がんサロン〜はなうめ日記〜

Beauty部

2月

27日

年に4回のBeauty部。

ネイリスト
爪や指先のお手入れ
カラー
ネイルファイルの使い方レッスン

メイク
お肌の作り方
プチプライスのメイクグッズを使ったメイク

フットケア
靴の履き方
ストッキングの履き方
爪のケア

美容師
ウィッグカット
再発毛のカット
セットの仕方アドバイス

参加者さん
うれしくなる
おしゃべりに花が咲く
帰りにどこか行きたくなる

次は5月の予定です♪

#beauty部 #がん #がんサロン #外見サポート #自分のために自分でできること

「夢」

2月

25日

夢を読む（石井ゆかり）
夜のあいだに（テリー・ファン＆エリック・ファン）
夢（百年文庫より）

今月のおんころカフェのテーマは「夢」
夢と言うと「希望・こうしてみたいこと」を思い浮かべる方が多いんだなあと思いました。
眠っているときに見るのも夢。
それから、講師の菊地先生からは芸術においては、ビジョン=絵画とか彫刻的のような「夢」と陶酔=音楽や舞踏などがあると、ニーチェの「悲劇の誕生」からおんころのタネ（みんなで話してゆくときの対話のタネ）もいただきました。

みなさんの夢にまつわるお話し
○この先「生きてていいことあるなあと思える」ことが夢
○夢=希望である日ふと湧いてくるもの
○現実とかけ離れた夢をみて、それに引っ張られる
○子どもの頃に大人に夢を聴かれてふと言ったことが違う形で実現している不思議
○生きようとする肯定的な言葉
○絶望の中にいる友人に夢を与えたい、与えられないもどかしさ
○子どものころやっと条件を満たして乗った空中ブランコ
○夢も希望もないと思っていたけど、こうなるといいなあと思っていたことが少し実現していることに気づいた
○「明日は必ず生きている」から「多分生きている」になった今は未来がなく今だけになった。
　「多分」になってからの方がリラックスしている。
　「必ず」の時も幸せ感じていたし、今も幸せ。

そして、今日はお休みだった図書館司書の原さんから、関連図書をお預かりしていたのでスタッフ木村からご紹介。

おんころの後にみなさんと雑談。
夢ってふんわりした幸せ感をともなうビジョンなんだねと話しました。

次回のテーマは「映画・ドラマ」です！

#おんころカフェ #がん #がんサロン #図書館司書 #自分のために自分でできること

スパイスを活用しよう！

2月

23日

かぼちゃのカレーポタージュ
大豆粉蒸しパン
管理栄養士の松本夏実さん作
↓
チョコバナナ麹
りんご麹

以前、実になる食事を担当してくださっていた、管理栄養士の加藤寿子さんがオンラインでスパイスの活用についてレクチャー

野菜の切り方ひとつとっても、いろんなやり方があって、それも楽しみの一つ。、

玉ねぎの炒め具合がポイント！

かぼちゃはレンチンして程よく潰す

トッピングのアーモンドを炒る

毎回栄養補助食品も紹介します。

試食もマスクホルダーの活用で新しいスタイルを探ります。

お昼のフィットネスも一緒に♪

実になる食事で、体を温めて調子を整える、スパイスの活用について、楽しく作って・食べて・学びました。

今回は敢えて、ほぼ絡みのないスパイスをミックスしていただきました。
これでも十分美味しい。

ここにお好みのスパイスや辛味をたしていってね。
お家でもカレーやお料理に使ってみてねということで、今回はスパイスミックスのお土産つき。

生活のなかのちょっとした工夫で楽しみながら元気につながるとよいですね。

次回は4月。
腸内環境がテーマです♪

#がん #がんサロン #ちょこっとフィットネス #実になる食事 #自分のために自分でできること

くるみママのつぶやき

2月

21日

子どもたちは学生サークル小梅のみんなと過ごしました

おやつは水ようかん♪

大人は夏のキャンプ計画チームと小児がんに使える制度をまとめる作業チーム

2月のくるみカフェも、子供たちは小梅ちゃん達と室内遊びをしました。それぞれ好きな遊びをし、最後はみんなでかくれんぼをしていました。
いつもたくさん遊んでくれる小梅ちゃん達がとっても大好きな子供達です。

大人は、夏のキャンプ計画を小梅ちゃんと一緒に立てました。
BBQ？海水浴？キャンプファイヤー？テントで泊まる？？どんなキャンプになるのか、今からとっても楽しみです♪

また、前回10月に行った、

小児がんの助成制度わかりにくいよね？
一目瞭然でわかったらいいのにな。

の第ニ弾！！
ソーシャル・ワーカーの久村さんにご協力して頂き、利用出来る制度をまとめました。どんな制度を、いつ利用出来るのか、わかりやすい資料の完成を目指して少しずつ頑張っています。

くるみママM乃でした！

#がん #がんサロン #くるみカフェ #学生サークル小梅 #小児がん #自分のために自分でできること

利用者さんの声読めます。

2月

17日

今日初めてはなうめに来てくださった方、
数ヶ月前からはなうめに来てくださっている方たちとお話ししていて知った衝撃の事実。

ホームページから利用者の声が読めるなんて知らなかった

このはなうめ日記を読んでくださっていても、改めてホームページを見ることってあんまりないのかも…

コロナ禍になった頃に『はなうめのこと気になってるけど躊躇している人』に向けてメッセージを募集していただいた声です。

たくさんいただけて、とてもうれしかったんです♪

↓こちらからショートカットどうぞ！
20～30代の利用者さんの声
40代の利用者さんの声
50代の利用者さんの声
60代～の利用者さんの声

現在すでにはなうめを利用してくださっている方で、
『自分の声も届けたい』という方はスタッフまでご一報ください。

#がん #がんサロン #はなうめの使い方 #自分のために自分でできること

旅のお守りに療養手帳を。

2月

16日

月に一度の虹をみた会。
進行がんを経験した方の時間です。
zoomと現地参加のハイブリッドがすっかりなじんでいるプログラムのひとつ。
体調や天候、距離の問題もちょっとクリアできるオンライン。

「疲れたら途中で抜けてもいいんだよ～」とお伝えするのですが、だいたい「あっ」という間の2時間です。

昨日も自分の病状だけじゃなく、最近ハマっていることやちょっと先の楽しみの話題に。
来月旅行に行くんだという方にはなうめ療養手帳をお勧めしました。

身体の履歴やかかりつけ、アレルギーや気を付けてほしいことを記載して、保険証・診察券・お薬手帳と一緒に携帯できるカバーつきなので、旅先の医療機関に飛び込んでもしっかり伝えることができます。

楽しい旅のお守りにお渡ししようと思います。

はなうめ療養手帳について詳しくはこちらをクリック（はなうめのホームページに移動します）

#がん #がんサロン #災害に備える #療養手帳 #自分のために自分でできること #薬剤師さんと仲良くなろう #虹をみた会

くるみママのつぶやき～今日は国際小児がんデー～

2月

15日

今日は国際小児がんデーです！
昨日から金沢でもライトアップが始まりました！！
これは、昨日の様子です↑

我が家は、小さい子供がいるので夜は出れませが、今日、リーフレットコーナーを見に行ってきました！

日中でも吹雪ですごく寒かったので、ライトアップを見に行かれる際は、暖かい格好で行ってくださいね！

国際小児がんの会(CCI)では、毎年 2 月 15 日を「国際小児がんデ―」として、世界中の団体と連携して様々なキャンペーンやイベントを実施しています

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実施期間:2023 年 2 月 14 日(火)~2 月 16 日(木)
今年は 3 日間です!
実施時間:19 時~20 時
実施場所:金沢港クルーズターミナル海側広場クレーン

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くるみママM乃でした！

#がん #がんサロン #くるみカフェ #国際小児がんデー #小児がん #自分のために自分でできること #金沢港クルーズターミナル

時空を超えて鹿児島へ集合⁉︎

2月

12日

NPO法人がんサポートかごしま主催がんのことを知ろう講演会
主催者さんからいただいた記念撮影。

オンラインというシステムによって一瞬にして時空を超えることができるようになりましたよね。
今日は鹿児島県のがんサポートかごしまさんから、各地のピアサポートの取り組みについて発表しあう機会にお誘いいただいて、はなうめの活動についてもお話しさせていただきました。

ピアサポートというのは仲間同士で支え合うという意味です。がんを経験した方やご家族などが同じような経験をした人同士で交流することで「ひとりじゃないんだな」とか「またがんばろう」とか「それ私も工夫してみよう」とか思えることがあると思います。

ピアサポートは同じような経験をした人が二人以上いればどこでも誰でもできることですが、石川県でははなうめとの共催で病院や患者会などでピアサポーターとして活動する人のための養成講座および活動をフォローするフォローアップ講座を開催していて、今日はそのヒントをたくさんいただきました。

今年度のピアサポーターさんへのフォローアップ講座では北海道のピアサポーターさんと交流しましたが、来年度は今日の出会いも生かせたらいいなあと思いました。

鹿児島県、静岡県、大阪府、山梨県、山口県の方でこういう集まりを探してた！という方はぜひこちらのリンクから連絡してみてくださいね。

○NPO法人がんサポートかごしま：鹿児島県
　今回の主催者。
　ピアサポートからがん教育までさまざまな活動をされています！
　https://gansapo.jimdofree.com/

○認定NPO法人オレンジティ：静岡県
　女性特有のがん(婦人科がん、乳がん)体験者を応援する自助グループ。
　お話しした方：中野季里子さん
　印象に残ったこと：オレンジティ・イズムを持って活動する若い世代を育てて、それらが独立していること。
　http://o-tea.org/

○NPO法人がんと共に生きる会：大阪府
　愛する人に同じ思いをさせないために」をスローガンに進行がんの方が活動
　お話しした方：川相一郎さん
　印象に残ったこと：20年以上前から当事者からの発信を先駆的にされている歴史の重みを感じました。
　http://www.cancer-jp.com/

○みんなの居場所ピア：山梨県
　2021年に患者同士の交流の場が少ない世の中でこそがん患者さんたちの心に寄り添うために設立したピアサポートグループ
　お話しした方：清水美智子さん
　印象に残ったこと：清水さんお1人のがん教育の活動からスタートされていること。少しずつ少しずつ丁寧に進めていらっしゃること。
　https://minnanoibasyo-pia.jimdosite.com/

○小児がんサポートのぞみ：鹿児島県
　小児がんを経験した家族による、サポートグループ
　お話しした方：松本麗子さん
　印象に残ったこと：病院への慰問活動や街中でのゴールドリボン活動など啓発活動をしっかりされていること。
　http://www.pref.kagoshima.jp/ae06/gankanzyakai.html

○ポポメリー：山口県
　がんの罹患者及び関心のある人に対し、相談・支援・情報共有・交流に関するサポートを2020年にスタート
　お話しした方：藤本育栄さん印象に残ったこと：山口市の福祉と連携しているところ。藤本さんは看護師でもあり、医療と患者のつなぐ役割を果たしたいと思っているところ。
　https://popomerry.com/

#がん #がんサロン #ピアサポート #自分のために自分でできること

オルゴールでリラックス

2月

8日

ストリートオルガン。

ディスクを変えていろんな曲を楽しめるタイプのオルゴール。
アップにしてみるとすごくかっこいいです。

2ヶ月に一度、オルゴールセラピストの高田悦子さんが、白山麓のハーブ里・響きの森ミントレイノから大小さまざまなオルゴールを運んできてくださいます。

参加者さんは横になって、オルゴールの音色を聴く…と言うより、浴びる感じです。

生の音は人の耳には聞こえない音も含まれていて、それが人を心地よい状態にするらしい。

いろんなこと考えすぎて疲れたー

そんな方に良いのかもしれません。

次は4月。
4名限定なので、気になる方は4月のカレンダーがアップされたらお早めにお申し込みくださいね。

#がん #がんサロン #オルゴール #リラックスタイム #自分のために自分でできること