投稿日 2024-02-28 22:28
“支える”ブログ
by
ゆりようこそおいでくださいました♪ゆりです。 仕事から帰宅後の自宅で、しゃべり続ける家族を差し置いて黙ることがあります・・・。 （コーチング的にこの態度は、聴いてるの聴いてないの？的なジェスチャーなので絶対NGなんですけれど、プライベートに甘えているということで大目に見てください・・・） 日頃の...
投稿日 2021-03-14 12:00
さわログ
by
さわたまに行くBarのマスターが、昼夜逆転生活をしている割に健康に関する知識が豊富で(笑)、色々教えてもらっています。 そのうちの1つが、「ぬか漬けを食べろ」と。 ぬか漬けには植物性乳酸菌が多く含まれ、腸内環境が改善されます。 腸内環境が良くなると、免疫力も高まり、アレルギー予防や疲労回復などの効果が期...
