自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

自分を素晴らしい自分として扱っていこう

8月

27日

一人ひとりはみな素晴らしく、自分もまた素晴らしい。

この考えは、素晴らしい自分にふさわしいだろうか。

この言葉は、素晴らしい自分にふさわしいだろうか。

この行動は、素晴らしい自分にふさわしいだろうか。

こう問いかけながら、わたしは、自分を素晴らしい自分として扱っていこう。

いつもありがとうございます。

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やらなければいけないことは楽しみながらやっていこう

8月

26日

やりたいことをやっていこう。

やりたくないことはやめていこう。

ただし、やりたいことのために必要なやりたくないことは、やらなければいけないこと。

そういう場合は、工夫して、楽しみながらやっていこう。

例えば、わたしなら設定を変えて、お忍びのヒーローのつもりでやっていこう。

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ホントの自分として輝いていこう

8月

25日

カッコいい自分を受け入れよう、カッコ悪い自分も受け入れよう。

できる自分を受け入れよう、できない自分も受け入れよう。

立派な自分を受け入れよう、ダメな自分も受け入れよう。

どんな自分も受け入れたとき、ホントの自分が顔を出す。

さあ、ホントの自分として、輝いていこう。

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自分で自分をゴキゲンにしよう

8月

24日

ゴキゲンでいると、ゴキゲンなことが起こる。

フキゲンでいると、フキゲンなことが起こる。

だから、できれば、いつもゴキゲンでいたい。

とは言っても、生きていれば、いろいろある。

そんな時は、自分で自分をゴキゲンにしよう。

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自分の望む方向へ自分の気持ちを整えていこう

8月

23日

全ては、自分が起点になる。

満たされている者は、ますます満たされる。

不平不満にある者は、ますます不平不満を感じる。

ポイントは、自分の感情、今の気持ちにある。

だから、わたしは、自分の望む方向へ、自分の気持ちを整えていこう。

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どう生きたいのかを決めていこう

8月

22日

全ては、自分次第です。

自分軸で生きるもよし、他人軸で生きるもよし。

ものごとを、俯瞰して眺めるもよし、どっぷりつかって味わうもよし。

自分で自由に選べます。

だから、わたしは、どう生きたいのかを決めていこう。

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語ることで次のステップに進もう

8月

21日

やりたいことがあったら、誰かに語ってみよう。

語ることで、自分の気持ちがはっきりする。

直ぐにやりたくなったり、新しいアイデアにつながったり、何か違うと感じるかもしれない。

それらは、全て、語ったからこその気づきだ。

語ることで、わたしは、次のステップに進もう。

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楽しみながら俯瞰しよう

8月

20日

起こっていることを、離れて眺めよう。

そして、自分自身をも、客観視しよう。

「いま、自分は、こう感じているな」と、気づいている状態。

これで、目の前の現実には振り回されない。

だから、わたしは、楽しみながら俯瞰しよう。

いつもありがとうございます。

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これからも自信をもってキチンとしよう

8月

19日

すっかり忘れていたけれど、思い出したことがある。

キチンとしたいのは、自分だった。

誰かに、やれと言われた話ではなかった。

今日、身体に合ったシャツを着て、思い出した。

だから、わたしは、これからも自信をもってキチンとしよう。

いつもありがとうございます。

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楽しみながら実践していこう

8月

18日

最高の自分として生きるというのは、ありたい姿のマインドを先取りして生きるということだ。

それが、理想的な未来につながっていく。

「もしも、最高の自分だったら」と、わたしは自分に問いかける。

いま与えられたこの状況の中でも、キラリと光る、しっくりくる答えがあるはずだ。

それを、わたしは、楽しみながら実践していこう。

いつもありがとうございます。

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