-
投稿日 2021-01-23 21:53
Ayaのブログ
by
Aya今月から、いつものバレエレッスンに加えて、新しいバレエ教室でレッスンを始めました。 今月末に発表会があるようで、今日は子どもたちと一緒のレッスンでした。 バーレッスンの前にはストレッチもしますが、目を閉じて自分の呼吸に集中して今ココを意識する場面がありました。その時に、 今日のレッスンの目標は何にし...
-
コロナ感染の急増により、サッカーに行けなくなってしまっているので、後輩のジムにパーソナルトレーニングに行ってきました。 久々の運動だったので、メンテナンス中心でしたが徐々に負荷が高くなる。 マスクを着用してのトレーニングなので呼吸もしづらく、より強度を感じました。 でもやっぱり一人でトレーニングする...
-
投稿日 2021-01-23 09:11
選曲する音楽屋りんぷん
by
SETSUKO「一寸先は闇」とか言うじゃないですか。 これから先はどうなるかわかならい という【例え】ですが それならば、「闇」ではなく「光」が待っていた方が嬉しいじゃない？ という、相変わらずの【オレサマ理論】の作品。 でもね、闇が濃いからこそ光が際立つのですよ。 この世は表裏一体 だから、今、何を想えばよいの...
-
投稿日 2021-01-23 06:50
ココロとカラダ こっこから〜だ
by
田仲なお美自分の職場を魅せたい、自慢したい職場になっている状態だと、「失敗が宝」となっている。とイメージを飛ばした管理者さんはまず、環境を明るくするため、暗い雰囲気の床の色の塗り替えをしたそうです。 とても嬉しそうな声で、見に来て欲しいと連絡がありました。 見せたい職場になったようです。 次は魅せたい職場。 ...
-
投稿日 2021-01-23 00:23
ちょびっとスペイン語
by
ふらまっきぃ今日のお昼ごろ、街頭の温度計が20度になっていました！ もう春(primaveraプリマベーラ)か？！ だったらいいなー。 毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！ 無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？ コーチングでワクワクした人生を！ 銀座コーチングスクール認定コーチ...
-
投稿日 2021-01-22 21:45
選曲する音楽屋りんぷん
by
SETSUKO今日はiPhoneを新調して参りました。 iPhone12miniを購入。 色は・・・ Blueに致しました。そう、あまり選ばない色。 私のイメージだと赤かゴールドかグリーン ですが、今回は赤かBlueかなあと。 でも気分はBlueだったので 実機を見てもその気持ちは変わらず。 データ移行も先ほど終...
-
投稿日 2021-01-22 18:42
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
by
村井 大輔ご訪問ありがとうございます。 夢実現サポートコーチ スポーツコミュニケションアドバイザー 村井大輔です。 銀座コーチングスクール 堺教室 オンライン（ZOOM）コーチング無料体験講座を開催しています。 興味がある方はこちらを見てください⇊ https://www.ginza-coach.com/sc...
-
夢や希望を持てないの、ダメですか？って時々聞かれます。 夢や希望じゃなくて「目標」っていい換えたらどう？って聴くと、それは「ある」って答えてくれるんですよね。 他の人にとっては「やりたいこと」かもしれない。 他の人にとっては「憧れ」かもしれない。 私達は、言葉に依存しています。 でも、言葉は単なる記...
-
投稿日 2021-01-22 01:47
ちょびっとスペイン語
by
ふらまっきぃ今朝8時半ごろ、日の出時刻の前後に霧(nieblaニエブラ)が見られました。 大気中の水蒸気が、冷やされ、凝結して起こるこの現象、セビージャでは、かなりの頻度で見ています。 近所のお姉さんに「霧がかかってますね」と言ったら、「まるで違う町みたいでしょ」と返ってきました。 なんだか、その感性がステキだ...
-
投稿日 2021-01-21 17:29
選曲する音楽屋りんぷん
by
SETSUKO久しぶりの在宅。 で、２件今週中に締め切り案件あり。 なかなかエンジンがかからぬ私ですが、何とか１件クリア。 後１案件はなかなか手強いのです。 残り時間は2日半。さてどうなるやら。 某案件をやっつけている中で気になったことが 【聴く】というコト。 改めて、私ちゃんと【聴いて】いるかなあと。 音楽もコ...
