ココロとカラダ こっこから〜だ

712.ほんとは誰にも教えたくなかった？

2月

21日

パワポのスライドを作るのが好きです！

JAM北陸様（労働組合）主催【男女共同参画フォーラム】で講演させていただきました。
お招きいただきありがとうございました。
ブログでは最近は体内時計でしたが、講演会ではコミュニケーションのお話を。

ほんとは誰にも教えたくなかった→
ほんとはみんなに知って欲しかった。
職場が輝やく方法を、タイプ別に言葉の使い方、相手との関わり方を通してお伝えしました☆

誰かがやり始めないと、変わらない。

とても意識の高いリーダーの集まりでした。もう既にいろいろなことができている仲間たち。今よりもっと輝かれることを容易に想像できました。

職場だけでなく、日本のこともよろしくお願いしますm(._.)m

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田仲なお美

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#こころとからだ #コミュニケーション #メンタルコーチ #健康づくり #産業看護師 #男女共同参画フォーラム2021

707.「嫌われる勇気」岸見一郎さんの講演

2月

16日

「嫌われる勇気」著者、岸見一郎さんの講演より。

【「褒める」は上下関係。「あなたは無能な人」と言われていると感じること。
だとしたら「褒める」では人を育てることはできない。】

褒めることができなくなりました。笑
言葉を変えて伝える工夫が必要ですね。

【人は「貢献感」にこそ自分の存在意味を見出し、自ら成長していく。
「ありがとう」がそれを示すもの。】

子供からの素直な言葉
「パパ今日は一緒にいてくれてありがとう」が自分の存在意味を強固にした。

子供は教師でもありますね。ホッ

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#こころとからだ #コミュニケーション #コーチング #メンタルコーチ #上司 #部下

698.母の休暇

2月

7日

実家の両親。二人とも〇タイプ。
毎日の日課は朝9時にはイオンへ出勤し、お仲間の点呼と食品売り場の商品チェック。笑
ウォーキングを兼ねてぶらぶらお買い物。
帰宅すると11時ごろ。時々外食で帰宅はお昼を過ぎることも。
父がひとりで行くことはありません。必ず二人で行きます。

母の小言は「じぃじが毎日、朝早くからイオンへ行くのを急かすから掃除もろくにできない。。」
掃除は朝。の習慣は変えられない。

先日、確定申告のためにじぃじが朝のイオンをやめて、ひとりで税務署。という日がありました。

母、朝のゆっくりとした時間。
掃除ではなく、LINEやテレビ。ひとりの時間をゆっくり満喫したようです。笑笑
１時間ほどの母の休暇。
仲良し夫婦でもひとりの時間は大切です。

このことをブログのネタにする？と母。

したよ。笑笑

お母さん、いつ掃除するん？笑笑

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#こころとからだ #コミュニケーション #実家の両親 #生存確認

692.そういう意見もありますね。金沢弁。

2月

1日

てんちゃん。この肌触り気んもちい〜♡

反応変えたら、気んもちい〜

例えば、仕事で。
話し合いの場面で、反対された。それもいつもあの人反対する。となったら、ムカッ！カチン！となって、はぁ⁉︎なーにー⁉︎なんて思って、後味の悪い話し合いになります。その後も愚痴ったり引きずる。笑

反対されることも想定内にしておいて、その時答える言葉も準備しておく。
そしたら反対意見が来たら、お！きた！あの言葉試すチャンス！と喜べますね。
意識してたら反応変えられます！

娘から似たような報告があったことがありました。金沢弁もお楽しみください。笑笑

「今日、うちの課の意見に反対してきた人おってんけど、正直何も知らんくせに！ぷんぷん！って最初思ってしまってんけど、笑顔で
そういう意見もあるんですね！参考になります！教えていただき、ありがとうございます！っていえた！
きもちよかった〜」

意見が通らない時もあります。でも、その反応ができた自分を肯定できる。
切り替えられたら、前向きに考えられますもんね♫

#こころとからだ #コミュニケーション #コーチング #メンタルコーチ #上司 #健康づくり #健康経営 #産業看護師 #部下

691.どうしたら前向きになれる？

1月

31日

泣いてるのに笑える。笑

クライアントさんからどうしたら前向きになれますか？
苦労したことないように見えます。
と言われました。

、、、、、笑

苦労したことがないとはどこから感じるものなんでしょうね。この歳にもなれば（笑）あんな苦労もこんな苦労もしできたつもりですが、今となってはあの苦労があったから、苦労したことない顔ができる。のかもしれませんね。ありがたや〜！いたって私ポジティブです。笑

楽しいと笑いますよね。
でも
笑うから楽しいのです。

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687.ヘルスコミュニケーション♫

1月

27日

職場の中で、ヘルスリテラシー（健康に対する情報を入手し、それを理解し、正しく評価し、活用する能力）を高めることが健康経営において重要なこと。

ヘルスリテラシーが低いと健康診断も人間ドックも無意味なことになってしまいます。病気を予防する行動が取れないことに、、、、

仕事のことについて話すワークコミュニケーションも大切だけど、健康のことについて話すヘルスコミュニケーションも、人生100年時代を生きる現代人にとってはとても大切です。先輩から後輩へ健康に対する知恵も伝授。

職場の新しい習慣としてヘルスコミュニケーション。新生活様式となっている今はヘルスコミュニケーションが一歩進んだのには違いないですね。

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686.言葉は通じなくても、、楽しい！

1月

26日

海外から日本の企業に働きにきている方も多いです。
海外の方から生活習慣を伺うこともあります。

日本語と英語が少しわかるベトナムの方。と日本語と英語がめっちゃ少しならわかる私との会話。

「20歳の頃から体重が10Kg以上の増加しているか」
お互いに片言の英語とジェスチャーと筆談。全身で。笑
「はい。今でも7キロは走れる」と英語で答えてくれました。

？？笑笑

時間をかけて訂正し、何とか生活習慣に対する質問が終わったときには、2人で顔を見合わせてニッコリ

言葉は通じなくても心は通じ合ったかもしれない♫
もっと英語が話せたら、、と思いますが5Gに期待！

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685.ユーモアを忘れないでおこう

1月

25日

ユーモアは人間関係をより良いものにします。
職場にもユーモア必要ですよね。
ピリピリしたムードを和らげてくれ、笑顔に繋がります！

職場にいると息が詰まる。
なんて言って相談室に駆け込んでくる方も時々。。
ピリピリムードの職場はユーモアもなし。笑顔にもなれないから息が詰まる、、

これ不正解！！反対です。

笑顔になるから、ユーモアも飛び出し、職場はイキイキムードになるんです！

自分にできること。

勇気を出して
笑顔で挨拶する。
話しかけられたら笑顔で応える。
笑顔で書類を渡しに行く。
今日隣の人を笑わせるネタ仕込む。（←私これある。笑笑）

これができただけで気持ちいい☆

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680.猫のコミュニケーションタイプ◯⬜︎△

1月

20日

猫にもコミュニケーションのタイプがある？？

これ当たっているかもしれません。

うちの◯顔のチロルちゃんはビビリ。お客さんがいらっしゃる間、気配がありません。慣れてる人だけ頭をこっつんこして甘えてきます。
一方△顔のテンちゃんは、チロルに合わせて一旦隠れるのですが、すぐにそーっとお客さんの匂いを嗅ぎにきます。
そしてお喋り。いろんな声で話しかけてきます。

お宅の猫ちゃんどうですか？

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#コミュニケーション #猫

671.クオリアの仕業。誤解が承認に変わる？？

1月

11日

私の場合、時間の連絡は
例えば「15時」より「15時ごろ」の方が安心します。

さらに、恋愛面においても「別れよう」と言わなくても、長い間会ってもいないのだから別れたのと同じ「自然消滅」あり。
けれども「別れよう」と言ってお互いに承諾した日からでないと、別れたことにならない人たちもいることに驚いたことがありました。

人それぞれの微妙な感覚。時間に線をスパッと引けるか引けないか。
ただ経験から得たものではないようです。

これも「クオリア」の仕業よね

みんな違ってみんな良い。それを認めることで誤解が承認に変わります。

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