意外にしんどい。1kmで息が上がるほど。
ちょっと米を運んだだけなのに、なんじゃこりゃという体力消耗。
復路を走れるかな?と思ってしまった今日のゆっくりラン。
意外にしんどい。徐々に距離に慣らそう。
そろそろ手袋が必要かな。
ゆっくりラン4km。
今日から1km延ばして4km。
キロ6分ペースで息が上がるけれど2週間位やってみよう。
昨年から気になっていた歌の録音をしてみました。
ラストのサビの音を間違えているのでどうしても取り直したかったのでした。
あいかわらず歌唱力は向上していませんが、音が正しくなった分良かったと思います。
昨日に「ブレードランナー 2049」観て、個人的には良い作品でした。
ネットニュースではあまり良くない評価のようだったけれど、
評判のとおりとは思えませんでした。
サスペンスではないけど、精神的にややハードというか、
娯楽感がスター・ウォーズシリーズより低いかもといった感じは
受けましたが、それが良かったと思います。
ただ、ラスト30分は展開に時間を敢えて割かなかったのか展開が早かったです。
でも、誰の事を指しているのかは容易に推測できたので、敢えてそうしたのかもしれません。
世界観も2049年と前作の2019年の舞台から30年後(現在から32年後)と近未来ですが、
空飛ぶ車は出ていると思うので、30年後の未来はすんなり受け入れられるので
誰が観てもわかりやすい世界観の映画だと思います。
CDを通販購入したらおまけCDが付いてきた。
こういうサプライズもおもしろい。
少し身体が重いけどいつもの3kmコースをラン。
ストレッチの時に身体をひねると、身体が固くなっていて
思うようにひねられなかったけれど、
今日あたりからスムーズにひねられるようになった。
ようやく柔軟性が出てきた。
3kmゆっくりラン。
いつもより1時間位早い時間帯の夜ラン。
若干車が多いので歩道が無い所を走るのは少し心拍上がるけど
気分良く走れた。
3kmゆっくりラン。
歌の録音の為に鼻歌入れて走ろうと思って走り始めると
今まで犬は飼っていなかった家の前を通ると唸られたり、
少し行ったところで猫を踏みつけそうになったりと、
久々に想定外のイベントになり、鼻歌も忘れて
少し心拍の上がったゆっくりランとなりました。
3kmゆっくりラン。
大会シーズンは終了としたけど、大会に出ないだけで普通に走る。いつもどおり。
来シーズンはもうちょっとましに走れるようになっていたいものです。
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