今日の気づき

前回「習慣化」のパワーについて書きましたけど、一方でデメリットも見えました。

それは

「決められたレールを走るだけになってしまう」

ということです。

いつものレールに乗って、いつもと同じように行動することが快適になってしまうと、レールを外れることによる新たな発見や、行動を改善する機会を逸するということになります。

だから、前回のイヤフォンを忘れた時は、あえて別の通勤ルートを取るとか、別のことをやってみればよかったのですね。

後から気がつきました...

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習慣化の意外なデメリット