自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

自分で自分をほめよう

7月

31日

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今日も暑い中、がんばった。

面倒くさい作業も、ていねいにやった。

相手のことも、思いやった。

それはいろいろあるかもしれないけれど、そうやって、ずっと、やってきたじゃないか。

だから、わたしは、自分で自分をほめよう。




いつもありがとうございます。

やりたいことをやっていこう

7月

30日

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ようやく気づいたことがある。

やりたいことはやるべきなんだ、「やったほうがいい」という自分からのサインなんだ。

時間がないからと後回しにして、自分を見失うことこそ、もったいない。

やりたいことをやることで、自分のパフォーマンスが上がるんだ。

だから、わたしは、やりたいことをやっていこう。



いつもありがとうございます。

ものごとのポジティブな面に目を向けよう

7月

29日

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いま自分の抱いている感情が、これから先の現実を引き寄せる。

例えば、誰かから嫌なことをされて気分が沈んだとしたら、その沈んだ気分に見合った現実を引き寄せる。

それでいいのか。

確かに、悲しいかもしれない、悔しいかもしれない、ムカつくかもしれない、でも、自分のために切り替えていこう。

だから、わたしは、ものごとのポジティブな面に目を向けよう。



いつもありがとうございます。

起こったことをポジティブに捉えていこう

7月

28日

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何かが起こったときに大切なポイントは、それをどう捉えるのかということだ。

ネガティブに捉えれば、ネガティブを引き寄せる。

ポジティブに捉えれば、ポジティブを引き寄せる。

自分の捉え方次第で、引き寄せるものが変わってくるのだ。

ならば、わたしは、起こったことをポジティブに捉えていこう。




いつもありがとうございます。

直観力を磨くためにスポーツをしよう

7月

27日

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普段は理性で話をしているが、スポーツとなれば話は別だ。

理性よりも、直感が勝る。

感情表現はストレートになり、間髪を入れずに出る。

それが良いとか悪いということではなくて、それがわたしなのだ。

だから、直観力を磨くために、わたしは、スポーツをしよう。



いつもありがとうございます。

目的を意識していこう

7月

26日

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何のために、それをするのか。

目的がはっきりすることで、自分のやるべきことははっきりする。

例えば、片づけ、お客さんを呼ぶための片づけならば、他人の目線で片づいている状態を意識する必要がある。

しかし、自分の居心地の良さのための片づけならば、自分の居心地の良さが感じられればそれで終わる。

何のためにそれをするのか、わたしは、目的を意識していこう。




いつもありがとうございます。

納得感をもって言葉を選ぼう

7月

25日

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自分の言葉は、大切な人への贈り物。

この意識が、わたしの使う言葉を変える。

たとえ、嫌いな人に向けて発した言葉であってもね。

自分の言葉を一番に聞いているのは自分、大切な人である自分自身なのだ。

だから、わたしは、納得感をもって言葉を選ぼう。




いつもありがとうございます。

いろんな「いいな」をいいとこどりしよう

7月

24日

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ある人の話を聞いて、「いいな」と思ったら、それは取り入れればいい。

でも、同じある人の話を聞いて、「なんか違うな」と思ったら、それは取り入れなければいい。

その基準は自分にあって、しっくりくることが答えになる。

いろんな「いいな」を取り入れて、自分の素晴らしさを磨いていこう。

わたしは、いろんな「いいな」を、いいとこどりしよう。




いつもありがとうございます。

違和感を大切にしよう

7月

23日

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何かわからないけど、しっくりこない。

そんな時は、一度、立ち止まろう。

違和感は、ありたい姿からのメッセージだ。

そのまま動くのは、得策ではない。

わたしは、違和感を、大切にしよう。




いつもありがとうございます。

話すことで自分自身と向き合おう

7月

22日

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自分が何をどこまで話せるのかは、誰かに話すことではっきりする。

話すことで、自分は何を話したいのかがわかる。

話すことで、自分は何を話してもいいのかがわかる。

話すことで、自分は何を話したくないのかがわかる。

誰かに話すことで、わたしは、自分自身と向き合おう。




いつもありがとうございます。