偶然の出来事や出会いをチャンスに

#タンザニア滞在記　その１：日本とタンザニアの色違い　 (Vol. 159)　

2月

13日

おばんです♪

今日もご訪問いただき有難うございます♪

ブログ復活させたので今日から少しずつ

Facebookに書いたかもしれないことも含め

タンザニア滞在記を綴っていきたいと思います。

第1弾は「日本とタンザニアの色違い」

何が色違いか？というと

日・タンザニアの「バナナ」の色と「卵」の色

日本のバナナの中身って白っぽいですよね？

そして卵の色は・・・？というと

「オレンジ色」っぽく褐色じみていますよね。

それが、タンザニアに行くと真逆なんです～♪

タンザニアの卵は、ほぼ色が感じられないほどに白く

とろ～っとしていて、黄身のお味は日本よりも濃いめ。

バナナは・・・？というと、みかん色🍊

ムチムチ食べるのですが、やわらかくて自然に熟した

バナナってこんなに味が違うのか！と驚くほどの甘さです。

【日　　　本】卵：黄色、バナナ：白

【タンザニア】卵：白、バナナ：黄色

だから？と思われるかもしれませんが

そんな日本とタンザニアの色違いを発見して

「ただいま♡」と一人喜んでしまいました。

些細なことですが、こんな小さな事にも反応できる心を

持つことって、大変なことも多い海外生活においては

とっても大事。私がこれまでの20年余りの海外生活や

海外業務で得た、生き残り術であったりします。

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#ブログ復活 (Vol. 158)

2月

12日

おばんです。
今日もご訪問いただき有難うございました。

今日からブログ復活～。

タンザニア滞在中は…
仕事柄、居場所を特定できるような
投稿はOPEN SOURCEでは避けるように
との指導があり、その関係で滞在期間中は
ブログへの投稿は控えておりました。

（忙しすぎて心の余裕なかったとも言えますが😂）

一昨日の夜、帰国しましたので
ここ3週間ほど中断していたブログ
本日より再開〜！

タンザニア滞在記も含めて、これから
少しずつUPしていきたいと思います。

ということで、
引き続きどうぞよろしくお願いします♡

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#モーニングルーティン復活 (Vol. 157)

1月

24日

おはようございます。

Morning routine in Tanzania
6時間遅れでここタンザニアでも朝を迎えました。

到着後、調整を図りましたが・・・
時差ぼけ若干残ってしまい💦
今朝は朝2時半の起床😴

ま、初日はそんなもん！ですね。

そんな朝ですが・・・

・コーヒーを飲みながら
・動き出す街の音を聞き
・港の先から登る朝日を拝む🌅

と、タンザニアに来たらいつもやっているルーティンを復活！

初日の今日はあいにくの曇り空☁️ですが
昨夜の雨の影響か少し涼しく海風が
気持ちの良い朝を迎えております。

コロナ感染対策を徹底し今日一日を乗り切りたいと思います👍
皆様も健やかに一日をお過ごしくださいね〜💕

タンザニア滞在記その1

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#笑い飛ばす勇気　（Vol. 156）

1月

23日

こんにちは♪
今日以降、1か月ほどタンザニアからのブログ更新！

昨夜カタールを出て、夜中１２時半ごろにタンザニア入りしました。

ホテルに到着すると

スタッフ１→爆睡
スタッフ2→携帯爆音で音楽聞いてる

そんな中、何とかチェックイン。
部屋に行ってみると

あれ？予約と違う
しかも、何か動いてる・・・

これってGちゃんやん！
まるでGちゃんパラダイス

交渉するも皆さん夜中でやる気なし

ヘトヘトな中これかい！

そんな経験をしつつも

あ～私はタンザニアにいるんだな！ということを実感。

相手がやる気がない時は
何をやってもダメ
思うようには動いてくれない

そんな時はクヨクヨ悩んでいても仕方がない

あるがままの状況を受け入れ
笑い飛ばすしかない

これ鉄則なり。

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#中東の香り (Vol. 155)

1月

22日

おはようございます～♪
今日もご訪問頂きありがとうございます。

日本から約11時間のフライトを経て
中東はカタール・ドーハまでたどり着きました。
（と言っても、✈に乗っていただけですが(笑)）

人はやはり少な目。

カタールと日本とは、6時間の時差があるので
ただいま朝の9時20分を回ったところです。

いつもならサクッと乗り継ぎできるのですが、
カタール航空の減便につき次の便まで13時間待ち。

シャワーを浴びて
せっせとお仕事やってます。

成田ではDFSはほぼ閉まっていたのですが
ドーハのハマド国際空港では結構お店は開いています。

東京は無臭な感じでしたが
こちらは様々な香りが漂っています。

中東の香り。
あま～い香りで、ちょっぴりスパイシー。

香辛料の多い国だからでしょうか。
砂漠地帯で熱い中ではこういう香りが好まれるのでしょうか。

真相は定かではありませんが
この香り、結構好きだったりします。

色々動き回りたいのですが、今回は自粛。

ラウンジにこもってフライトを待ちたいと思います。

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#迷った時は遠くに目をやる　（Vol. 154)

1月

21日

出発日の夕日（成田空港）

おばんです♪
今日もご訪問いただきありがとうございました。

空港でカウンターチェックインを終え
人込みを避けるべく今回は
ラウンジさんにお世話になっています。

空港に到着して改めて

「もう引き返せないところまで来たな～」

そんな気持ちになっています。

こう書いてしまうと
行きたくなかったの？と
思われるかもしれませんが

そうではありません。

めちゃくちゃ行きたい気持ち（Want）と
今リスクを負ってまで行くべきか（Should or Shouldn't）
日本国中がこんなに騒いでいる時に
行ってよいのか（Good or Bad)

そんな気持ちが常に交差して
もはや自分がどうしたいのか
わからなくなっていた時期がありました。

そんな時は決まって目線は下↓。
加えて眉間にはしわが💦

以前ブログにも書きましたが
https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/428201/vol-145

このころから、メンタルを整えるために
やり始めたことがあります。

それは何か？というと

①目線を上↑にあげる
②目線を今見ているところよりよりもっと遠くに向けるように

この２つです。

目線をしたに下げていると
足元の見なくてもよい沢山のものに
とらわれてしまいがちです。

それが、目線を上げると気にもならなくなる。
視界がもっと広くなり、心の中にもちょっぴり
スペースが生まれてきます。

メンタルトレーニングでもお伝えしている
大切なエッセンス。

自分にも取り入れてみました。

些細な事ですが効果絶大！
悩みがちだな～っていう人がいたら
是非試してみてください。
気分が少しすっきりすると思いますよ♪

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#浦島太郎状態（Vol.153)

1月

21日

こんにちは♫
今日もご訪問いただきありがとうございます。

今日は成田への移動日。
夜便のためチェックアウトギリギリまで
ホテルに滞在し、東京駅へ。

成田エクスプレスに乗ろうと
丸の内側に行き
券売機まで行くと

18時台の予約画面しか出てこない。

ん？

と思い、何度かやり直ししましたが
やはり同じ。

こりゃだめだ🙅‍♀️
と思い、みどりの窓口に駆け込むと

日中は運行停止なんです💦と

聞いてないよーな状況で
次なる手を考えたのですが

・空港バスで移動
・総武線で成田まで移動
・スカイライナーで移動

3択が浮かびました。

選択したのは総武線。
トコトコ行こーと。

ところが、東京駅のセクション割が
変わっていて…💦

どこにも見当たらない！

地下ホームというフロア情報を
確認したものの

地下にいけど見当たらず

結局、スカイライナーさんにお世話になることに。

ほぼ2年間、東京に来てないと
まるで浦島太郎状態な1日でした。

写真は成田空港で見かけた
セコムのロボット。

なんだか知らないうちに
色んなものが変わりつつありますね。

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#忘れられない日（Vol. 150）

1月

17日

こんにちは♪
今日もご訪問いただきありがとうございます。

今日は1月17日。
阪神淡路大震災から27年ですね。

私にとっては「もう27年」

私は当時、兵庫県の明石の朝霧という場所で
住んでいました。

そこで被災。
大学1回生の冬のこと。

翌日、大学で後期の試験があるという日で、
震災前夜は私のアパートに同級生が集まり
フランス語の試験勉強をし、ご飯を食べ、
ボンソワール～！なんて言いながらお別れしました。

その数時間後に大きな揺れに襲われました。

ありとあらゆるものが部屋の端から端へと
飛び、落ち、壊れ・・・気づいたら
部屋は落ちて割れたお皿やコップ、家財道具が散乱。

揺れが収まったと思えば・・・停電と断水に。

あの揺れです、納得でした。

裸足のまま建物の外へ出てみると
珍しく雪がちらついていました。

そして、外に出てきていた同じアパートの人たちと
顔を見合わせるや否や
「生きててよかったー－－－」と
誰構わず抱き合って泣きました。

すぐそばの道は隆起して
マンホールがむき出しに

どこからともなく煙くさいにおいも漂ってくる

そんな中、雪

冬場に停電半壊一歩手前の建物の中でどう過ごしていくか
大きな混乱の中で考えている時間

みんな無言でした

「命の危機」

大げさかもしれませんが
生まれて初めて
そんな気持ちを抱いた日でした。

しばらくして
「生き延びなあかん！」と誰かが言い出し

原チャリで近くのローソンに走るチーム
生活用水を確保するチーム
みんなが暖をとれるような部屋を確保するチーム

に分かれ、散々な状況の中、駆けずり回りました。

2名でローソンに走った原チャリ組
戻ってきたら袋たったの2つ。

ローソンは、震災直後から1000円袋を用意していたようで
1人1袋1000円限定で手渡されたためです。

各自で持ち寄った食料とその2袋で9人で
しばらく生活しました。

携帯も通じず
テレビも見れない

お風呂はどうしたのか
歯磨きしてたのか

全く覚えていません。

余震が来る度におびえ
情報がないことで恐怖心が増していきました。

そんな中、
姫路から岡山へは新幹線が復旧！と知り、
実家・岡山へ戻ることを決意。

希望した友達数人も一緒に実家へ退避しました。

神戸の惨状と被害の大きさを知ったのは
そのあとのこと。

惨状を目の当たりにし声が出ませんでした

あの日、あの時、住んでいる場所が
少しずれていたら・・・
「今」はない。

その後大学は再開しましたが

予定していた留学の夢が
震災を機に途絶えてしまい

そのせいで何もやる気がでず
しばらく混乱から抜け出せませんでした

そんな中で目にした
「がんばろう神戸」のスローガン
オリックスの選手の募金活動の姿
人々の再起をかけて立ち上がる姿

地元のみんなの頑張る姿を目にし
「何とかしなあかん！」という言葉を
耳にしていく中で

私の中でも少しずつ変化が生まれてきました。

自分もやらな！

亡くなられた人の分まで
その人たちが生きたかった「今日」を
精一杯、大切に、悔いなく生きていかな！と。

震災から半年たったころでした。

震災での混乱と迷いの末に決めたこと。

それが今の私の原動力になってくれている気がします。

今日は1日、神戸を想い、亡くなった方々の
ご冥福をお祈りしていたいと思います。

今日はなんだか長文になりました。
最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさまの1日が有意義なものになりますように。

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#アフリカへの旅（その１）（Vol. 148）

1月

15日

おはようございます。
今日もご訪問いただき有難うございます♪
　
昨日ブログに書いた「充実した時間を過ごす方法」で
今朝もすっきり！

海外渡航間近ということで、お休みを返上し
今日もせっせと海外渡航に向けた準備をしています。

今回の行先はアフリカ。

日本からどんなルートがあるの？と思われる方も多いと思います。

アフリカといえども、行先によってルートは様々ですが
私が渡航を予定しているタンザニアへの行き方は凡そ4通り。

①アラブ首長国（ドバイやアブダビ）経由
②カタール国（ドーハ）経由
③エチオピア国（アディスアベバ）経由
④シンガポールからの南アフリカ経由

とはいえ、乗り継ぎ時間等の問題から利便性が高いのは
①または②

③については、ここ最近のエチオピアの政情不安もあり
入国禁止措置が取られることもあるので、利用を見合わせる
人も多いようです。

今回の渡航では、まず①で席を確保したのですが、
ドバイからのアフリカ便の減便と運休の知らせが届き
急遽先週②へと変更。

それから1週間がたった昨日のこと
「カタールもアフリカ便は減便です」との知らせが届く。

今回は「減便」とのことで、次の便へと変更を。
日本からカタール（ドーハ）への到着が現地時間の朝5時。
アフリカ便への搭乗時間が夕方7時。

となると・・・？
乗り継ぎ時間は「13時間」💦

コロナ対策を最優先し
13時間という時間をどう過ごしていくか。

「空港での過ごし方」
準備終盤になり、また新たな課題発見です。

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#心の葛藤 (Vol. 145)

1月

12日

おばんです。
今日もご訪問いただき有難うございます。

こんな時期ですが
来週からの渡航はかわらず「ON」

ということで今日も渡航に向けて準備を。

行っていいのか…
留まるべきか…

まだまだ心に迷いがあります。

そしてこのところよく

何が常識で
何が非常識なのか

何が正しくて
何が間違っているのか

ずっと考えていたりもしています。

横を見れば子ども達の楽しそうな笑顔
反対を見ればいつもと変わらない旦那の様子

守るべきものができると
迷いが生じる

こんな私でも例外ではなく…です💦

そして1日が終わる頃に決まって考えるのは
「自分の使命」について

私が日本の途上国支援に携わり続けている理由

これまでもずっと考え続けてきたことですが
今なお

そして今回はこれまで以上に
考えている気がします。

私の使命

それは……

子ども達がこうしていつまでも
笑顔でいられること

大切な人たちが横で普段通りの
生活を送っていけること

その為に日本と世界を繋いでいくこと

色々と考えをめぐらせて
いるうちに

疲れて寝おちてる…（笑）

20年ほどこんな生活送ってきたはずなのに
コロナ禍で全く海外に行かなくなったからか

少し緊張してしまっているのかもしれませんね。

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ティーチングxコーチングxコンサルティングのトリプルワークで夢の実現で世界を笑顔に！

中村 祐美子（なかむら ゆみこ）

銀座コーチングスクール（GCS)プロフェッショナルコーチ

GCS心理学マスターコーチ

JADA（日本能力開発）協会認定 スーパーブレイントレーニング（SBT) 1級コーチ

コーチングセッションのご希望・お問い合わせは、こちらからお願いします。

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