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食生活コンシェルジュ通信

https://jp.bloguru.com/toshirosanso

【健康コンシェルジュ ホンマにこれってあってるの?身長と体重の平均値】

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。
ご覧いただきありがとうございます。


たまたま総務省統計局発表の身長と体重の平均値を
目にする機会があった。


年齢、性別にデータが載っているのだが
現実とのギャップがあまりにもありすぎるような
データに見えた。


男性の20代では、身長から105を引いたくらいが体重に
なっているが年齢が上がるにつれ平均身長は下がっているが
体重は変わっていない。


ということは体重が増加しているということである。


女性の場合もそうであるが身長は男性よりも低いけれど
体重はある。


このデータから判断しても日本人は太っていることがわかる。


たぶん実情はもっと平均体重は多いはず。


これは日本人に限った事ではないと思う。


日本に来ている外国人を見ていてもまあひどい。


縦だけでなく横にも大きいのである。


あまりにも事実に近い数字を公表すると世間では
パニックになるのか、そういった数字は出しません。


事実とかけ離れているデータは適当にあしらっておいて
ご自身の健康のために何をすればいいか。




少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。



少食は代謝力を上げる原動力です。


空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

ワオ!と言っているユーザー

【京都を楽しもう 青蓮院 秋の夜間拝観】

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おはようございます
三双(さんそう)です



いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます



地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。



今日は 青蓮院 秋の夜間拝観をご案内します。



比叡山延暦寺の住坊を起源とする天台宗の門跡寺院(皇族が歴代住職を務める寺)で、五箇室門跡の一つにも数えられています。また、浄土真宗の開祖である親鸞聖人が得度された寺としても有名です。
客殿である華頂殿のふすまを彩る鮮やかな蓮は、力強い線と色調で知られる木村英輝氏の作でインスタ映えするスポットとしても有名。室町時代の絵師相阿弥の作庭の極楽浄土の世界を表した池泉回遊式庭園に色付いた木々が華やかな彩りを添えます。
 
10月26日から12月2日まで夜間特別拝観(18:00~22:00 / 21:30受付終了 / 大人800円中高生400円)でライトアップが行われ、光そのものであるご本尊の熾盛光如来(しじょうこうにょらい)とその化身である不動明王にちなみ、青を基調とした光で包まれ昼間とは違った趣の風雅な様子を見せます。

日程
2018年10月26日(金)~12月2日(日)
時間
18時より22時まで(受付終了21時30分)

料金
大人800円
中高生400円

場所
青蓮院
青蓮院

アクセス
京都岡崎ループバス「青蓮院前」停留所下車すぐ。
「京都駅」から市バス5系統で「東山三条」停留所下車、徒歩3分。
地下鉄「東山駅」下車、徒歩5分。

問い合わせ先
TEL 075-561-2345
FAX 075-561-0383

公式Web
http://www.shorenin.com/



ぜひお出かけください



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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com

ワオ!と言っているユーザー

【復興ノート 被災した学生が地域おこし協力隊に】

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おはようございます
三双(さんそう)です

地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます


熊本地震が発生したおととし、東海大学農学部の学生だった橋村さくらさんは、あの地震を機にボランティア活動を始めました。



詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181029-00000002-rkkv-l43




普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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モバイルバッテリー↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震

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