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投稿日 2024-10-16 09:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 今日から3日間外出が続きます どうか電車が 止まらず 遅延せず 大きなトラブルもなく 無事に行って帰って来れますように！ 今日も1日楽しく過ごします♪ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始まで複業のコーチングセッションと「生成AIパスポート」の資格試験勉強に集中💪 本日のルーティン4:00 起床4:10 コーチング...
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コーチングのワーク。 久々に私自身の未来について見直してみた。 理想の信念、能力、行動習慣をイメージしながら、どんな行動を起こしているか。そのために、今何を心がけるか、どんな行動をするか、などを深堀りする。 頭の中では分かっていても、紙に書き出して言語化してみると、見えてくるものがたくさん。...
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仕事、恋愛、お金など夢実現のすべてに かかわってくるのが自己肯定感。 欠点も含めて自分のことを肯定的に とらえられたほうがいいことは 皆さんご存知です。 でも、その方法がわからないと 悩んでいる方が多いです。 わかっているけれどできない もどか...
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投稿日 2024-10-15 17:31
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO そう、昨日外に出た時から 気づいていた ようやくあの香りが 外に漂い始めた 秋の訪れ そうあの香りとは 金木犀 ああ、今年も咲くんだなあ 本当に自然は偉大だなあ 私はそんな大いなるものの 本当に小さなピースでしかない だけど ちゃんと溶け合っているんだ ♪:*:･･:*:･♪･:...
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投稿日 2024-10-15 13:15
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄「頑張る」から「楽しむ」へ、意識を変化させていこう。 そして、ワクワクしながら行動しよう。 楽しいことは、頑張らなくても続けられる。 今までの、ずっと頑張ってきた自分にも感謝。 これからは、本当の自分とつながって、楽しみながら進んでいこう。 いつもありがとうございます ...
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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水公園〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の9kmを7名で走ってきました🏃♀️💨 写真は、AM5:15の東京スカイツリー真下の「ソラマチひ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 10月もそろそろ半分 皆様いかがお過ごしですか？ まだまだ暑い日がある関東地方 早く気温が落ち着かないかしらと 思うばかりです 秋は学びの季節 なんですが この暑さだとまだまだかしら？ と感じてしまいます 皆様はこの秋、何を始...
