日の出時刻＜４：５９＞の朝６時の気温は「２６．０度」、最高気温「３２．０度」予報の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：１２＞です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「豚肉とレンコンのチリソース」＋「切り干し大根」＋「高野豆腐と野菜の煮物」＋「ツナマヨコーン」＋「赤ずいきの酢の物」で、（４６１キロカロリー）でした。 昨日の朝食でいただいた【山崎製パン】の「アップルパイ」１個（４５６キロカロリー）とかわりません。
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