ほうれん草とひよこ豆の煮込み。スパイスの赤い粉、ピメントン(パプリカパウダーで、燻製タイプのもの)の味がポイントです。☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！無意識の制限を取り払って、本当のあな...

フラメンコの歌い手・カンタオーラ、カルメンのお料理の教室(claseクラセ)のチラシができたので、こちらにもアップさせてくださいね！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？コーチングでワクワクした人生を！銀座コーチングスクール認定コー...

スペインの人たちは、けっこう豆類を食べているようです。だから、きっとタフなんだ！と思っているのですが、実は私は豆類が苦手です。つるんとした食感の枝豆や黒豆、そして、ソラ豆は大丈夫なのですが、こちらでポピュラーなひよこ豆(garbanzoガルバンソ)とレンズ豆がなかなか難関。でも、タフになりたいから食べねば！！と思い、選んだ私の食べ方は、茹でて塩をふる。私なりの究極な食べ方です。☆フラメンコのカンタオーラ、カルメンの家庭料理教室。スペインから直接作り方をお教えします！生のフラメンコ、生のスペイン語もたっぷり味わいながら、みんなで美味しいスペインの味が作れますよ！次回は2月27日(土)18:00か...