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最近のごはん。お昼明太子としめじの焼きそば

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最近のごはん。お昼明太子としめ...
しめじ炒めて
焼きそばと蒸し焼きにして
明太子入れて絡めて
きざみ海苔どーん!!

おいしくいただきました♪

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最近のごはん。お昼ショートパスタとニラチヂミ

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最近のごはん。お昼ショートパス...
ひじきでショートパスタ
ひじきと鶏肉で煮物作っていたのですが
相方が夕飯要らないと言ったので
残ってしまったものの再利用
サラダ用のマカロニ茹でて
ひじきの煮物とマヨネーズで炒めて完成

ニラチヂミ
残り物

生春巻
残り物を味噌マヨでいただきました

生ハムとレタスのサンド
朝作った相方の弁当の残り

残り物オンパレードでした!

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最近のごはん。夕飯ニラチヂミ

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最近のごはん。夕飯ニラチヂミ
ニラチヂミと生春巻

エゴマの葉っぱと
ニラと
人参と
ピーマンと
カニカマと
むきエビ入れた
ニラチヂミ

粉は適当に片栗粉と薄力粉混ぜて
創味シャンタンとゴマ油と白ごま入れて


生春巻は
きゅうり
水菜
カニカマ
アボカド

スイートチリとマヨでいただきました♪

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最近のごはん。夕飯炊き込み御飯とか

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最近のごはん。夕飯炊き込み御飯...
ごぼうと鶏肉と椎茸とネギの炊き込み御飯

日本一(焼き鳥チェーン店)の焼き鳥
レバー、ネギマ、つくね

ごぼうとしめじとベーコンのサラダ
下にキャベツの千切り

冷奴

ウーロン茶

でした~♪(^∇^)

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最近のごはん。お弁当?

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最近のごはん。お弁当?
お弁当と呼べるのか??
プロテインドリンクと
飲み物各種
あさりの味噌汁と
玄米茶と
1日分の鉄分と
グレープフルーツジュース

仕事忙しくて
すぐに食べ終える物と思ったら
こうなった

予定通り5分足らずで完食しました!

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最近のごはん。お弁当サンド

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最近のごはん。お弁当サンド
ロカボの全粒粉のパンがあったので買ってみた
ハムレタスサンドと
イチゴとリンゴバターの生クリームサンド
飲み物はカフェオレ
コーンポタージュスープでした~♪(^∇^)

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最近のごはん。夕飯ミートソーススパ

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最近のごはん。夕飯ミートソース...
やる気無かったので手抜きですね(^∇^)!!

市販のミートソースに酒とトマトケチャップと鶏のひき肉足してグツグツ
茹でたパスタに絡めて器に盛って
粉チーズかけてパセリパラパラ

サラダは千切りキャベツに
さいの目きゅうり
ベーコンとコーン

飲み物ウーロン茶でした~♪(^∇^)

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最近のごはん。お昼茄子とツナのトマトクリームパスタ

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最近のごはん。お昼茄子とツナの...
オリーブオイルで茄子を炒めて
そこにツナと市販のミートソースと
生クリームと塩少々
茹でたパスタに絡めて
器に盛って
粉チーズどーん
パセリパラパラ~
輪切り唐辛子チョンチョンと乗せて完成

やっぱりこのパスタ好きだなぁ~♪(^∇^)

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今日のごはん。夕飯オムソバ

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今日のごはん。夕飯オムソバ
夕飯
オムソバ
キャベツとたまねぎとハムで焼きそばして
薄焼きたまご乗せて
ソースとマヨネーズかけて
紅しょうが、かつぶし、きざみ海苔乗せた

ミネストローネ
鍋にオリーブオイルひいて
セロリと人参、たまねぎ炒めて
水入れて
キャベツ、コーン、ベーコン入れてグツグツ
コンソメ入れて業務スーパーのトマトソース入れてちょっとはちみつ入れて完成
器に盛ってパセリパラパラ

きゅうりとレタスとはんぺんのマヨサラダ
ちぎったレタスにさいの目きゅうりと
さいの目はんぺん入れた
マヨネーズとパセリかけて完成

飲み物
ガセリヨーグルト
グレープフルーツジュース
ピルクル

お腹いっぱいになりました!

ミネストローネ大量に作ったけどあんまり人気無い??
悲しいかな~
明日も大量に残るならひき肉入れて煮詰めてミートソースにでもするかなぁ

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今日のごはん。コンビニ

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今日のごはん。コンビニ

トースト
カフェオレ無糖

仕事中
グレープフルーツジュース
玄米茶

お昼コンビニ色々
のり弁風おにぎり
↑斬新なネーミング
確かにちくわとかおかかとか色々入ってた

フランクフルト
ケチャップとマスタードが服にはねた(T0T)

ゴディバの濃厚チョコプリン
けっこう吸引力が必要ですf(^_^;

仕事帰りに医者行こうとして
安いランチ行こうかどうしようか悩んで
たまにはコンビニ行くかなと
誘惑に負けて安いランチより高くついてしまったf(^_^;

その後医者へ
1日分の鉄分飲みました

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最近のごはん。夕飯鶏の南蛮漬けとか

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最近のごはん。夕飯鶏の南蛮漬け...
塩コショウして片栗粉はたいた鶏肉あげ焼きして
甘酸っぱい南蛮漬けにマヨネーズ
彩りに水菜刻んだのとプチトマト

アスパラガスの塩焼きにマヨネーズ

えのきバター

ごぼうとひじきとベーコンを
めんつゆとマヨネーズで炒めて
水菜をトッピングしたもの

白ごはん

ガセリヨーグルト

水菜が2ヵ所に乗っていたら
相方に水菜の比率が多くないか?
と言われてしまった

水菜って買うとちょっと多いのよね…
面倒くさがって緑同じ食材はダメらしい…

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今日のごはん。夕飯野菜の肉巻き

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今日のごはん。夕飯野菜の肉巻き
夕飯
野菜の肉巻き
今日のごはんこれしか写真撮らなかったな

朝ごはんは
昨日の残りの炊き込み御飯おにぎり
カフェオレ+ダイエットシュガー

仕事中は
グレープフルーツジュースと
1日分の鉄分
玄米茶

お昼は弁当
あさりの味噌汁
炊き込み御飯おにぎり
紅茶オレ
玄米茶

帰りに
キャラメルマキアート

おやつ
なげわ
ドンタコス
リンゴのチョコケーキ

無印でカフェインレスコーヒー

夕飯
野菜の肉巻き
具は
えのき
赤パプリカ
ピーマン
新玉ねぎ
人参

白ごはん

グレープフルーツジュース

でした~♪(^∇^)

お腹いっぱいになりました~♪(^∇^)

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居心地いいなぁ…無印良品

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深いえんじと明るいグレーとナチ... 深いえんじと明るいグレーとナチュラルウッド カフェブース 100円でコーヒ... カフェブース
100円でコーヒー飲める
ノンカフェインコーヒーをいただ... ノンカフェインコーヒーをいただく
最近近場に無印良品が出来た
ちょっと出掛けたついでに寄る

独特なBGMと落ち着いたカラーリングが
程よい居心地の良さを感じる

昨日はXLのスリッパ(相方用)

今日はバームクーヘンと
ココアドーナツを買った

コーヒーも飲んできた

ヤバい日参してるf(^_^;

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無印の本

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無印の本
桑澤洋子

桑沢デザイン研究所の創立者

学校入って階段上って受付の左手すぐに佐藤忠良さんの作った桑澤洋子胸像があったと思う

だいぶ昔に自分も通ってました
今の校舎の建て替え前の校舎です

創立者がどんな人だったか気にしたことがなかったので買ってみた
これからじっくり読みます

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最近のごはん。夕飯色々

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最近のごはん。夕飯色々
ひじきと鶏肉の玉子炒めと
肉じゃがと
さわらの西京みそ焼きと
あさりの味噌汁と
白ごはんと
ルイボスティー

美味しいけれど
彩りがないですf(^_^;
何か茶色と黒でした

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セブンプレミアムのルイボスティー

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一気に飲んでしまった 後少し ... 一気に飲んでしまった
後少し
もう1杯作るかな~♪(^∇^)
粉末ですぐ作れて飲みやすい
ルイボスティー

ちょっと飲みたい時に重宝してます

近くのイトーヨーカドーが無くなったので
ちょっと遠征しないと買えなくなった
コンビニにもあるのかなぁ?
今度セブンで探してみよう…

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今日のごはん。夕飯デザートマドレーヌ

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今日のごはん。夕飯デザートマド...
味の薄いイチゴを
砂糖ふってレンジで煮た物にレモン汁入れて
あら熱とって冷凍した塊を
マドレーヌに生クリーム乗せた所に
刺した(^∇^)

↑このイチゴ
本当はイチゴミルクにする予定だった物

甘酸っぱくて( ゚Д゚)ウマー
これはなかなかいい出来だな~♪(^∇^)

カフェオレ無糖も付けた♪

ちょっとコースターも付けてカフェ風にしてみた(^∇^)

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今日のごはん。夕飯カレイの煮付けとホタテの炊き込み御飯

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今日のごはん。夕飯カレイの煮付...
夕飯
カレイの煮付け
本当は一切れの予定が
相方が夕飯要らないとのことで
二切れに
ホタテの炊き込み御飯は
ベビーホタテとねぎと干し椎茸
白だし、酒、醤油で味付け

おいしくいただきました!
食べたなぁ~

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今日のごはん。おやつ2豆乳

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今日のごはん。おやつ2豆乳
豆乳焼きいも
これがモンブランみたいでうまい

病院行くときに飲んだ

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今日のごはん。お昼から揚げ

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今日のごはん。お昼から揚げ
会社で残ったから揚げ買った

ちょっと食べすぎたf(^_^;

そのまま食べると味が好みではなかったので
お酢とはちみつと醤油かけた
ねぎと輪切り唐辛子も

あとは白ごはん

1日分の鉄分

食べた後うとうとした

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今日のごはん。おやつきなこもち(アイス)

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今日のごはん。おやつきなこもち...
仕事中
グレープフルーツジュース
玄米茶

仕事帰りにおやつ
きなこもちアイス

( ゚Д゚)ウマー

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今日のごはん。朝ごはん無印のマドレーヌ

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今日のごはん。朝ごはん無印のマ...
無印のソフトマドレーヌ
カフェオレ無糖

でした~♪(^∇^)

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最近のごはん。日本料理庄庵

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いっきにこれが来ます このあと... いっきにこれが来ます
このあと
お食事と
天ぷらと
汁ものが来ました
メニュー メニュー 予約特典のデザート 予約特典のデザート
入学式のお祝いかねて
子供と子供の友達とその保護者と

懐石弁当みたいなものを食べに行きました

個人的には日本食好きで
近くに検診センターあるので
健康診断とかの時に
バリウム飲むの頑張ったご褒美として
予約して食べに行ったりしてます

懐石と違ってわりといっぺんに出てくるので
時間もかからずいいものです(^∇^)
予約特典のデザートは小梅の水菓子でした

自分は梅干し嫌いですが
好き嫌いは良くないので食べました
f(^_^;

子供は少しきちんとした服装と
慣れない食事に悩みながら食べていましたが
好き嫌いは無いので完食
ふぐのから揚げを追加で食べていました
おいしかったようで良かった!

次回はイタリアンか
フレンチのコースとか連れていくかな~♪(^∇^)

もちろん自分もおいしくいただきました~♪

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今日のごはん。夕飯色々残り物

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今日のごはん。夕飯色々残り物
食パンの残りでガーリックトースト

鯛の刺身の残りで鯛と椎茸と水菜とねぎの吸い物

レタスとベビーホタテでサラダ
自家製ドレッシング

飲み物ルイボスティー

お腹いっぱいだぁ

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最近のごはん。お弁当クロワッサンサンド

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最近のごはん。お弁当クロワッサ...
クロワッサンサンド
響きが素敵~♪(^∇^)

ま、クロワッサン美味しいですよね!
中身は生ハムとレタスとマヨネーズ
この組み合わせも間違いない美味しさです

飲み物は1日分の鉄分と
コーンポタージュスープ
カフェオレカロリーオフでした~♪(^∇^)

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最近のごはん。飲みたいし甘いものも欲しい

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最近のごはん。飲みたいし甘いも...
カルディで酒を購入

桃のお酒ということでとても甘いかと思ったら
そこまで甘くなかったな

買ってきたシフォンケーキに
生クリームとイチゴをこれでもか~!!って位乗せて
残り物の自作ヒレかつサンドといただきました

実はおやつではなく…
ダメダメな夕飯でした~♪(^∇^)

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最近のごはん。飲みたい~♪(^∇^)

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最近のごはん。飲みたい~♪(^...
何か飲みたいなぁ

シードルかなぁ
サングリアかなぁ
とお店をうろちょろ

何か和製サングリアとか言うのがあったので購入
やっぱり洋梨好きだなぁ
またどこかで洋梨ワインとか探してこよう♪

酒のあてはチーズかなぁ
カマンベールチーズが安売りしてたので購入
さすがに全部は食べきれず1/3程食べました

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今日のごはん。夕飯刺身揚げ物サラダ

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今日のごはん。夕飯刺身揚げ物サ...
鯛の刺身
ホタテのサラダ
チキン南蛮
白ごはん
ウーロン茶
でした~♪(^∇^)

刺身切って
水菜と刻みネギ乗せた

ホタテのサラダは水菜とベビーホタテ
自家製ドレッシング
↑こいつが一番手間

チキン南蛮は
鳥ももに塩胡椒して
片栗粉ふって
フライパンで揚げ焼きして
油きって
はちみつとお酢と醤油で味付け
水菜と皿に盛って
マヨネーズかけた

白ごはん
( ゚Д゚)ウマー

お腹いっぱいになりました~♪(^∇^)

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最近のごはん。夕飯アヒージョっぽいもの

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最近のごはん。夕飯アヒージョっ...
鍋にたっぷりオリーブオイル入れて
にんにく2かけと
ホワイトマッシュルーム1パック
ブラウンマッシュルーム1パック
人参1本乱切り
ブロッコリー1/4カブ程
むきエビ1カップ程
イカ1カップ程
むきアサリ200g程
パセリ
バジル
マジックソルト

ゆっくりグツグツして完成
ブロッコリー入れるの早すぎて崩れたなf(^_^;
お好みで唐辛子をオリーブオイルで煮たものを数滴垂らしていただきました♪

焼いた食パンをオイルにひたして
( ゚Д゚)ウマー

あとは
モッツァレラチーズとトマトに
オリーブオイルとマジックソルトとバジル

塩胡椒して焼いた牛肉に
焼き肉のたれかけたもの

でした

飲み物は
ウーロン茶とガセリヨーグルトドリンク

かなりお腹いっぱいになりました~♪(^∇^)

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最近のごはん。お昼フレンチトースト

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最近のごはん。お昼フレンチトー...
卵と牛乳とはちみつで作った液に
ひたひたと食パンつけて
熱したフライパンに
バター溶かして焼きました

トッピングは
爽(バニラ)
生クリーム大量
ドライフルーツイチゴ

甘いものは幸せの素
おいしくいただきました♪

ワオ!と言っているユーザー

ご無沙汰してます

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ご無沙汰してます
年度末忙しすぎて
死んでました…

やること多いし
仕事も忙しくて

本当に…

やっと落ち着いてきたので
また始めます

よろしくお願いします(^∇^)

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