このURL をRSS リーダーに追加してください。
記事検索
takeの電気式日記
https://jp.bloguru.com/take
ラン 10km 2024.05.15
ゆっくりラン 10km 1h07m04s(キロ6'42"ペース)
陸上競技場・遊歩道6周=10kmをゆっくり。
今日は薄底シューズでラン。
スタート時に少し股関節の張りがあったので、
途中痛くなったらそこで止めようと思っていたけど
どうにか大丈夫だった。
2024-05-15 18:29 |
コメント(0)
|
コメントを書く
|
固定リンク
ワオ!と言っているユーザー
アコーディオン練習 2024.05.15
アコ練 0.5H
P56 ピーナッツ チョコレート(20M Key:G) T5。
どこが弾けないのかようやく分かってきのでそこを反復。
2Mのシ(2)の場所が分からない
4Mのソ(2)の場所が分からない
このシ・ソの場所を分かる為にそこを反復。
たぶん明日もやる。
T5で13M,14Mをゆっくり反復(最難関)
T5で1M~4Mを反復後、その後の小節を1小節づつゆっくり。
T5を通して。
2024-05-15 18:23 |
コメント(0)
|
コメントを書く
|
固定リンク
ワオ!と言っているユーザー
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ
自己紹介
By
take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
ブログル仲間
コーチ探せる
錦糸町の天使
神谷保険
さち
shiropoko
ペガサス
チァーリー・マサ
SETSUKO
坂本祐央子(さかもとゆみこ)
田仲なお美
内倉憲一
カレンダー
1084
1083
5
2024
<
2024.5
>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新コメント
配信は結構面白かったです ...
By
take
投稿日 2024-05-30 18:26
配信面白かったですねー。 ...
By
SETSUKO
投稿日 2024-05-30 17:05
ですです!(^o^)
By
take
投稿日 2024-05-29 18:37
今晩は忘れずに配信見ない ...
By
SETSUKO
投稿日 2024-05-29 11:27
PV、かっこいいですよね ...
By
take
投稿日 2024-05-28 22:07
今朝、私もPV見ました。 ...
By
SETSUKO
投稿日 2024-05-28 21:14
ハッシュタグ
スポーツ
ブログ
映画
音楽
ドラマ
tv
ビデオ
テクノロジー
pc
ネット
<
ヒストリー
2024.6
2024.5
2024.4
2024.3
2024.2
<
ハッピー
悲しい
びっくり