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イライラは自分でコントロールできると覚えておこう

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イライラは自分でコントロールで...
イライラの原因は、目の前の状況にあるのではなく、自分の中にある。

自分の中にイライラのタネはすでにあって、その状況をきっかけに、発芽するイメージだ。

だから、どんな状況に遭遇しようとも、イライラしない自分を作ることは可能だ。

イライラのタネを持たない自分でいればよい。

先ずは、イライラは、自分でコントロールできると覚えておこう。



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