“支える”ブログ

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ゆりです。

 

大きなポカを犯してガッカリしながら挽回しようとしたら、目の前の車の車両ナンバーが222でした。

「ドンマイ、大丈夫だよ」と言われているような気がして気持ちがほころびました。

 

理詰めなタイプは直感が苦手。

私がそうでした。

直感は「お願いだから気づいてよ」のサインだと、占い師さんが言っていました。

その表現、好き。

 

直感はあなどれません。

理が正しいとは限りません。

もうちょっとラフでいていいのかもしれませんよ。

 

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

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ゆりです。

 

「共有します」

 

なんて何気に言います。

仕事でも、プライベートでのなんかのコミュニティでもありそうです。

私、好きです。

輪に入れてもらっている気がして。

 

共有する相手がいること、すごいことだと思いませんか？

シンプルに、ひとりではないことを意味します。

そして、共有することでエネルギーが漲ります。

ここにいるみんながいるから頑張れるって思えたりします。

 

ひとりじゃなくて、誰かがいること。

誰かがいるだけで支えなんだと思う。

 

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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ゆりです。

 

沢山の予定が入り、沢山の仕事に恵まれ、沢山遊び、沢山の人に会う・・・

沢山の予定を書くので、春から買い替えのスケジュール帳を大きめのものにしました。

 

「決める」が先。

スケジュール帳を真っ黒にすると決めました。

決断が自分を支えてくれます。

 

決断した先に待っている楽しみを、しっかりつかみましょう♪

 

 

⇒あまり遠方へ出歩かない私が、東京まで勉強しに行った決断。


お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百ささ
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「大丈夫？どう？」

 

と、先輩秘書さん。

察してくれることがすごくありがたい。

しんどさ、辛さ、忙しさを白状できない（というより、下手なんでしょうね）立場としては、まれにある「愚痴りたい」を愚痴れる相手が本当にありがたい。

 

20年以上も秘書として勤めている身としては、私もそんな先輩秘書さんのようにありたいです。

 

 

 

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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ゆりです。

 

仕事から帰宅後の自宅で、しゃべり続ける家族を差し置いて黙ることがあります・・・。

（コーチング的にこの態度は、聴いてるの聴いてないの？的なジェスチャーなので絶対NGなんですけれど、プライベートに甘えているということで大目に見てください・・・）

 

日頃の疲れの蓄積や、やたらと思考を巡らせてばかりいると、しゃべりたくなくなるようです。

 

あと、探偵ものやサスペンスが苦手なのですが、多分、考えるのが嫌なんでしょうね。

普段はよそで頭を使いすぎているから、テレビ的娯楽の時間まで考えることはしたくないのかも。

テレビ見るならバラエティーのように何も考えなくても楽しめる番組が好きです。

 

私の場合は

無口＝疲労回復

 

それとなく空気を作ったり、最初に一言「疲れた」とつぶやいてみたり、それとなく「しゃべりたくないんだああああ」的な意図を上手く伝えて協力を仰げたらいいですよね。

 

 

⇒無口になる、カフェでコーヒー飲んでくつろぐ、寝る・・・。

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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行動しまくって、とても濃い1日になりました。

 

どんなに頭に描いても、行動しない限り手に入らないです。

小さな一歩でいいので、動くこと。

いろんな誘惑、恐怖、緊張、不安、億劫さを感じながらでいい。

感じていいし、感じないようにしなくていい。

あ～私は不安なんだなぁ・・・と認めてあげていい。

それが血や肉となります。

自分は間違いなく自分の味方ですからね。

自分で自分のこと、支えてあげなくちゃね。

 

行動は裏切らないです。

間違いなく成長します

 

 

 

お付き合いいただきありがとうございました♪

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「誇りと尊厳」

 

誇り＝名誉とする感情

尊厳＝尊くおごそかなこと、重々しくいかめしいこと

 

お世話になっていて尊敬する方がよくお話する言葉です。

見た目や聞こえがとてもずっしりして重い感じがするのだけど、この言葉を聞くと奮い立つ気持ちになります。

 

支えることは決して脇役ではありません。

主役を引き立たせるのはすごいことなんです。

裏方が自信を持つことで、主役が安定します。

 

プライドです。

今まで得た経験を誇りと尊厳の結晶に変えて、プライドを持って支えていきましょうね。

 

 

 

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伊藤百合子
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教わることってすごく尊いです。

その人が努力して得たもの・丹精込めて磨いた技術を教授してもらえるありがたみ。

教わったことで対象への愛情の注ぎ方が変わりそうです。

 

それはもう、教えてくれた方への感謝とこれから自分が伝えていく人たちへの責任として、教わった方はがんばるしかありません。

 

教えを無駄にしないと決めています。

これまでの教えが今の私を支えているし、これからも支えになります。

教わることのできた私は幸せものです。

 

 

⇒準備を怠らない。わかりやすい表現。相手の表情を確認して理解度を計る。自分よがりにならないこと。

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ちょっと場を離れたら、肝心なことが薄らいでしまった感覚になりました。

とても大事なことでも、一時期に気が削がれると大事な事でもすっ飛んでしまう。

そんなものだろうか・・・ちょっと愕然としました。

確かに、弱気になりました。

 

それだから初心・原点への振り返りが大事。

肝心なことが薄らいでしまったから弱気になったのかな。

ここ最近のココロの揺れが納得です。

 

わかったから安心・・・^_^

 

 

 

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やり始めるまでが億劫で。

やり始めたらなんてことなくて、むしろハマったりして。

 

わからないから不安が募るのであって、そこをいっこいっこひも解くと実はなんてことなかったりして。

 

エネルギーは使うかもしれませんが、突破する価値はあります。

その経験は、これからの生きる一つのいい経験・支えになります。

 

やってみる？？

 

 

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伊藤百合子
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