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食生活コンシェルジュ通信

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【健康コンシェルジュ 休みはお腹も休めましたか】

スレッド
こんにちは
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 





この大型連休もいよいよ今日で終わり。







ゆっくり身体を休められたでしょうか?







中には
家族サービスで普段よりも忙しかった方も
おられることでしょう。







その中で
身体と共にお腹もゆっくり休められたでしょうか?







お腹とは
食べることを控えて消化器官を
休めることです。






普段から
一日三食をしっかり摂っていると
消化器官を休めることができません。







こういった
おやすみは身体と共に十分休養を
取ることで休み明けからの体調もすこぶる
よくなるものです。







休みだからこそ
しっかり食べたという方があれば
今晩の食事を摂らないだけでも多少なりとも
休養を与えられるのです。







この連休もお仕事だった方は
以降のおやすみでしっかり消化器官を
休められることをお勧めします。






健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから。






やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 



少食は代謝力を上げる原動力です。
 
 
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
 
 
少食を実践されることをオススメします
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

ワオ!と言っているユーザー

【京都を楽しむ 鴨川をどり】

スレッド
こんにちは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は 鴨川をどり をご案内します。





1872年(明治5)東京遷都後の京都の繁栄を願って開かれた第1回京都博覧会の附博覧として創演された「鴨川をどり」。






以来一世紀余にわたって継承され、豪華絢爛の舞台と京風芸舞妓姿の茶席の京情緒は洗練の美を誇る京の年中行事となっている。





日程
2019年5月1日(水)~24日(金)




時間
1日3回公演
12:30~
14:20~
16:10~




料金
観覧料
茶券付特別席 4,800円
特別席 4,200円
普通席 2,300円
お茶券 700円





場所
先斗町歌舞練場




アクセス
市バス205系統「河原町三条」下車




問い合わせ先
TEL 075-221-2025






公式Web
http://www.kamogawa-odori.com/






ぜひお出かけください
 
 



 
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

ワオ!と言っているユーザー

【復興ノート 令和晴れ、観光客癒やされ 熊本城にぎわう】

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こんにちは
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 
新元号「令和」の幕開けから一夜明けた2日午前、青空が広がった熊本城(熊本市中央区)には県内外から大勢の観光客が訪れ、ゴールデンウイークを満喫していた。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190502-00000009-kumanichi-l43

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。
 

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓

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モバイルバッテリー↓

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp
三双敏郎 
#地震

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