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みほのブログ

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ダイエット体験談003

スレッド
"現在進行形です。
好きな人から痩せろと常日頃から言われ続けていて。"
"色々やってます。
まずお散歩ダイエット
割と競歩で音楽を聴きながらほぼ毎日1時間程歩いています。" "まず歩く事で有酸素運動が出来るということ

ウォーキングという程でもないので、ストレスになる事もなく、むしろ発散感覚でできるので続けやすいです。" "現在進行形です。
他のダイエットも併用しているのですが、代謝が上がっているのも分かりますし、疲れにくくなっていて実際少しずつ減量できています。" "虫がとにかく嫌いなのですが、夏場は蝉が沢山いてそれが何よりストレスなのと、汗の量が尋常じゃない事
冬はとにかく寒いです。歩く事で多少は温まるのですが、どうしてもトイレが近くなります。"

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