約一年前に割と激務な部署に異動していった知り合いに久々会いましたもともとはすごく前向きだし仕事の仕方も創造的なひとでしたでもちょっと話しただけで疲れて自分を責めてるみたいな感じが伝わってきた「自分なんて、役立たずなんで」って。。誰かに聴いてほしそうな雰囲気が伝わってきたけど場所的にも時間的にもそれは...

力哉さんのコトから引っ張り出して聴き出したNANIWA EXPRESSこの曲もやりましたねー。タイトルが何を表してるんだろーと思いながら弾いていた私ですがある、コードをジャーンと弾いた時に、あっ！このコト？？と。NIGHT FLOWER＝花火ああ、夜空にドカーンドカーンと（ドラム）あがる花火のようだ...

コーチングのHPの作成依頼するにあたり、自分の写真にするか似顔絵にするか検討しています。写真はプロの人に撮ってもらった方がいいのかと悩みました。でも、あるアプリを使ってスマフォで撮ってみたら、お肌がきれいに写ってる！ちなみにブログルの写真にしてみました。これでいけるかも！そして、似顔絵は「SUKIM...

スペインの人たちは、けっこう豆類を食べているようです。だから、きっとタフなんだ！と思っているのですが、実は私は豆類が苦手です。つるんとした食感の枝豆や黒豆、そして、ソラ豆は大丈夫なのですが、こちらでポピュラーなひよこ豆(garbanzoガルバンソ)とレンズ豆がなかなか難関。でも、タフになりたいから食べねば！！と思い、選んだ私の食べ方は、茹でて塩をふる。私なりの究極な食べ方です。☆フラメンコのカンタオーラ、カルメンの家庭料理教室。スペインから直接作り方をお教えします！生のフラメンコ、生のスペイン語もたっぷり味わいながら、みんなで美味しいスペインの味が作れますよ！次回は2月27日(土)18:00か...

3歳の子供が飲み物を立ったまま飲もうとしてこぼしてしまった。どうしますか。◆前もって子供を観察しておいたそう。こぼした時に、ケガや火傷をしないか◆案の定こぼしたら　　「どうしよう」と尋ねると「雑巾で拭く」と答えた「次はどうしよう」と尋ねると「座って飲む」と。失敗した時も自分で対応できる力。自律。る親が慌てて、雑巾を持ってきて「だから座って飲みなさいって言ったでしょ」では育たないのですね。親も日頃の意識づけが大切。慌てないでね。*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:* 田仲なお美あなたの職場にもこころとからだの健...

最近よくリンゴ(manzanaマンサナ)が安売りになっています。先週1キロ約100円(1€130円で計算)だったのを売り切れで買い逃し、悔しい思いをしていたところ、今日は1キロ約180円でやはり安売りだったので買いました。さっそく食べたら、とても甘くてシャリシャリして美味しかったです。産地はスペインとなっています。安売りするということは、今、いっぱい取れているんでしょうね。リンゴというと、日本では秋のイメージでしたけど、やっぱり気候が違うんですね。☆フラメンコの歌い手・カルメンによる家庭料理の教室。スペインからオンラインで直接お届けします。2/27(土)18時から開催メニューは「カルネ コン ...

どうも、ほりしゃんです！最近、時間の使い方を意識するようになりました。「時間」は、唯一平等なもの。24時間を生かすも殺すも自分次第。24時間を48時間にするのは無理だけど、24時間の中の密度を大きくすることはできるはず。睡眠時間は7時間程度なので、覚醒時間の17時間をどう生きるか。最近すごく意識して...

どうも、ほりしゃんです！実は、2021年からひとつ決めたことがあるんです！それは「毎月三連休以上の休みをもうける」連休なく働いてた時期、「生きる」軸が完全に仕事でした。「生きる」を楽しむいまのわたしには、連休が必要だと思ってます。ちなみに、絶賛5連休中です笑仕事だけじゃないでも仕事も頑張りたいだから...

どうも、ほりしゃんです！コーチングを学び始めて、改めて行動の大切さを実感してます。そして、最近はその行動が「習慣」となればぶっちゃけ、めちゃくちゃ強くないですか？笑そういった「習慣」へおとしこむことを意識したい！そんなコーチを目指して！...

ぐるぐる渦巻。今日はこんな感じでグルグルしてたー。早く寝よーっと。♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪みゅーじっくはいくmusiction-labTink Musiction Labよろしくね♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･...