記事検索

今日の気づき

https://jp.bloguru.com/withcoaching

フリースペース


ビジネスの課題解決をサポートしています。
ご興味のある方はWith Coachingのサイトまでお越しください。

ブログスレッド

言葉を変えて感情をコントロール

2月
15日
スレッド
「悪い感情」を主観的に捉えすぎると、その感情と一緒に落ち込んでいってしまいます。
 
「良い感情」の場合ですと、「調子に乗って」しまうことがあります。
 
悲しい時「私は悲しい」ではなく「私は悲しんでいる」と言ってみてください。
外から自分を眺めているような言い回しですよね。
 
これで自分を客観視できるようになります。
 
 
 
 

【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】


ストリートアカデミー（ストアカ）いうサイトで募集をしています。

Zoomを使ってオンラインでマンツーマンで課題解決スキルを、初心者の方にもわかりやすくお話をさせていただきます。


興味を持っていただいた方はこちらまでお越しください。

 

ビジネススキル強化講座：課題解決思考法 - 取り組み方・分析編


ストアカ講座紹介ページへ

#メンタル #自己客観視 #視点の移動
シェア

ワオ！と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
荒井　恭子（あらい　きょうこ）
荒井　恭子（あらい　きょうこ）さんからコメント
投稿日 2025-02-15 11:06 
強い感情をもったときに距離をとることは大事だと思います。
悲しいと悲しんでいる、少しの違いですが、その言葉を発したあとの気持ちに違いが出そうだなと思いまし。

ワオ！と言っているユーザー

秋吉 克己
秋吉 克己さんからコメント
投稿日 2025-02-15 18:52 
いつもありがとうございます。

少し自分から離れて、第三者的な視点で見ている感じがしますよね。
「強い感情」を持たれた時に思い出していただけると嬉しいです。

ワオ！と言っているユーザー

ハッピー
悲しい
びっくり