はなうめのスタッフも新型コロナウイルス感染症のワクチン接種を２回終了しました。
（50代男性）
頭痛と微熱。２回目のほうがちょっとつよいかな？
（40代女性）
ふらつき。２回目のほうがつよい。
１回目は接種した方の腕の重だるさあり。
２回目は刺したところの熱感とかゆみあり。
（40代女性）
頭痛と眠気。腕の重だるさと刺したところの痛み。
（30代女性）
１回目は翌々日の夜から38度代の発熱。
２回目は翌日から38度代の発熱。
こんな感じでした。
いずれも、体内のワクチンに対して、身体がとってもがんばっている故の症状で、
みなさんを怖がらせるようなものは、はなうめのスタッフは経験しませんでした。
不安な方が少しリラックスできる材料になればと思います。
「写真」という共通の趣味を持つお二人が参加されていたので、大先輩の作品をzoomで共有していただいて、盛り上がりました。
野鳥たちのとってもよい表情に
「こんな野鳥に出逢いたい」「こんな表情を撮りたい」そして、被写体への優しい眼差しに、暖かい気持ちになりました。
男学もそのときのメンバーやタイミングでいろんな切り口を味わえる時間です。
漢方医は病気をどう見るのか！？
ということで、小川真生先生にお話いただきました。
先生には何度かこのテーマでお話ししていただきましたが、今回もとても腑に落ちるポイントがいくつもありました。
なかでも一番肝心なところがここ。
現代医学では、病気の原因探り、そこから診断をつけて、原因に対して治療します。
漢方医学では、病気によってその人の体がどんな反応をしているか＝その人の闘病反応を手掛かりに治療します。
原因を探るような方法や機械のない時代に始まった医学ですので、五感を駆使したさまざまな診察方法を持ちますが、舌を見たり、脈を触れてみることは、自分の身体の調子を知るのにも役立ちそうです。
診断するということではなく、調子の良い時、調子の悪い時の自分の状態（闘病反応）を自分自身でキャッチしやすくなるといいですよね。
今度はそんな実習もしながら、みなさんと一緒に漢方医学の知恵を学びたいと思いました。
リハビリでフィットネスはいつも図書室でやっていたのですが、マスクを着用・湿度を調整・空気清浄機を稼働・そして風通しも良いのですが、人と人の距離がちょっと気になっていました。
今日は、お向かいの広い会議室が空いているという情報を入手し、こちらでやってみました。
参加者さんも広い空間でなかなか良かったようで、こちらが準備できる時はこちらのお部屋で。
難しい時は図書室じゃない方のはなうめのお部屋で、当面はやっていこうと思います。
課題はオンライン参加者さんのためのインターネットの接続。
こちらも工夫してまいります♪
季節の行事に因んで、おいしいものをみんなでいただくのが大好きなはなうめですが、今はどちらもなかなか難しい。
おいしいものをそれぞれ味わおう！ということで、月はじめにスタッフ手作りのスイーツをお渡ししています。
今月はヨモギチョコとリンゴジャムのパウンドケーキ。
どちらも一口の小さなスイーツです。
石川県では緊急事態宣言が出されました。
パンデミックも長引いてきた今だからこそ、会いたい時にはなうめにきていただけるよう、ほぼ、これまで通りオープンしています。
プログラムも来所枠を少し残しています。
オンラインができない人、オンラインが苦手な人、オンラインでは満たされないという時。
やっぱりあると思います。
逆に、人に会いたいけどはなうめに行くのに抵抗がある時はオンラインや公式LINE、電話を活用してくださいね。
先月「ミュージックタイムでやりたいことをリクエストできますよ〜」というのを作りましたとご報告しました。
今月のミュージックタイムに参加してくださった方に、リクエスト用紙をお渡ししたら、後日持ってきてくださった方がお二人。
その場で「どんなことがしたい？」「どんな歌を歌いたい？」と言われてもすぐには出てきません。
でもそう聞かれると、なんとなく頭のどこかで考えているものですよね。
おふたりのリクエストの中に１曲同じものがありました。
ミュージックタイムという同じ時間を過ごし。
リクエスト用紙をご自宅に持ち帰り。
ミュージックタイムの場を思い出すことで、同じ場にはいないけど、なにか響き合うものがあったのですね♪
今月のがんと暮らしのカフェタイムは「仕事を休むことになりました」という場合の傷病手当金の制度の基本から、傷病手当金と年金の兼ね合いのことについて、はなうめの「がん暮」チームから、社会保険労務士の名越睦子さんに話題提供いただきました。
「病気で仕事を休むことになっても手当てがある」ということは分かっても、いざとなると「障害年金との兼ね合いは？」とか、お年頃によっては「老齢年金を繰り上げて受給した方がいい？」という細かいところがわからなかったりします。
「なんかそういうお話はなうめでしてたな」ということさえ覚えていればOK。
そんな時は、はなうめや治療している病院のがん相談支援センターに一声かけていただければOKです。
今月のがんと暮らしのカフェタイムでは、話題提供が終わった後、専門職に相談する輪が３つできていました。
相談したいことがはっきりしていなくても、専門職と話していると、整理されてきますので、お勉強がてら気軽にご参加くださいね。
![今日の作品！]()
今日の作品！
色&色カフェは絵画ボランティアの横山妙子さんが、オリジナルの下絵を準備してくださって、それに色を乗せていくという時間です。
今日は水彩色鉛筆を水でぼかしながら、菖蒲と鯉のぼりにまたがる金太郎くんに色をつけました。
「好きに塗ればいいんだよ」と言われるより
色の選び方や塗り方のコツを教えていただいた方が、
自由に塗れているような気がするのが不思議です。
塗り絵だけではなく、横山さんが描かれた絵や素敵な画集もお持ちくださいます。
これまでの毎日をちょっとだけおやすみしたり、たちどまったりしている時間を彩る、大切な時間だと思います。
![混ぜるものやまぶすものを工夫し...]()
混ぜるものやまぶすものを工夫して、
いろいろな味を楽しみましょう。
今日は実になるスープの日で、講師の荒能里美さんに味噌玉の作り方を教えていただきました。
自家製のお味噌に干し野菜や鰹節などをまぜて、冷蔵庫や冷凍庫で保存しておいて、必要な時にお湯で溶けば、気軽に美味しい味噌汁が完成します。
おひとり暮らしの方や体調が悪い時にもいいですね。
味噌玉づくりの様子を短い動画にしました♪ここをクリックして下さいね。
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