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- 3つの一歩でモチベーション維持
自分の「気になること」だけ取り組んでいると、他のやるべき事に手を付けられません。
やるべきことを3つに絞り、時間を均等に配分しましょう。
そして最初のやるべきことを始めましょう。
1/3の時間が経過したら、すっぱりやめて次のやるべきことに取りかかります。
これで3つの作業に「取りかかる」ことができました。
やっていなかった事に「とりかかったという事実」が、安心感を産むと同時に、継続しようという新たなモチベーションにつながります。
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