誰もが自然体でいられる、自立と共創の社会を目指して

No.111 「親孝行」をテーマにコーチングを受けてみた

3月

25日

先日「親孝行」をテーマにコーチングを受けてみました

出産を機に、実家で父と暮らしているのですが
なんだかんだ、甘えていると感じている方が多く、

このままではいかんな。
一緒にいられるうちになにかもっとできることないかなと
今回テーマに選んでみました

今までも何かしたいという気持ちはあり

誕生日などに
ちょっとイイお店を予約して連れていったり
ちょっとイイお寿司を食べようと提案したりしてきましたが

父がいうのは

『家で食べる方がいい』
『別にかっ〇寿司でいいよ』

でした。

本人がいうならいいんだけど、、、うーん。
誕生日とかそういう日くらい特別なことがしてあげたい・・・＾＾；

でも、思い起こしてみると、

父は、特別なことではなく
自分が自由に過ごすことや、日常の幸せを大事にする人なんですよね

それが一番の幸せだってことを、よくわかっている人だと

私にはそう感じていました。

そこを踏まえて出たアイディアとしては、

・孫と犬をダシに使えば旅行とかもいけるかも？
・忘れている子育てにどんどん参加してもらって、
　再体験を通して思い出を増やしてもらおう
・孫との写真でアルバムをつくってプレゼントしよう
・月１回くらい、ちょっと贅沢なテイクアウトでもして一緒にランチをしよう

こんなことが出てきました

コーチと話している中で、もう一つ気付いたことは

家族のムードメーカーである”私”がちゃんと幸せであるこ
これがとっても大事ということ

これは、
父の大切にしている『日常の幸せ』にきっと繋がります

私が幸せで、笑っていることが
家族みんなが笑顔で過ごせることだと思えました

できることはほんの少しですが
年数回の「特別」よりも、「日常の幸せ」を大切に過ごしたいと思います。

みなさんも、日常の幸せをどうぞ大切にお過ごしください。

／
今年は特に頑張りたいあなたへ！
2022年新年度応援キャンペーン実施中！！
＼

今年の春は、ちょっと軽やかな自分でスタートしませんか？
2022年3月31日実施分まで、特別料金でご案内しております。

●お試しでコーチングを受けたい方向け
30分の体験セッション　通常 5,000円　→　1,000円

●コーチング効果をしっかり感じたい方向け
50分のコーチングセッション　通常 7,000円　→　3,000円

空き状況・ご予約については、こちらからご確認ください。
　　　　　　　↓
https://reserva.be/chiesato

コーチ探せるサイトからのご予約・お問い合わせの際は、
「新年度応援キャンペーンセッション希望」とお知らせの上
セッション時間と、ご都合のよい日時を３つお知らせくださいませ。

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、
現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾
https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール　認定コーチ
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1805SD1906

あなたに合ったコーチを探せるコーチ情報提供プラットフォーム「コーチ探せる」
　☑体験セッションを受けてみたい！
　☑雑談でコーチングのことなど、ざっくばらんに聴いてみたい！
　☑研修や講座について問い合わせたい。
　という方はこちらからどうぞ♪

#オンライン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #佐藤智絵 #弘前 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール #青森

No.110 怒りの感情が湧いたら怒る？叱る？

3月

20日

※座れるぬいぐるみではありません

発達障害共育コーディネーターの小澤幸恵さんの
子育てセミナーに参加させていただきました！

トピックスは
「ほめる」と「叱る」を脳科学的に捉えて、子どもの「行動」に着目し、
これからも長く続く子育てで一番優先すること。

皆さんはお子さんの困った行動、やめてほしい行動について
どのように向き合っていますか？

我が家の子どもはまだ赤ちゃんなので
まだ「躾」と呼ばれる段階ではないですが、

食事の時のグズリが特にひどく
１歳をすぎて成長してきたこともあってか、父が私を心配して

「少しくらい叩いたとしても、それは体罰じゃないよ」
「時にはわからせることも必要だよ」
そんなことを言い始めるようになりました。

私の心情としては、
一度自分に「仕方ない」と免罪符を与えてしまったら、
自分がどんどんエスカレートしてしまいそう、と感じていました

叩いたり、泣かせたりして、娘を嫌な目に合わせても
切り替えて食べてくれたり、食事を楽しむとは思えない・・・・・

脳の仕組みからいっても、やはりその通りでした。

「叱る」も「怒る」も
ネガティブな感情体験を通して相手をコントロールしようとするものなんです。

ネガティブな感情は脳の扁桃体が反応します。
ここは、危機に対して「逃げるか・戦うか・固まるか」の反応を示す中枢です。

つまり、得られる反応としては「逃げるか・戦うか・固まるか」だけ。
無学習なんです。

それどころか、「叱る・怒る」体験を通して
子どもが反応したことに対して、脳は「快」の反応を示します。

つまり、無学習の子どもが同じことを繰り返した時
親である私たちは、より強く「怒ったり叱ったり」を引き起こしてしまいがちということ。

負のループです。

じゃあどうしたらいいの😭😭😭
というところですが、

私たちこそ、学ぶ必要があります。
まず、自分たちから変わることなんです。

感情のマネジメントと、行動のトレーニングをしましょう！

それは一人では難しいことです。
なぜなら習慣化しているから。

やってみて、どうだったか、誰かと検証しながら試行錯誤して
一長一短にはいかない人生を歩んでいくのは、一人ではできません。

小澤幸恵さんの発達凸凹共育会はぐともでは
講座や個別相談、ペアレントトレーニングなどを通して、
発達障害に悩むご家族に寄り添ってくれています。

一人で悩まず、誰かに話してみることをまずやってみてほしいなと思います。

はぐともへのアクセスはこちらです。
https://hagutomo.jp/

あなたが笑っているだけの毎日を私も願っています。

お子さんとの日々を一緒に成長しながら楽しみましょうね✨

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、
現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾
https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール　認定コーチ
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1805SD1906

あなたに合ったコーチを探せるコーチ情報提供プラットフォーム「コーチ探せる」
　☑体験セッションを受けてみたい！
　☑雑談でコーチングのことなど、ざっくばらんに聴いてみたい！
　☑研修や講座について問い合わせたい。
　という方はこちらからどうぞ♪

#オンライン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #佐藤智絵 #弘前 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール #青森

No.109 一粒万倍日×寅の日×寅年

3月

16日

3/14は結婚記念日でもあるのですが

今年は！
一粒万倍日×寅の日ということで
寅年女が起業するならこの日しかないっ！と思って
本日開業届を提出してきました😊✨

六星占術でいうと今年「達成」だし！
しかも今日も「達成」！😳💕

「3.14」は円周率にかけてあって、
結婚も事業も末永く続きますようにと願いを込めて✨

これまでもチビチビ活動はしてきましたが、
これからは、改めて個人事業主として
地域のため社会のために貢献していけるよう邁進していきたいと思います。

ホントにたくさんの人に応援・後押ししていただいたおかげでここまでやってこれました。
『一人じゃないからこそ、出来ることがある』と
私もこれからたくさんの人に伝えていきます。

改めて❣️
これからもどうぞよろしくお願いいたします❤️😳❤️

あ、ちなみにお花は自分で買いました🤣笑

／
今年は特に頑張りたいあなたへ！
2022年新年度応援キャンペーン実施中です！！
＼

今年の春は、ちょっと軽やかな自分でスタートしませんか？
2022年3月31日実施分まで、特別料金でご案内しております。
スッキリとした気持ちで春を迎えるのを応援します！

まだまだ３月後半で空きがあります！

●お試しでコーチングを受けたい方向け
30分の体験セッション　通常 5,000円　→　1,000円
☑コーチングってどんなものか体験したい方
☑とにかく話を聴いてほしい方
☑話したいポイントが決まっている方

●コーチング効果をしっかり感じたい方向け
50分のコーチングセッション　通常 7,000円　→　3,000円
☑自分がどうしたいのか、方向性や最初の一歩についてしっかりと考えたい方
☑やりたいことを実現させるために、エネルギーの選択と集中を行いたい方
☑課題解決のために、まず何ができるか考えを整理したい方

ご予約の際は
①下記リンクから
　https://reserva.be/chiesato
②コーチ探せるサイトから
　https://www.c-sagaseru.com/satochie
　コーチ探せるからお問い合わせ・お申込みの際はセッション希望日時を３つほどお知らせください。
③よくわかんなーい😂😂という方は、コメント欄、もしくはメッセージで直接ご連絡ください♡
その際、セッション希望日を３つほど教えてください♡

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、
現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾
https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール　認定コーチ
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1805SD1906

あなたに合ったコーチを探せるコーチ情報提供プラットフォーム「コーチ探せる」
　☑体験セッションを受けてみたい！
　☑雑談でコーチングのことなど、ざっくばらんに聴いてみたい！
　☑研修や講座について問い合わせたい。
　という方はこちらからどうぞ♪

#オンライン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #佐藤智絵 #弘前 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール #青森

No.108　気軽に相談できる社会をつくりたい

3月

6日

【コーチ探せる登録キャンペーン中】

私も登録している
自分に合ったコーチ（相談相手）が見つかる
コーチ探せるが、只今３月１６日までのご登録で
登録者・ご紹介者それぞれにAmazonギフト券をプレゼントするキャンペーンを行っています。

登録コーチに特定の資格の有無は必要ありません。

自分で考えなさい
誰かに頼らず自分でなんとかしなさい

言われるがまま
そんな風に言われて育ってきた私たちですが

「本当にそうなのかな？」

と思うことがあります。

誰かと一緒に考えたことの方がよいアイディアも出るし
自分一人の力がたかが知れていることも
本当は知っている。

誰かの話を聴いてあげたい。
力になりたいと

私たちは本当は思っているから

気軽に相談できる社会になることで

一人で悩む人が減り

みんなで協力し合い、力を合わせるのが
当たり前の社会になれると信じています！

ぜひ皆さんの「聴く力」や「支援力」をお貸しください！
https://www.c-sagaseru.com/

「私でもいいの？」と不安な方は、ぜひ気軽にご相談ください＾＾

３月６日（日）午後５時から　YouTube Live 開催！！！
ハーフアニバーサリーキャンペーンってなぁに？
https://youtu.be/lmX0jtPEEvM

３月７日（月）午後１時から
コーチ活動スタートアップキャンペーン！～コーチ探せる何でも相談会～
https://www.facebook.com/events/677161143632279?ref=newsfeed

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、
現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾
https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール　認定コーチ
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1805SD1906

あなたに合ったコーチを探せるコーチ情報提供プラットフォーム「コーチ探せる」
　☑体験セッションを受けてみたい！
　☑雑談でコーチングのことなど、ざっくばらんに聴いてみたい！
　☑研修や講座について問い合わせたい。
　という方はこちらからどうぞ♪

#オンライン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #佐藤智絵 #弘前 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール #青森

No.107 価値観について掘り下げる

2月

22日

新しい講座の打ち合わせのために

『価値観』ってなんだろね？と
ディスカッションを重ねているのですが
皆さんはどう思いますか？

先天的？後天的？
経験値×考え方のクセ×感情？
出来事についてどんな意味づけをするか？
教育や環境？

私たちがたどり着いたところは

『なんにせよ、人は一人一人違う』

という原点に戻りました笑

なんでもかんでも理論づけることはないんですよね

一人一人違う価値観を持っていることを知っていれば

誰が正しいとか間違っているとか
賛成できるだできないだとか
普通こうだとか

そういう当てはめもなくなるし

「自分はこう信じてあるけれど、
他の見方や可能性もあるかもしれない」

と心に余白を持つだけで、

視野がぐーーーーーーんと広くなって

自分とは異なる価値観を持つ人に対して
興味関心をもって面白がれたりすると思うんですね

自分の価値観も変化するかもしれないですし

新しい価値観と触れることで、
思わぬシナジーを楽しんでみるのはいかがでしょうか？（*^^*)

／
今年は特に頑張りたいあなたへ！
2022年新年度応援キャンペーン実施中です！！
＼

今年の春は、ちょっと軽やかな自分でスタートしませんか？
2022年3月31日実施分まで、特別料金でご案内しております。
スッキリとした気持ちで春を迎えるのを応援します！

●お試しでコーチングを受けたい方向け
30分の体験セッション　通常 5,000円　→　1,000円
☑コーチングってどんなものか体験したい方
☑とにかく話を聴いてほしい方
☑話したいポイントが決まっている方

●コーチング効果をしっかり感じたい方向け
50分のコーチングセッション　通常 7,000円　→　3,000円
☑自分がどうしたいのか、方向性や最初の一歩についてしっかりと考えたい方
☑やりたいことを実現させるために、エネルギーの選択と集中を行いたい方
☑課題解決のために、まず何ができるか考えを整理したい方

ご予約の際は
①下記リンクから
　https://reserva.be/chiesato
②コーチ探せるサイトから
　https://www.c-sagaseru.com/satochie
　コーチ探せるからお問い合わせ・お申込みの際はセッション希望日時を３つほどお知らせください。

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、
現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾
https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール　認定コーチ
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1805SD1906

あなたに合ったコーチを探せるコーチ情報提供プラットフォーム「コーチ探せる」
　☑体験セッションを受けてみたい！
　☑雑談でコーチングのことなど、ざっくばらんに聴いてみたい！
　☑研修や講座について問い合わせたい。
　という方はこちらからどうぞ♪

#オンライン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #佐藤智絵 #弘前 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール #青森

No.106 コーチングを受けようか迷っている人へのメッセージ　コーチ探せる

2月

19日

もしあなたが、
誰かの一言で自分の感情が揺らぐことがツラいと感じるなら

自分の意思に正直に
やりたいことをやり、なりたい自分に近づくための行動を起こせる人になると思います

もしあなたが、
自分には自信がない、不安がいっぱいだと言うのなら

試行錯誤を繰り返し、時には涙して
それでも歯を食いしばって乗り越えてきた人生を思い出すと思います

もしあなたが、
誰かの個性や能力を最大限に活かし、
その成果を共に喜びたいと思っているなら

それを再現性高く実現するための
考え方や新たな視点を得ることができると思います

特に
・長い時間思い悩んでいることがある人
・自分にとって最善の方法を選びたい時
・何か叶えたい夢や目標がある人
などは、一度選択肢の一つとしてコーチングを取り入れてみてください（*^^*)

あれこれ考えるよりも
まずは試食と思って
体験セッションでどんなものかご自身で確かめてみてくださいね♫

逆に、
・すぐに答えを出せて行動を移せる人
・人の意見に左右されずに、自分の信念を貫ける人
などはコーチングは必要ないかも♫

／
今年は特に頑張りたいあなたへ！
2022年新年度応援キャンペーン実施中です！！
＼

今年の春は、ちょっと軽やかな自分でスタートしませんか？
2022年3月31日実施分まで、特別料金でご案内しております。

個人の方でも、企業の方でも同じ料金で承ります。
スッキリとした気持ちで春を迎えるのを応援します！

●お試しでコーチングを受けたい方向け
30分の体験セッション　通常 5,000円　→　1,000円
☑コーチングってどんなものか体験したい方
☑とにかく話を聴いてほしい方
☑話したいポイントが決まっている方

●コーチング効果をしっかり感じたい方向け
50分のコーチングセッション　通常 7,000円　→　3,000円
☑自分がどうしたいのか、方向性や最初の一歩についてしっかりと考えたい方
☑やりたいことを実現させるために、エネルギーの選択と集中を行いたい方
☑課題解決のために、まず何ができるか考えを整理したい方

50分セッション希望される方は、こももさんへの寄付でも受付しております。
寄付でのお支払い希望の方も、ご一報いただければ嬉しいです。

NPO法人子育てオーダーメイド・サポートこもも
青森県内で家族支援で活動中。
妊婦さんから育児中のご家族のサポート、居場所つくりなどを行っています。
https://comomo-aomori.jimdofree.com/

ご予約の際は
①下記リンクから
　https://reserva.be/chiesato

②コーチ探せるサイトから
　https://www.c-sagaseru.com/satochie
　コーチ探せるからお問い合わせ・お申込みの際はセッション希望日時を３つほどお知らせください。

お申し込み後、改めてこちらからご連絡いたします。

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、
現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾
https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール　認定コーチ
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1805SD1906

あなたに合ったコーチを探せるコーチ情報提供プラットフォーム「コーチ探せる」
　☑体験セッションを受けてみたい！
　☑雑談でコーチングのことなど、ざっくばらんに聴いてみたい！
　☑研修や講座について問い合わせたい。
　という方はこちらからどうぞ♪

#オンライン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #佐藤智絵 #弘前 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール #青森

No.105　今年の春は軽やかにスタートしませんか？

2月

18日

／
今年は特に頑張りたいあなたへ！
2022年新年度応援キャンペーン実施中です！！
＼

今年の春は、ちょっと軽やかな自分でスタートしませんか？
2022年3月31日実施分まで、特別料金でご案内しております。

個人の方でも、企業の方でも同じ料金で承ります。
スッキリとした気持ちで春を迎えるのを応援します！

●お試しでコーチングを受けたい方向け
30分の体験セッション　通常 5,000円　→　1,000円
☑コーチングってどんなものか体験したい方
☑とにかく話を聴いてほしい方
☑話したいポイントが決まっている方

●コーチング効果をしっかり感じたい方向け
50分のコーチングセッション　通常 7,000円　→　3,000円
☑自分がどうしたいのか、方向性や最初の一歩についてしっかりと考えたい方
☑やりたいことを実現させるために、エネルギーの選択と集中を行いたい方
☑課題解決のために、まず何ができるか考えを整理したい方

50分セッション希望される方は、こももさんへの寄付でも受付しております。
寄付でのお支払い希望の方も、ご一報いただければ嬉しいです。

NPO法人子育てオーダーメイド・サポートこもも
青森県内で家族支援で活動中。
妊婦さんから育児中のご家族のサポート、居場所つくりなどを行っています。
https://comomo-aomori.jimdofree.com/

ご予約の際は
①下記リンクから
　https://reserva.be/chiesato

②コーチ探せるサイトから
　https://www.c-sagaseru.com/satochie
　コーチ探せるからお問い合わせ・お申込みの際はセッション希望日時を３つほどお知らせください。

お申し込み後、改めてこちらからご連絡いたします。
初めて使う予約システムなので、不手際がもしあればすみません💦
もし何かお気づきのことがあれば教えていただければと思います🙇‍♀️🙇‍♀️

◆コーチングセッションを受けた方のご感想
・ちえさんは、私の言葉一つ一つに丁寧に向き合ってくださり、質問を投げかけてくださいます。無理に答えを出さなくても良い、寄り添ってくださっているという安心感があり、時間をかけて自分の頭の中で考えていることを一つ一つ言葉にすることができました。最終的に、自分がすべき、やりたいアクションまで引き出してくださいました。また是非お話を聞いて欲しいという想いです。ありがとうございました！

・ちえコーチが的確な質問を投げかけてくださった事で、目の前の本当にモヤモヤしていた事に気づき、またそのモヤモヤをあっという間にスッキリさせる言葉や行動を見つける事ができました。今はとっても晴れやかな気分で、楽しんで前に進めそうな自分がいます♪モヤモヤしたら、今日のセッションを思い出したいと思います(^^)本当にありがとうございました！今後ともどうぞよろしくお願い致します！

・ちえさん、先日はセッションありがとうございました。優しく温かい雰囲気でとてもお話しやすかったです。一言二言質問されただけなのに、自分の中からどんどん言葉が出てきて「あー私はそう思っていたんだ…」などと多くの気づきがありました。応援してもらったことは、約束通り終わりそうです♪

・智絵さんと初対面でしたが、安心して話せる雰囲気を作ってくださり、楽しくあっという間の時間でした。セッションの中で今まで思いもしなかったことがはっきりと具体的に描かれ、コーチとも一体化しすごく不思議な体験でした。何よりセッションの後にとても幸せな気持ちになりました。セッションの中で想像した1年後の私は、イキイキと働き楽しそうだったので、不安がなくなりました。智絵さんに語ったことを一つ一つ実現させていこうと思います。貴重な体験をありがとうございました。

ご質問・お問い合わせもお気軽にどうぞ＾＾

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、
現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾
https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール　認定コーチ
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1805SD1906

あなたに合ったコーチを探せるコーチ情報提供プラットフォーム「コーチ探せる」
　☑体験セッションを受けてみたい！
　☑雑談でコーチングのことなど、ざっくばらんに聴いてみたい！
　☑研修や講座について問い合わせたい。
　という方はこちらからどうぞ♪

#オンライン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #佐藤智絵 #弘前 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール #青森

No.104 格好良く勝ち、格好よく負ける

2月

16日

格好良く勝て！
格好よく負けろ！
格好悪く勝つな！

この言葉が好きです。

尊敬している人や
先輩、上司などの目上の人が転んでしまった時に

時々、

「この人で無理なら私なんかもっと無理だー」

そんな声が聞こえてくる。

でも、
転んだその人はどうするでしょう

きっと

転んだことから何を学んだか

次に活かせることは何か

これから始められることは何か

探してるんじゃないかなと思います

転ぶなら格好よく。

「私なんか無理だ」なんて言葉を引き出させない

立ち上がる姿を見せていこう

／
今年は特に頑張りたいあなたへ！
2022年新年度応援キャンペーン実施中！！
＼

今年の春は、ちょっと軽やかな自分でスタートしませんか？
2022年3月31日実施分まで、特別料金でご案内しております。

●お試しでコーチングを受けたい方向け
30分の体験セッション　通常 5,000円　→　1,000円

●コーチング効果をしっかり感じたい方向け
50分のコーチングセッション　通常 7,000円　→　3,000円

ご予約・お問い合わせの際に、「新年度応援キャンペーンセッション希望」とお知らせの上
セッション時間と、ご都合のよい日時を３つお知らせくださいませ。

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、
現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾
https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール　認定コーチ
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1805SD1906

あなたに合ったコーチを探せるコーチ情報提供プラットフォーム「コーチ探せる」
　☑体験セッションを受けてみたい！
　☑雑談でコーチングのことなど、ざっくばらんに聴いてみたい！
　☑研修や講座について問い合わせたい。
　という方はこちらからどうぞ♪

#オンライン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #佐藤智絵 #弘前 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール #青森

No.103　私の目指す世界観

2月

16日

例えるなら
今いくつかお花を持っているとして
何人かにどうぞってあげていきたいんです

それで嬉しいなって思ってくれた人が
また次の人に自分の花をあげるの

それはタンポポでも四葉のクローバーでも、
バラとかじゃなくても全然よくて。

そうしていったら、そのうちに、
街の人みんながいろんな花が集まった花束を抱えるようになるの

多いとか少ないとかはなくて

「そのお花いいですねー」
「ええ、この花は職場の人がくれて、
　こっちの花は街中でたまたま会った知らない人がくれたんですよー。」
そんなエピソードトークが盛り上がったりして。

その花ってのは、『小さな声かけ』みたいなものでよくて
「あー！ありがとうー！」とか
「大丈夫？　手伝おうか？」とか
「一人でやるの大変だったらいつでも声かけてね」とか

対立じゃなくて、対話がそこにはあって
遠慮じゃなくて、配慮がそこにはあって
偏見じゃなくて、尊重がそこにはあって
孤立じゃなくて、個立がそこにはあって
妨害じゃなくて、協力がそこあって

そんな花束を抱えた人で
社会がいっぱいになってほしいんです。

そのための手段に
私はコーチングを選んだわけです。

コーチングの最初のスペルCOには
共に・お互いにって意味があって
信頼関係を築く前提には安心感があって
相手の納得感を大事にしながら
自ら答えを出していくのをサポートできるし
その人が本来の力を発揮して生きるだけじゃなく
もっと可能性を広げることを
信じて関わる人だから。
そして、そんな在り方がコーチという人だから。
そんな人になりたいなって思ってるんです。
そうやって接して欲しかったなと思っているから
私はそういう人でありたいんです。

コーチングがいいなって。コレだ！
って思った背景には、
「どうしてあんたはそうなの」とか
「そんなんで大丈夫なの」とか
「ちゃんとしなさい」
「だから言ったでしょ」とか
ＹＥＳでもＮＯでも許されない空気感とか
そういう抑圧された親との関係があったりして。

逆に
「本音で話せ。全部吐き出せ。」って
何時間でも話を聴いてくれた人もいるし
「そんなちえちゃんが好き」って言ってくれる人にもたくさん出会えました
それが嬉しくて嬉しくて
私はそういう人たちのおかげで今こうして生きていられてます

私は今持ちきれないだけの花束を持っているから
今度は皆さんに届けていきたいんです

みんな種はもう持っているから

それもう陽の目に出すだけだよとか
いろんな種を持っていることに気付けたりとか
お水あげたり、挿木したり
花はまだ咲いてないかもしれないけど
成長を楽しみにしてくれてる人の存在に気付けたりとか
ちょっと鉢が小さいなら植替え手伝うし
自分の適切な水分量とかわからないなら一緒に考えるし、
根腐り起こしそうな環境なら移動の手段考えたり、
専門家の力が必要ならそれも後押しする。

そんなお手伝いができたらなって思うんです。

／
今年は特に頑張りたいあなたへ！
2022年新年度応援キャンペーン実施中！！
＼

今年の春は、ちょっと軽やかな自分でスタートしませんか？
2022年3月31日実施分まで、特別料金でご案内しております。

30分の体験セッション　通常5,000円　→　1,000円

50分のコーチングセッション　通常7,000円　→　3,000円

ご予約・お問い合わせの際に、
「新年度応援キャンペーンセッション希望」とお知らせの上
セッション時間と、ご都合のよい日時を３つお知らせくださいませ。

ご連絡・お問い合わせは
下記「コーチ探せるサイト」よりお願いいたします。

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、
現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾
https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール　認定コーチ
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1805SD1906

あなたに合ったコーチを探せるコーチ情報提供プラットフォーム「コーチ探せる」
　☑体験セッションを受けてみたい！
　☑雑談でコーチングのことなど、ざっくばらんに聴いてみたい！
　☑研修や講座について問い合わせたい。
　という方はこちらからどうぞ♪

#オンライン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #佐藤智絵 #弘前 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール #青森

No.102　コーチングを受けて○○になった　コーチ探せる

2月

8日

コーチングには守秘義務があることから、
コーチングを受けた体験談を聞くことはあまりないかもしれませんね。

私がコーチングを受けたことでの変化といえば
なんといっても

自分のことが好きになった

ということです。

また、自分を認められるようになったことで、
対人関係の余計なストレスから解放され
『生きやすくなった』というのを感じています。

学生時代クラスになじめず、
友だちがほとんどいない時期が数年ありました。
親との関係もよくなく、
自分に自信が持てないことから
　

　　「な　ん　で　私　ば　か　り」
　　「ど　う　せ　自　分　は」

そんなことばかり考えていました。

　　

今では、
自分のネガティブな部分は、
気遣いの元となる最高の強みと思えるようになりました。

自分が素の状態でいられるようになり、
精神が安定し、笑顔が増え
人生を楽しめるようになったと思います。

自己認識や考え方のクセが変わったんですね。
そのことに気付けてよかったと心から思います。

自己認識や考え方のクセを変えたい方は、
一度コーチングを受けてみることをオススメいたします。

コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、
現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾
https://youtu.be/ShOdgtCFoWY

銀座コーチングスクール　認定コーチ
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1805SD1906

あなたに合ったコーチを探せるコーチ情報提供プラットフォーム「コーチ探せる」
　☑体験セッションを受けてみたい！
　☑雑談でコーチングのことなど、ざっくばらんに聴いてみたい！
　☑研修や講座について問い合わせたい。
　という方はこちらからどうぞ♪