などなど 手探りが続いたけど 今日、やっと初日が終了 やっぱり、チャレンジして、やってよかったよね そして講座の後のビールは、うまかったぁ...
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投稿日 2024-07-13 20:30
ことばを紡ぐ
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そよぎびと繊細加減は如何ですか？ 私は、自分に自信がないんです。 自分に自信が持てないことに関しては、誰にも負けない自信がある！！（笑） この自信の無さが私の強みです！ 自信もって！と言われることがとても苦手です。プレッシャーしか感じない。 自信がないから、努力する。 自信がないから、...
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三連休なので再びロングドライブ決行。鳥取倉吉から東京までざっと700kmの道のり。早朝出発して午後到着、途中休憩も噛ませて約10時間、平均70km/h、燃費は21km/ℓ台をキープ。2200ccの車としては上出来。 新東名、清水ジャンクション辺りで4台の玉突き事故が7/13(土)8時頃発生してい...
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運動習慣をつけるとき、挫折する 理由で一番多いと感じるのが 忙しい！ 今度こそと一大決心をするときに 限って起こるトラブル。 子どもが病気になったり 職場で欠勤者が出て残業続きになったり。 時間を奪われることってホントよくあります。 自分のせいではなくて外からやってくる トラブルのせいで...
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本日は朝から私が最近お気に入りの場所として利用している『TOKYOシェアオフィス墨田』へと向かいました。TOKYOシェアオフィス墨田 - わくわく会 〜コーヒーブレイクで仲良くなろう〜午後3時、コーヒー愛好家が集い、情熱を共有する「わくわく会」が開催されました。このイベントは、募集開始から数時間で締...
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三連休前の食事、地元鳥取産の鰤刺身をスーパーで買ってシャルドネで。あとはサラダや惣菜。炭水化物は抜き。 7/13早朝は、たまにやる700kmドライブ。お酒🍷は控えめにしたが、、、キングダムが21:00から地上波で放映とのこと。そう言えばこの映画最新作は7/12から上映だったような。で、MI2のノ...
