納得感を持っていきたい人を応援する

小学生もやっぱり心の中にこたえを持っている　vol.314

2月

4日

今日は13時にオンラインのコーチングのクラスを終えてから

小学生の野球チームのコーチングへ向かいました

先日から一人一人

今年のチームの目標や自分の目標について

どんなことを考えているかお話しを聴いています

もう新チームになっているので5年生から順番に

今日は4年生の続きの子から

チームの目標についてどう思うか
達成した時どんなイメージか

なんでその目標を目指すと思う？

自分の今年の目標は？

今自己採点どれくらい？

などなど

3年生以下の子にはもっと簡単な質問にしましたが

学年が下がるほど

「うーん、わかんない」

と答える子が増えてくるかもなあと

ちょっと思っていたのですが

ぜーんぜんそんなことはなく

びっくりするくらいにいろんなことを考えていました

もちろん大人の受け売りもあるかもしれないけど

それを自分の言葉だと思って口にすることも

また意味のあることかもしれません

みんな目標達成したときのことイメージしてみて

というと

にやぁ〜っと

いい顔になっていましたよ

春になるころ

みんながどれくらい成長しているか楽しみです！

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
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実は私にとって感慨深い2日間でした　vol.312

1月

21日

昨日、今日は金沢で数年ぶりの銀座コーチングスクールコーチング対面クラスの開催でした
もちろん講師は私

銀座コーチングスクールのクラス講師になったのはコロナの最中で
しかも仙台校の講師からスタートしたので今まではオンラインのみ

まさか地元金沢でクラスを持てる日が来るなんて
全然想像してませんでした

コミュニケーションは生ものだから
やっぱりリアルで学べるのはいいですね！

同じ釜の飯を食う
じゃないけど
休憩の雑談や
一緒にお昼ご飯を食べることで
クラス内では話さないような話ができて
それがまたその人の人間性に触れられて
濃ゆい時間を過ごせます

経営者、管理職、営業、医療、介護、物作り、教育、非営利団体、地域、家庭
どんな仕事も
どんな組織も
人がいない場所はないから

そこには関係性があって

コミュニケーションがあるから

コミュニケーションを良くしたい人に
コーチングは必修スキルだと思っています

相手を尊重しあえるコミュニケーションがもっともっと広がりますように

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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いかに自分自身にOK出せてるかの通知表　vol.310

12月

27日

もう2023年も終わりですねー

そんな年の瀬に有馬由ちゃんの算命学のセッションを受けました

由ちゃんのプロフィールはこちら

https://www.c-sagaseru.com/arimayu

算命学について私は詳しくないのでこまかく語ることはできないけど

中国うん千年の歴史のなかで統計学をもとに生み出されたものらしいです

自分がもっている宿命について教えてくれるのだけど

「宿命があるからあなたはこういうふうにしかならないですよ」

ではなくて

宿命を通して本来の自分を知る

自分の活かし方を知る

といった感じでした

そして私

ひとことで言えば

変人星⭐️

らしくて

そのことに妙になっとく笑笑

そして

さすらいの星

なんだそうで

今までの自分を思い返すと妙に納得がいき

そのことで

これまでの私の選択は自分に持ってるものに正直だったからなんだな

と自分を受けとめることができました

また、私みたいな人におすすめな職業のなかに

なんと！

考古学と人材育成

が入ってるらしくて

びびった

両方やってる！

なんかそういうこと選んできた自分に

お主なかなかやるなあ

と思ってしまいました

由ちゃんはコーチでもあるので

その時相手が必要としていることにかぎってお伝えしてくれます

決して先回りして

あなたこうした方がいいですよ

とは言わない

わたしにとってはそんな伝え方してくれるのもとても嬉しかったです

上のほうであげた由ちゃんのプロフには算命学のことまだ載ってないですが

興味のある方はぜひお問い合わせしてみてくださいね

もしくは私に言ってくれたらおつなぎしますよ〜

＊銀座コーチングスクール金沢校対面クラス

1月20・21日(土・日) スタート
5時間✖️2日でコーチングの基本をみっちり学ぼう
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html#class_a

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こどもの話をほんとの意味で聴ける大人が増えるように　vol.309

12月

19日

今日は朝9時から夕方18時までみっちりオンラインで

こども意見ファシリテーター養成講座のα版に参加した

こんなのあるよ、とたまたま教えていただき

「え、参加したい」

と思って参加したのだけど実は抽選だったっぽい

なんてラッキー

私がそもそもコーチングを学ぼうと思ったのは

子どもの話をちゃんと聴けてない自分をも棚にあげて

もっと大人がちゃんとこどもの話を聴いたら

ぜったい世の中は良くなるはず

という思いがあったから

今回の養成講座は子ども家庭庁が全国でこういった

子どもの話を聴ける大人を増やすための取り組みで

そこにちょっとでも関われたことがまず嬉しい

今日学んだスキルは私がコーチングスクールでお伝えしているものと

共通するものもあれば

新たな発見もあった

今日の講座を経て

この講座が進化して

全国のいろんな人に届くことが楽しみ！

＊銀座コーチングスクール金沢校対面クラス

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先日（公財）いしかわ結婚・子育て支援財団いしかわ結婚支援センターの市町結婚相談員・縁結びistスキルアップ研修の講師をつとめさせていただきました

もう10年も20年も結婚支援をされてきてるベテランの方もいれば、
これから活動しようとしている方もいらっしゃって幅広い年代の方に
ご参加いただきました

トータル100分弱の持ち時間のなかでワーク多めの構成でしたが
盛り上がるとき、私の話を聞くとき、とすごく主体的に参加してくださりました
担当の方からもよい評価をいただけてホッとしました

世代や価値観の差がかなり多様化して結婚支援をする方たちもいろいろな
場面で戸惑われているようでした
相手への関わり方をこちらが調整していくことで
一緒に結婚への道を探していくようなパートナーシップ
を築けるようなそんなヒントをお伝えしました

＊銀座コーチングスクール金沢校対面クラス

1月20・21日(土・日) スタート
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共通点は対話　vol.307

11月

12日

昨夜は23時までオンラインで
コーチングスクールのクラス講師をつとめ

朝は8時から高校女子ソフトボールチームのチームコーチングへ

その後昼前から友達がやってる
子ども食堂のお手伝いをちょっとだけ

さあ今から1週間の食材を買い出しに行こう

＊銀座コーチングスクール金沢校対面クラス

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70秒でハンドクリームできた！　vol.306

11月

6日

仕事終わりに友とお茶して
帰ろうとした時にこれをくれた

瓶の中にカラカラと音を立てて蜜蝋が入っている
今写真を拡大するまでハート型だったと気づいてなかった

これに家にあるオイルを入れてチンするとハンドクリームになるんだよー
と教えてもらい

家にあったアーモンドオイル入れてみた

60秒のレンチンだとちょっと塊が残ったので
プラス10秒したら竹串でぐるぐるかきまぜると
すーっと溶けていった

最後にこれまた家に残ってたゼラニウムのオイルを数滴

じゃーん！！
蜜蝋のハンドクリームでけた！

その友はいつも会う時にちょこっとプレゼントをくれる
なんかそのささやかな感じがすごく嬉しい
私もそんな人になりたいと思いながら
いつももらってばっかりだ

＊銀座コーチングスクール金沢校対面クラス

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どこまで行ったか不安になるときは　vol.305

11月

3日

昨年 AppleWatchを買ったのは
YAMAPと連携したから
スマホを出さなくても確認できるのが地味に便利

今日は珍しくオットと一緒に山へ
普段体を動かす仕事をしてるオットは超体力あるけど
デスクワーク多めの私はすぐへたるので
どこまで来てるか
あとどれくらいなのかが気になって仕方ない

しょっちゅうYAMAPで現在地を確認しつつ
ふと気になってオットに聞いてみた

「オットはこまめに現在地を確認したいほう？」

かえってきたのはこんな答え

「そうやな現在地が分かればスピードとか調整できるからね」

なるほどね

私が現在地を確認したいのは
少しでも進んでる感覚を得て安心したいからだけど

ペース配分が目的の人もいるんだね

いやぁまさに目標達成と同じだね
期限までに到達しないと思えば
スピードを早めるということ

私の場合は安心することで
続けるエネルギーになる

どちらも目指すところに到達するには
大事なことだね

山を歩きながら今日はそんなことを考えていたのでした

＊銀座コーチングスクール金沢校対面クラス

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毎日「今日も良い日だった」と眠りにつく　vol.304

10月

27日

これは先日の大会に応援に行った時のもの
女子ならではなのか円陣組んで歌うたったり
ヒットが出た時のデスターシャとか
一体感が生まれるしかけを自分たちで生み出してて面白い

数年前からなので多分コーチングを身につけてから

毎日布団に入り幸せいっぱいな気持ちで眠ります
意識してそうしてる訳ではなくてなんとなく

昨日は朝から2時間に一本くらいのペースで予定が詰まっていてそれが非常にちょうどよかった

・銀座コーチングスクールの無料体験講座
　　2名ご参加いただいてそれぞれ学びたい気持ちがより高まりましたとご感想いただいた

・オンラインで士業のクライアントさんとのセッション
　　クライアントさん持ち込みのアセスメントの結果を二人でみながらそこに対して私が質問やフィードバックするという、私も初めてやるスタイルでセッション
こういうふうに私を利用してもらえるの嬉しい

・自宅にて対面セッション、発達障害のお子さんをもつお母さんと
　　お子さんのことを一旦おいといて、その方が自分のために使う時間
　　いろいろ難しいことはあるけどこのセッションの時間だけはどうしても確保したいと言われてた

・七尾高校SSHプロジェクトのミーティング
　　初の試みなのでワクワクとドキドキがいっぱい
　
・グランドに行って高校女子ソフト部のチームコーチング
　　

ふりかえってみるとこんな1日でした

毎日こんな感じではないけど
いろんな方が自分または他者と深く対話する場面に関われたことが嬉しい

さぁここから先
さらに私はどこへ向いて歩いていくのかな

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1月20・21日(土・日) スタート
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対面の体験講座もやってます
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無の時間てなんか整う　vol.303

10月

25日

下からこんにゃく→椎茸→大根→ごぼう→人参
の順に重ねて塩をして蒸し煮にする重ね煮
うっかり玉ねぎ入れ忘れ

後からきんぴらになったり味噌汁にへんげしたりします

以前クライアントさんが音楽を作っている時が
何も考えず無心になれるって話をしていました

その時急にクライアントさんから
「横山コーチが無心になれるのはなんですか？」
と聞かれ、出てきたのが

野菜の千切り

いやもっとカッコイイこと言いたかったんだけど
とっさに出てきたのがこれで

特に大根

とか答えちゃってました

得意なんじゃないんです
その時間が好きなんです
なんか整うっていうか

そういう時間て生活のなかに必要だよね

あなたはどんな時に無心になれますか？

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