しっかりと休もう。 睡眠時間を確保しよう。 それは、サボることではない。 自分の力の維持のためには、必要な時間なのだ。 だから、休むことに、罪悪感は持たなくていい。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】