偶然の出来事や出会いをチャンスに

#今月のテーマソング（Vol. 211）

6月

3日

おはようございます(^^♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

今朝も５時半起床で娘っ子にお弁当作り。
少し寝坊し慌てましたが、サクサク準備が進み
次なる嵐がやってくる前に、もとい
ボーイズが起きてくる前に(笑)
ちょこっと自分時間がもてました。

コーヒーを沸かし
ゆっくり一人時間。

隙間時間ですが、こういう時間が持てると
呼吸が整えられ
１日をスムーズに過ごせる気がします。

コーヒーを片手に聞いている曲は
この曲↓

動画と共に聴いていると
涙が出てくる。

私にとってはそんな１曲です。

https://www.youtube.com/watch?v=CSwUEGFroDg
（開始後１分あたりから曲が始まります）

温かい言葉で溢れてる素敵な曲です。
よければ皆さんも聞いてみてくださいね♪

∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*
夢実現No.1サポーター
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～

メンタルコーチ　中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

GCS（銀座コーチングスクール）プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA（日本能力開発）協会認定　スーパーブレイントレーニング（SBT）１級コーチ
ブレインアナリスト協会認定　ブレインアナリストプロ
∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*

#SBT #お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #テーマソング #ブレインアナリスト #ブログル #メンタルコーチ #応援歌 #球児

#成果を挙げたきゃ○○する（Vol. 210）

6月

2日

こんにちは！
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

今週は毎日のように夕方から軟式野球チームのメンタル指導に
入らせていただいております。

大会を目前に控えて、皆の中では「勝ちたい！」
という気持ちがあふれています。

今週といわず、チームでは「勝つために」
ほぼ毎週練習や練習試合をし、毎日毎日、
毎回毎回、アップからのキャッチボール、
キャッチボールからのバッティング練習と
数々の練習をこなしています。

ところが、チームの課題は改善される兆しが見えませんでした。

毎日、やるべきことを一生けん命にやっているのに！です。

何故でしょうか。

一つは「やるべきこと」を「こなしている」に過ぎないからです。

やらないと怒られるから
やらないと勝てないから

恐らく選手の多くがそんな心境でやっていたのだと思います。

それでは、課題は解決するとは思えません。

そんな様子を感じ取り
今週からはあることに注目した指導を始めました。

何か？というと

「意識」をする

ということです。

整列するときに、早く集まり、列を作ることを「意識」する
アップを取り始める時に、その場に移動する時にダッシュで移動を「意識」する
苦手なプレイを克服するために、〇〇をｘｘするを「意識」する
円陣くんで声を上げる時に、声をあわせる、手拍子をあわせることを「意識」する

とてもシンプルなことですが
ありたい姿を意識して、それをイメージし続けることで

脳はそれに近づこうとし
結果、意識したことが出来るようになっていきます。

昨日は、シンプルですが「意識すること」を意識させただけで
大きな変化が生まれました

子供たちも少し自信がついてきたようです。

成果を出したければ、何事も「意識」して、一つひとつですね！

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夢実現No.1サポーター
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～

メンタルコーチ　中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

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GCS 心理学マスターコーチ
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#SBT #お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログル #メンタルコーチ #メンタルトレーニング #意識 #球児

#皐月から水無月へ（Vol. 209）

6月

1日

こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

今日から６月ですね☆

先月は長期休暇（GW）があったからか
あぁ〜っと言う間の１か月でした🗓

新しい月が始まる前に必ずやっていることがあります。
それは、

〇その月の振り返り
〇翌月のワクワクリスト作り

ということで、昨夜もやることを全て終えた後、
しっかりと振り返りを行いました。

今年の私のテーマは「広げる」ということで
５月もそれまでのインプットや経験を更に広めていくための
活動をリストアップしておりました。

余り多くリストアップすると、プレッシャーも大きいですし
できない自分に嫌気がさしてくるので、
毎回、メインは最大3つまで！と決めています✨

5月は・・・？というと
① SBT（スーパーブレイントレーニング）のメンタル講習
② コーチングのアップデート⤴️ 国際コーチング連盟の認定に向けた勉強🖊開始
③ ブレインアナリストの解説プロモーション＋プロ講座の受講

①については、北海道の星槎道都大学のバスケットボール男子チームへの
講習を2回開催！

②については、倫理規定から学び始め、現在コアコンピテンシーの序盤といったところ。特に倫理規定については、アメリカと日本の文化的・社会的な違いも感じることができ、とても楽しく学ばせていただいております✨

③については、お陰様で１ヶ月で数十名の方が脳傾向性診断をお受けくださり、
目標にしていたプロ養成講座を月末ギリギリセーフなタイミングで受講することが
できました。

変化の激しい時代だからこそ、自己を確立していく事に注目が集まる今日この頃。
脳傾向性診断は、自己認知の一手段として皆様から大変ご好評いただいております☺️

今後はアナリスト養成講座も開講していきたいと思っていますよ～。
ご興味がおありの方は是非メッセージをお送りくださいね〜✉️🍀

予めオンラインでテストを受けていただき、Zoomで解説をさせていただきます(^^♪

学習欲多めの1か月を終え、今日から6月🗓
2022年も折り返しですね！

そして、6月といえば、ますます緑が深まってくる季節🍀

自然のパワーに力をもらいながら、今月もコンサル業、コーチ業ともに
楽しんで行きたいと思います♡

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#SBT #お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログル #メンタルコーチ #メンタルトレーニング #振り返り #銀座コーチングスクール

#学び✍と感謝♡の１日（Vol. 197)

5月

1日

先日ケガをしてしまい
バタバタと予定を変更し
それまでの超過密スケジュールから
一気にスローライフがスタート💦

そして、本日の岩手は朝から☔模様。
子供たちが予定していた⚾の練習試合も
中止となり、目の前に迫った公式戦に向けた
最終調整の１日となりました。

スポ少チームは本日「勉強会」へと変更。

監督・コーチからのお話から始まり
監督からのプレゼント動画、そして
1時間ほど頂戴し
私からも試合に向けたメンタルの整え方を
お話させていただきました。

その後は学校の教員（保護者）からの話と続き
最後は選手の質問に首脳陣が答える
ザ・質問コーナーで締めくくり♡

３時間の勉強会も終始和やかな雰囲気で終えることが
できました。

我がチームの監督は監督歴そろそろ30年。
勝ちにこだわると同時に野球を通じた教育にも
熱心な監督。大好きな監督なのです。

変化を厭わず、新しい提案をどんどん
受け入れてくださるその懐の大きさに
今日も感謝♡の一日となりました。

アスリート向けの
メンタルトレーニングにご関心のあるかたは
DMでお問合せください✉

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#SBT #お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #スポーツ少年団 #ブレインアナリスト #ブログル #メンタルコーチ #メンタルトレーニング #少年野球 #本番への心の整え方 #野球

#子供への声かけを考える前に（Vol. 195）

4月

29日

そろそろおばんです♫の
時間での更新となりました。

夢実現で人と社会をポジティブに！
メンタルコーチの中村祐美子です。

今日は祝日㊗️
そんな日はやはり野球⚾️Day！
練習試合に帯同してきました。

そして、別チーム同士が試合をしている
休憩時間にはブレインアナリストとしての
お仕事を💻

今回のクライアントさんは
親子で診断を受けられ、それぞれ
解説をさせていただきました。
解説もその後の私からのプレゼント🎁も
ともに大好評💓とても喜んでもらえました。

目をまんまるくして喜んでくださる姿をみると
こちらもほっこり嬉しくなってしまいます♡

今回のクライアントさんの気づきは

◇ご自身のことはもとよりお子さんの特性
◇自分の特性を知らずして、子供への声かけを
　考える際の落とし穴
◇声かけの相乗効果

親自身は細かな事は気にしないタイプなのに
超重箱の隅をつつくような、細かな指摘や
声かけをした場合…

子供が仮に細かく論理的に考える事を
苦手とする場合には、全く相手の心には
響きません😭　

結果、行動にも変化なし💦

それどころか、
お母さんだってできてないじゃん！と
逆指摘の刑😱

それは本当に残念なことですよね。

子供により効果的な声かけをしたいなぁと
お考えの方には

どんな声かけをすべきかを考える前に

お子さんの特性だけでなく
自分の特性をも確認してみる

というのも良さそうですね✩.*˚
　
ブレインアナリシス（脳傾向性診断）大好評です！ご興味のある方はお気軽にDMにてご連絡ください(^^)

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#SBT #お母ちゃんコンサルコーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログル #メンタルコーチ #子供への声かけ #親子の会話 #親子関係改善

#ブレインアナリスト（Vol. 191)

4月

21日

こんにちは♪
夢の実現で人と社会をポジティブに！
メンタルコーチの中村祐美子です。

そろそろ４月も終盤ですね。

新年度を迎えるにあたり
ワクワクリストを作成した方も多いのではないでしょうか。

かくいう私もその一人でした。
思いつくまま、気の向くまま、ワクワクすることを
ぜ～んぶリストアップ

今年のワクワクリストの中は「学び」中心！

・コーチングの国際資格コースを取る
・SBTの個別講座を受講する
・ブレインアナリスト認定講座を受講する
・イメージトレーニングの基礎を学び直す
・メンタルトレーニングの基礎を学び直す

更に良いサービスを提供していくためには
定期的な学びが不可欠！という気持ちもあって
年に１度、自分のスキルや知識のブラシュアップに
時間を使うようにしています。

そして今日は一つご報告～。
これらの学びリストのうち
昨日無事に「ブレインアナリスト」の講座を修了いたしました～🎊

これからは、ブレインアナリストとしても活動を展開していきますよ！

ブレインアナリストって何をするのか？というと

クライアントに、自身が脳のどこのネットワークを
どの程度使っているかを知っていただき、自分への理解
（自己認知）を高め、自分の能力（可能性）を活かす方向を
探っていくお手伝いをします。

全ては脳の反応で決まっています。

ですから、自分の傾向を知ることは、
自分の強みの発見でもあり、
自分の強みを活かしていくべき方向性や分野を
知ることにも繋がるのです。

自分に必要な情報はこれだ！という感度が
高くなれば、集まってくる情報の質は
どうなると思いますか？

自ずと高まりますよね。
とても重要なことです❤

反対に方向性が絞り切れていないと
どうなるでしょう・・・？

焦点をどこにしぼっていいのか
わからなくなり、やみくもに色々なものに
手を出してしまい、結果何物も得ず
となる可能性もあります。

それはとても勿体ないこと。

もちろん、診断結果がすべてではありません。
診断後、自分の意識を変え、日々過ごしていくことで
その後使われる脳のネットワークが変わってくることも
多々あります。ですが、今、この段階で自分を知り
そこから新たな試みにトライしたり、関係性や
環境の改善につなげていくにはとても有効な
ツールだと思います。

＜こんな方におすすめ＞
ご自分の性格特性、お子さんの性格特性、社員の性格特性を知り
・さらなるステップアップを図っていかれたい方
・関係性の改善を図っていかれたいかた
・効果的・効率的なマネジメントを行っていかれたい方

認定ホヤホヤにつき
先着10名様に限定して
ブレインアナリスト診断＋解説を
プロモーション価格でご提供しております。

ご興味あるかたは是非お問合せくださいね☆彡

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