ラン 10km 2024.05.15
5月
15日
ゆっくりラン 10km 1h07m04s（キロ6'42"ペース）
陸上競技場・遊歩道６周＝10kmをゆっくり。
今日は薄底シューズでラン。
スタート時に少し股関節の張りがあったので、
途中痛くなったらそこで止めようと思っていたけど
どうにか大丈夫だった。
陸上競技場・遊歩道６周＝10kmをゆっくり。
今日は薄底シューズでラン。
スタート時に少し股関節の張りがあったので、
途中痛くなったらそこで止めようと思っていたけど
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