無口になる

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

仕事から帰宅後の自宅で、しゃべり続ける家族を差し置いて黙ることがあります・・・。

（コーチング的にこの態度は、聴いてるの聴いてないの？的なジェスチャーなので絶対NGなんですけれど、プライベートに甘えているということで大目に見てください・・・）

日頃の疲れの蓄積や、やたらと思考を巡らせてばかりいると、しゃべりたくなくなるようです。

あと、探偵ものやサスペンスが苦手なのですが、多分、考えるのが嫌なんでしょうね。

普段はよそで頭を使いすぎているから、テレビ的娯楽の時間まで考えることはしたくないのかも。

テレビ見るならバラエティーのように何も考えなくても楽しめる番組が好きです。

私の場合は

無口＝疲労回復

それとなく空気を作ったり、最初に一言「疲れた」とつぶやいてみたり、それとなく「しゃべりたくないんだああああ」的な意図を上手く伝えて協力を仰げたらいいですよね。

＊あなたにとっても疲労回復法は？＊

⇒無口になる、カフェでコーヒー飲んでくつろぐ、寝る・・・。

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
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スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath